樂活多么重要，又多么難

王曉盈

在一個人必須面對的所有恐懼中，沒有什么比預(yù)知死期將至更加讓人恐怖的了。而癌癥患者就是這樣一群特殊的人，惶惶中過著倒計(jì)時般的日子。

盡管現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)已經(jīng)飛速發(fā)展，癌癥患者的生存期越來越長，但這也意味著“提心吊膽”的日子被延長——這種心理狀態(tài)與技術(shù)進(jìn)步多少無關(guān)。他們一直生活在“復(fù)發(fā)”和“轉(zhuǎn)移”的懸念之中，這個懸念就像一片陰云，隱約盤踞在內(nèi)心深處，揮之不去。人前談笑，可當(dāng)一個人靜下來的時候，就會被這懸念攪得心緒不寧。

然而，這么多年跟癌癥患者打交道的過程中，我們依然會不斷發(fā)現(xiàn)所謂的“奇跡患者”——他們的病情很嚴(yán)重，但卻出人意料地打破了所謂的“死亡預(yù)言”。

所以，一定有一把神秘的鑰匙被這群人抓住了。

故事1

梅老師今年84歲，是清華大學(xué)的一名核物理學(xué)專家，也是肺癌與黑色素瘤兩個原發(fā)癌患者。她經(jīng)過了手術(shù)、化療的折騰，也跟家人一起共同經(jīng)歷了焦慮、慌亂和害怕。但面對癌癥，她卻展示出從容和淡定的生活智慧。她說，自己80歲才得癌癥，如今多活一天，那都是賺的，所以不害怕。她只是擔(dān)心，如果腦子糊涂到生活不能自理，會拖累社會和家庭。

除了在治療上積極配合醫(yī)生，梅老師其他方面都活得不太像一位癌癥患者。她對生活無比熱愛，常常與美好的事情產(chǎn)生共鳴。雖然她年事已高，但仍對各種文化、思想、流派保持高度興趣，堅(jiān)持閱讀各類書籍。她平日里喜歡動手制作小玩意兒——給布娃娃織毛衣，做手工折紙，做鐵絲花藝送給親朋好友。為了方便，她在家里專門開辟了縫紉角……當(dāng)大家紛紛夸她耄耋之年還耳不聾眼不花，甚至更加心靈手巧的時候，她樂得像個孩子。

如今4年過去了，梅老師的癌癥就仿佛被按下了暫停鍵，每次復(fù)查都沒有新狀況。

故事2

楚大姐是一位小細(xì)胞肺癌，且有視力障礙的殘疾人，2007年就被“判刑”只剩下4個月的生命。每次的治療和復(fù)查，對她而言都是一種打擊。加上家庭經(jīng)濟(jì)狀況一般，她有了放棄治療的念頭。

但是，她一直有份執(zhí)著的追求——她是一個慈善團(tuán)體的一名環(huán)保志工。在實(shí)踐慈善環(huán)保理念的過程中，她不斷得到被幫扶對象的感激和肯定，內(nèi)心持續(xù)被愉悅滋養(yǎng)。這份快樂并不是病魔能打垮的。于是，她決定把自己有限的生命，全部投入到慈善事業(yè)中，不再去思考疾病和死亡的威脅。

這一投入就是13年！甚至復(fù)查也見不到疾病的蹤影了，連醫(yī)生都覺得不可思議，因?yàn)樾〖?xì)胞肺癌的平均生存期不到5年。她有時會開玩笑說，是不是老天爺把她給忘了。但其實(shí)，是她自己把癌癥給忘了。她全身心的注意力，都沒有放在“癌癥”兩個字上，而是放在了“好好生活，好好奉獻(xiàn)”上。

梅老師更擔(dān)心的是自己頭腦/身體的機(jī)能退化給家人造成負(fù)擔(dān)，所以她通過閱讀、手工來有意識地鍛煉自己，同時又獲得了滿滿的樂趣。當(dāng)她沒有太在乎癌癥時，癌癥也越來越?jīng)]有存在感。楚大姐也一樣，她對自己的病情不抱希望，卻有強(qiáng)烈的信念希望把有限的生命完全投入到熱愛的志業(yè)中奉獻(xiàn)自己，反而迸發(fā)出“生”的力量。

故事3

老韓行伍出身，有著軍人的勇敢擔(dān)當(dāng)。退休后不久，他卻查出得了胃竇腺癌，這讓全家陷入慌亂。面對病魔和死神的雙重挑戰(zhàn)，老韓也害怕，同時還有憤怒。他把這股火全部撒向了自己的愛人和孩子。原來100多公斤的體重，經(jīng)過手術(shù)、化療之后，只剩下60多公斤，不像個人了。禍不單行，治療半年后，他又被查出廣泛的肺轉(zhuǎn)移，全家人都不敢告訴他實(shí)情。

后來，憔悴不堪的老韓輾轉(zhuǎn)開始接受免疫治療，病情逐步得到控制。于是，老韓有了信心，先是幫著家人做些家務(wù)，帶帶孫女，重新回歸到正常生活中。又因?yàn)樗闹委熜Ч诲e，時常會有其他患者向他咨詢。老韓是個熱心腸的人，有問必答，有忙必幫，儼然變成了這群病友的領(lǐng)頭羊。在這個過程中，他又感受到其他病友對他不斷的贊譽(yù)和感謝。老韓越來越覺得自己有價(jià)值，談到這些的時候，總是滿滿的幸福感。如今第10個年頭過去了，他每次的復(fù)查都顯示病情穩(wěn)定。

這是一個前后反轉(zhuǎn)的案例。在內(nèi)心充滿恐懼的時候，不僅折磨自己也同樣折磨家人，癌癥也會瘋狂反撲。但當(dāng)他逐漸安心樂觀起來，并且不再把自己當(dāng)患者，反而去救助與自己相同遭遇的人時，價(jià)值感和幸福感油然而生，病魔也逐漸被淡忘、遠(yuǎn)去。

在身邊尋求快樂之道

保持樂觀的心態(tài)活下去是多么重要，又是多么難！通常的情形中，勸一個癌癥病人打起精神，往往會讓對方覺得“站著說話不腰疼”。大家都明白樂觀活著的重要性，但問題是，怎樣才能樂觀起來呢？

其實(shí)也不算難。愉快的心情常常起因于生活中有一些令人愉快的事。和自己喜歡的人在一起，做自己喜歡的事。專注于美好的事物，專注于美麗的景象。用快樂把我們的生活填滿，讓美好的東西進(jìn)入內(nèi)心。我們體內(nèi)的自愈機(jī)制和免疫系統(tǒng)，就有更多機(jī)會獲取新的生命力，疾病所造成的傷害也就更有可能被驅(qū)逐。

而不單是癌癥病人，每個人都可以在身邊尋求快樂之道。唱歌、跳舞、畫畫、養(yǎng)花、旅行、美食……隨便什么，只要是你喜歡的，你肯定就能在其中找到那種讓你欣喜若狂的感覺，甚至把疾病、煩惱、痛苦……忘得干干凈凈。

恐懼容易產(chǎn)生癌癥，癌癥也會引起恐懼。是在恐懼中生活下去，還是把自己當(dāng)健康人，過好每一天，只在于自己的選擇。其間的差別，全在于你的內(nèi)心是否快樂，是否充滿陽光。

如果可以真正去愛、去接納、去肯定自己的本來面目，生命中的一切就會變得順?biāo)臁Ｎ覀兊慕】禒顩r改善了，生活變得寬裕起來，人際關(guān)系變得圓滿，并開始以充滿創(chuàng)意的方式展現(xiàn)自己。

（編輯 余運(yùn)西）