團體心理沙盤應用于改善高校宿舍人際關系的案例報告

李寧

摘要：沙盤游戲有助于來訪者的自我探索，它不同于“房樹人”，沒有繪畫的要求，它已經提供相當豐富的沙具，只需在沙盤上放置沙具，或是扒弄沙子，即可實現來訪者的創作意圖，是個老少皆宜的心理活動的表達、表現工具。團體沙盤游戲主要是促進團隊協作和提升團隊凝聚力。本文通過團體沙盤游戲來分析大學生寢室人際關系的沙面特征，同時探尋團體沙盤游戲在大學生寢室人際關系改善中所起的作用，旨在拓展沙盤游戲在大學生心理健康教育中的應用范圍。

關鍵詞：沙盤輔導、團隊合作、溝通

1.團隊的形成

面向學校發布心理沙盤預約方式，一個寢室通過線上預約的方式報名參加了團體沙盤輔導咨詢游戲

2.團體沙盤游戲方案

①面向全校發布沙盤預約公告，安排游戲時間

②團體契約：正式團體沙盤游戲輔導之前團體成員會面，成員間相互認識，協商并簽訂團體契約;

③團體沙盤游戲共八輪，約一個小時;

④六人輪流擺放沙具或移動細沙，共六輪，中途成員不得交流最后一輪結束，最后一名成員有額外的擺放機會，最后成員統一修改，確定沙盤名字

3.團體沙盤游戲輔導過程

團體成員初始信息（代號+性別+年紀+初步印象）

A女性，大二，臉紅，害羞，喜歡低頭

B女性，大二，愛笑，喜歡低頭

C女性，大二，內斂，不愛說話

D女性，大二，語言不太清晰，富有想象力，記憶力好

E女性，大二，愛笑，話比較少

F女性，大二，活潑，思維清晰

3.1初始沙盤

3.1.1成員順序：

A、B、C、D、E、F。

3.1.2成員表現：

A拿了金字塔放在了沙盤的中間

B拿了自由女神像放在了沙盤的中間

C拿了一盆花放在了沙盤的右上角

D拿了一個燈塔放在了沙盤的左上角

E拿了一匹馬放在了沙盤的左下角

F拿了一個父親背著女兒的雕像

3.1.3成員描述：

A描述說是因為這個金字塔是斜的，覺得很好笑

B描述說自由女神與金字塔很相配

C描述說沙盤的右上角很空曠，所以放了一盆美麗的花

D描述說左上角是海邊，海邊放個燈塔

E描述說左下角很空，放匹馬

F描述說父親帶著女兒去參觀金字塔

3.2第二輪沙盤

3.2.1成員順序：

A、B、C、D、E、F。

3.2.2成員表現：

A拿了一個小鳥放在了自由女神像上面

B拿了三列火車圍在金字塔的旁邊

C拿了一個展翅的鷹

D拿了三個柵欄放在了燈塔旁

E拿了一簇小草

F拿了一個輪船

3.2.3成員描述：

A描述說小鳥就應該在天上

B描述說火車是為了讓游客來觀看的

C描述說她選擇這個的原因是鷹很大

D描述說柵欄把燈塔圍起來，提醒游客要注意安全

E描述說這棵小草依偎大草

F描述說這個輪船放在燈塔旁是供游客出海游玩的

3.3第三輪沙盤

3.3.1成員順序：

A、B、C、D、E、F。

3.3.2成員表現：

A拿了三節軌道

B拿了一副桌椅

C拿了一輛綠色的卡車

D拿了一個小女孩放在了沙盤的左上角

E拿了一個母親打孩子的雕塑

F拿了五個水果

3.3.3成員描述：

A描述說軌道是給火車鋪的

B描述說因為右下角沙盤空空的所以放一副桌椅

C描述說綠色卡車是裝載貨物的

D描述說是因為小女孩很可愛，所以選擇了她，把她放在左上角是因為她是一個二次元的世界，面向整個沙盤是因為她向往三次元的世界

E描述說是因為這個場景很日常很好笑

F描述說水果是給游客解渴的

3.4第四輪沙盤

3.4.1成員順序：

A、B、C、D、E、F。

3.4.2成員表現：

A拿了兩叢花

B拿了一匹馬

C拿了一個獅子

D拿了一個摩托車

E拿了一個狐貍

F拿了一個柵欄圍住了桌子

3.4.3成員描述：

A描述說是因為這兩叢花和好看

B描述說這匹馬是陪左下的那匹馬，讓它不那么孤單

C描述說這只獅子是要吃掉馬的

D沒有對摩托車進行描述

E描述說狐貍是狡猾的，它想進院子里偷吃

F描述說這個柵欄是為了形成一個安靜的區域

3.5第五輪沙盤

3.5.1成員順序：

A、B、C、D、E、F。

3.5.2成員表現：

A拿了一個小豬佩奇放在了椅子上

B拿了一個小豬佩奇放在了椅子上

C拿了一個茅草屋

D拿了一個企鵝

E拿了一輛汽車

F拿了一個彌勒佛

3.5.3成員描述：

A描述說這個大的小豬是豬爸爸，選擇它是因為它最大，選擇豬而不選擇其他是因為要放在椅子上，這個小豬佩奇很合適

B描述說這是豬孩子，與豬爸爸相匹配

C描述說這個茅草屋是那個媽媽和孩子的家

D描述說這是一個假企鵝，是家里的一個擺設，因為在這個環境下不可能有企鵝

E描述說這個汽車象征著這個家庭條件好，很配這個家庭

F描述說彌勒佛象征的快樂和幸福

3.6第六輪沙盤

3.6.1成員順序：

A、B、C、D、E、F。

3.6.2成員表現：

A拿了一顆果樹和兩根胡蘿卜

B拿了一個貓頭鷹

C拿了一個飛機

D拿了一對趴著的男女

E拿了一只公雞

F拿了下棋的兩個人

3.6.3成員描述：

A描述說這放了就很有生活氣息

B描述說這個貓頭鷹想在天上飛，她很喜歡貓頭鷹

C描述說飛機是用來逃生的

D描述說這是一對度假的情侶

E描述說這個公雞很應景

F描述說這兩個下棋的人很悠閑，很適合放在院子里

3.7第七輪沙盤

3.7.1成員順序：

A、B、C、D、E、F。

3.7.2成員表現

A拿了一個恐龍

B拿了一個孫悟空

C拿了兩條蛇

D拿了兩個在寫字的人

E拿了一個抱著瓶子的老翁放在了彌勒佛旁邊

F拿了一叢花

3.7.3成員描述：

A描述說恐龍是來嚇那兩匹馬的

B描述說孫悟空和這個場景配

C描述說這是兩條沒毒的蛇，放在草下顯得生機勃勃

D描述說這兩個人在寫字很悠閑，很有生活氣息

E描述說這個報瓶子的老翁象征的豐收，和象征著幸福的彌勒佛很配

F描述說花很好看

3.8第八輪沙盤

3.8.1成員順序：

A、B、C、D、E、F。

3.8.2成員表現：

A拿了一座山

B拿了兩棵樹

C拿了一個包子

D拿了一個廁所

E拿了一個加油站

F拿了一個白雪公主和七個矮人

3.8.3成員描述

A描述說馬兒在山下跑

B描述說她覺得植物要更加多一些

C描述說這是他們家的食物

D描述說這是供游客的廁所

E描述說由車聯想到加油站

F描述說這是她另開辟的一個童話世界

4.感悟

4.1成員的感悟

A：沙盤游戲是輕松有趣的，大家一起在沙盤中放入自己喜歡的模具，組成我們六個人的小小世界。在所有人的討論與改變下，整個“世界”的布局變成了我們大家都覺得舒服的狀態。從中我明白了相互配合與溝通的重要性，正是大家的相互補充、相互配合，整個沙盤的布置才顯得如此和諧。在現實生活中也是一樣，遇到問題只有經過大家一起討論，問題才能解決，任務才能完成地出色。

B：在老師的要求下，我們要仔細的思考擺放沙具的目的。在潛移默化的情況下選擇自己喜歡的沙具，但是也會為了配合室友將沙具放得更加和諧。從心理學角度講，游戲不僅僅是游戲，更是人們表達潛意識、探索新事物的重要方式。整個活動中讓我感受到了小組的團結與凝聚力，我們在為同一個目標努力。

C：在體驗沙盤游戲的過程中，從最開始空曠的沙盤到后來呈現的花花世界，在每一輪的進行中，有隨心所欲，也有個人思考。整個游戲的進行是和諧的，讓人愉悅并舒適的。沒有死板的要求，也沒有爭吵，在游戲中體驗到了輕松也帶著些許思考，最后明白了溝通的重要。

D：在本周三我們寢室一起參加了老師舉辦的心理沙盤活動，本次活動內容是老師先跟我們講了沙盤的規則，然后由我們抽簽決定順序來擺放玩具在沙盤上，我在經過八輪的擺放及老師在擺放過后問我的問題，重新的思考了一下當時為什么要這么擺以及為它取個什么主題，在最后，我們寢室重新調整了沙盤上的布局，在討論這之間，我們寢室也沒有發生爭執，顯得非常和諧。在這次心理沙盤活動中，我為我們寢室的和諧相處感到開心，同時這次活動也讓我收獲頗多。

E：心理沙盤是一個打開一個人內心大門的鑰匙，本周三，我們就進行了一次活動，打開心理沙盤大門的那一瞬間，我仿佛打開了童年的記憶之門，陳列柜上擺滿了大大小小的小玩具，李老師告訴我，這些就是撥放沙盤的小玩具。我們開始在陳列架上一件件挑選擺放物品，把他們一件一件放在沙盤上。規劃著屬于我們的內心深處的家園。幾十分鐘后，李老師對我們的作品進行的詳細的解讀。她告訴我們，沙盤上擺放的每一個物體有其含義，擺放物體的位置方向內容也能揭示出體驗者內心深處的想法，有些想法甚至是本人都難以察覺的。

確實，李老師通過我們的“作品”對我們內心的解讀讓我們第一次體會到沙盤的“神奇”，有些問題是我一直都忽略甚至未發現的，感觸頗多。

F：本周三，我與寢室的五位同學有幸一起參加了老師舉辦的心理沙盤活動?；顒拥膬热菔亲屛覀儼凑枕樞蛲潮P上放置沙具，一共進行八輪，中途不得交流。結束后進行輕微調整，然后對作品進行解釋描述，并取名。在活動的過程中，我感受到了沙盤的解壓，團體的合作，組員之間的和諧和默契。我還感受到了，每放一次沙具，它就不再是一個單獨的個體，它放在那里，都有它自己的意義。可能當時只是因為外形，大小之類的原因選擇它，但是當每個同學把沙具在沙盤上組合在一起后，他們就變成了一個世界。最終，我們把這幅作品取名為：花花的世界。

4.2輔導老師的感悟

沙盤由空曠變得豐富，這個過程也會表現你們的內心世界的變化。在沙盤的游戲過程中，你們有在配合別人已有的東西及進行擺設，這是你們在相互合作的過程，沙盤游戲可以折射出日常人際交往中的個性，因為每個人看待問題的角度不一樣，理解東西的角度也不一樣，作品的和諧是人際交往和諧的射影，所以無論是作品話術人際交往都需要溝通，當我們面對爭執的時候，就得溝通，因為關系的親疏決定看待問題的態度，在寢室生活中，有些矛盾會因為關系的親疏而變得不同，解決矛盾最好的方法就是進行充分的溝通。