我國街頭極限健身運動的傳播與發展策略研究

賈偉博，李俊明

我國街頭極限健身運動的傳播與發展策略研究

賈偉博，李俊明

山西師范大學，山西 臨汾，041004。

運用文獻資料法、觀察法等研究方法，對街頭極限健身運動在我國的傳播與發展進行研究。通過街頭極限健身運動介紹，全民健身政策分析，社團組織發展概況闡述，網絡途徑傳播利弊分析等方面內容總結優勢與不足。研究發現：該運動就其自身特性與國家政策指向而言比較適合廣泛開展，但在傳播方式創新性、政策針對性、組織規范管理、傳播內容科學性等方面還有所欠缺。據此提出：與我國本土健身項目合作發展、國家引領培育相關專門人才、規范社團組織發展、網絡傳播內容加強整合各方面建議。以期促進我國街頭極限健身運動的傳播與發展，助力體育強國建設。

街頭極限健身；全民健身；社團組織；網絡平臺；傳播；發展；策略

2014年10月，《國務院關于加快發展體育產業促進體育消費的若干意見》發布，首次提出將全民健身上升為國家戰略[1]。黨的十九大報告突出強調“廣泛開展全民健身活動”，推動文化事業和文化產業協調發展[2]。2019年9月，《國務院辦公廳關于印發體育強國建設綱要的通知》發布。在戰略任務中首先提出，落實全民健身國家戰略，助力健康中國建設。并在明確的九大工程中提出全民健身活動普及、體育社會組織建設等內容[3]。黨和國家對全民健身事業的關注度空前高漲，出臺的相關政策也激發了社會各團體參與全民健身的熱情。另外，隨著網絡技術的提高和智能手機在我國逐步的普及，各種信息的傳播也更加便捷。此種背景下，街頭極限健身運動開始在我國進行傳播和發展，但是其中也存在相應問題。

1 街頭極限健身運動介紹

1.1 概念界定

街頭極限健身（Street Workout）是極限運動的一種，也叫做“街頭健身”“極限健身”等。街頭極限健身主要依靠社區里的單杠，雙杠等簡單的運動器械進行鍛煉，有時甚至可以完全不用任何器械進行鍛煉。街頭極限健身因其追求極限的特點，逐步形成了以“單杠慢速雙力臂”“人體旗幟”“單杠前水平”“單臂引體向上”和“俄式挺身”五種高難度動作為代表的文化特色[4]。這項運動使用自身體重來訓練，與體操運動有著許多相似之處，但是不像體操運動那樣有著特殊的記分規則和嚴格的判定標準[5]，很大程度上具有民間色彩。

1.2 街頭極限健身運動的起源及傳入

古希臘的運動也有固定的場所—古希臘公共健身房，標準的健身房空間分為體能訓練區和跑步區兩部分，均為室外的廊柱庭院[6]。最早的古希臘健身房（或“體育館”）只包含自重訓練。僅有的器材也都是與自重訓練相關的，比如平行雙杠、攀爬的繩子和跑道[5]。因此，古希臘這種室外的自重訓練方式被認為是街頭極限健身運動的最早起源。隨著，文藝復興以及啟蒙運動，諸如《De Arte Gymnastica》[7]等記載古希臘健身文化的著作的面世，讓古希臘璀璨的健身文化以醫學的視角重現天日[8]，其訓練方法更是影響了啟蒙運動提出的體能教育方式[9]。1934年，位于美國西海岸的圣莫尼卡市的圣莫尼卡中學利用一片沙灘作為室外健身訓練的“操場”，并于1936年，在沙灘上修建了木頭舞臺以及固定的吊環、單雙杠等器械用于健身訓練[6]。20世紀與21世紀之交，北美的紐約等地出現了大量街頭極限健身愛好者[5]。幾乎相同時期，這項運動在俄羅斯也有很好的群眾基礎。2013年前后，街頭極限健身運動通過YouTube、Facebook等國外網絡平臺傳入中國。街頭極限健身運動因其華麗的動作和狂野的訓練方式，逐步受到越來越多的國人的喜歡。街頭健身在世界范圍內得到了越來越多人的認可，訓練群體越來越大，水平也越來越高，發展態勢如火如荼。在我國，特別在城市，街頭健身也得到了很好的發展，一些地方形成了比較規范的街頭健身組織，街頭健身受到越來越多人們的喜愛[10]。

1.3 街頭極限健身運動的特性

1.3.1 對場地器材要求較少 街頭健身活動這種運動形式由于它不受到場地的限制，而且活動的形式更加豐富化、多樣化、新穎化、趣味化，更為重要的是資金投入少。因而比較受城市人們的歡迎，吸引了各年齡段的人們加入到街頭健身活動當中[11]。街頭極限健身運動對鍛煉器材沒有太多的要求，一塊空地就可以成為鍛煉的場地。當然，如果有一些單杠、雙杠之類的公共健身器材就更有利于此項運動的進行了。國家倡導全民健身，出臺各項政策，也修建了很多公共健身場地。另外，對于大多數老年健身愛好群體，他們大多也有公園社區鍛煉的喜好。所以，在適宜的范圍內，這項街頭運動也很適合老年健身鍛煉愛好者去練習。

1.3.2 動作炫酷時尚 街頭極限健身運動的五大神技以及在單杠上各種翻轉跳躍等的組合動作，給人們帶來的視覺沖擊都是非常大的。在信息爆炸的知識經濟時代，都市人的生活節奏變得越來越快，工作壓力越來越大，生存空間越來越小。一方面，人們更加需要尋求刺激、發泄壓力、釋放能量，另一方面，對于一般性的刺激和享受，人們又習以為常、不足為奇。這時，人們便開始追求更為強烈的刺激，從而獲得所需要的感覺和享受，而極限運動的興起，正好滿足了人類的這一需求[12]。街頭極限健身運動以其炫酷時尚的動作，吸引了國人越來越多的目光。

1.3.3 肌肉文化的蘊涵 “美國的肌肉文化”可以理解為：在健美、健身等明星以極限的人體美產生的“明星效應”，并被娛樂媒體強勢助推的“榜樣效應”的引領、輻射下，孕育的一股具有時代精神和民族精神的身體文化[13]。肌肉文化通過電影、電視等媒介傳入我國，在我國也引起了不小的轟動。街頭極限健身運動也能鍛煉出漂亮肌肉的一項運動，而且通過這項運動鍛煉出來的肌肉一般看起來比健身房鍛煉出來的肌肉更加勻稱、自然，更加符合東方人的審美。

1.3.4 對身心的塑造 經常進行街頭極限健身鍛煉對身體素質的提升有很大的幫助，如力量和速度等素質的提高。不僅如此，“健身運動可以構建內心的和諧”[14]。街頭極限健身運動如其他許多體育項目一樣，鍛煉和提升的過程是十分辛苦的。肌肉的經常性酸痛、傷病的偶爾造訪、某個動作的長期難以突破等，都可能會成為長期堅持鍛煉的攔路虎。大多數愛好者，主要靠自己去學習與鍛煉，缺乏專業的團隊提供支持。在這種情況下，街頭極限健身不僅是身體方面的鍛煉，更是對自己毅力的考驗。各種具有挑戰性動作的練習，也是對一種超越自我，自強不息精神的培養。街頭健身有著極大的價值和功能：（1）體育運動是人類長期生存不可或缺的一種精神需求，街頭健身不僅能滿足人們的生活需求，還能為健康生活提供保障，是實現終身體育的一種有效途徑；（2）街頭健身氣氛輕松，可以提升心理素質和社交能力，減輕焦慮狀態，產生一種強烈的歸屬感，有效促進和諧社會的建設：（3）街頭健身的核心思想是永不放棄，愛好者不斷挑戰自我，頑強進取的精神可以最大限度發揮自我身心潛能[15]。

1.4 本土發展優勢和欠缺

在我國，近幾年也出現了許多街健學校組織和社會團體，街頭極限健身運動已經被很多健身愛好者所了解。然而，這項運動的發展并不是完全要照搬國外經驗。在我國也有相應傳統街頭運動和類似性質運動的發展，其中也有大量經驗可以借鑒。摔跤賽是山西省忻州、定襄、原平獨具特色的民間體育運動。它的長期盛行使該地區的鄉村民眾心理得到了全方位的調節，豐富了鄉土話語[16]。少林功夫有一個強有力的文化空間體在做支撐，表現為以集團化為基礎的放射狀傳播格局[17]。除此之外，我國廣場舞，踢毽子，太極拳等運動的成功開展經驗也能為我國街頭極限健身運動的傳播和發展提供參考。另外，街頭極限健身組織團體與本土健身項目團體合作，進行各自項目傳播和發展也是不錯的選擇。但是，就當前所收集資料與觀察來看，此類創新性傳播與發展勢頭尚顯不足。各種街頭極限健身賽事、活動的舉辦與交流仍然以單一團體的組織運作為主要形式，缺乏不同團體的合作。

2 全民健身政策分析

2.1 相關政策概況

1995年頒布實施的《全民健身計劃綱要》中明確指出，充分發揮各群眾組織和社會團體在開展群眾性體育活動中的重要作用，建立健全行業、系統體育協會和其他群眾體育組織，逐步形成社會化的全民健身組織網絡[18]。2009年頒布實施的《全民健身條例》在總則第二條中指出，縣級以上地方人民政府應當將全民健身事業納入本級國民經濟和社會發展規劃，有計劃地建設公共體育設施。加大對農村地區和城市社區等基層公共體育設施建設的投入，促進全民健身事業均衡協調發展[19]。2011年國務院又印發《全民健身計劃（2011-2015）》，其中提出深入開展全民健身宣傳教育。充分利用廣播電視、平面媒體、互聯網、新媒體等傳媒方式，開辦全民健身欄目，舉辦科學講座，制作全民健身公益廣告、宣傳片、宣傳畫，出版全民健身科普圖書、音像制品，提高公民科學健身素養[20]。2014年國務院頒布《關于加快發展體育產業促進體育消費的若干意見》，將全民健身上升為國家戰略，提出在城市社區建設15min健身圈，新建社區的體育設施覆蓋率達到100%。推進實施農民體育健身工程，在鄉鎮、行政村實現公共體育健身設施100%全覆蓋[1]。2016年中共中央、國務院發布了《“健康中國2030”規劃綱要》，這是今后15年推進健康中國建設的行動綱領。為提高全民身體素質，綱要提出了完善全民健身公共服務體系、廣泛開展全民健身運動的要求。并指出，到2030年，基本建成縣鄉村三級公共體育設施網絡，人均體育場地面積不低于2.3m2，在城鎮社區實現15min健身圈全覆蓋[21]。

2.2 政策優勢與不足

縱觀全民健身各政策，其為街頭極限健身運動的發展提供了非常有利的保障。主要體現在：（1）為街頭極限健身社團組織的產生和發展提供了法律支撐，而且各種健身鍛煉民間團體在國家政策的指引下繁榮發展，自然也對街頭極限健身運動愛好者成立自己的社團組織提供了指引與發展模板。（2）在全民健身政策導向下，各級公共體育設施的大力度建設，為街頭極限健身這項運動的開展提供了豐富的場地資源。（3）全民健身政策鼓勵運用各種傳播形式進行全民健身宣傳教育，對街頭極限健身運動自身的宣傳發展也起到了一定啟示與鼓舞作用。（4）街頭極限健身運動是一項場地條件受限制少，幾乎各個年齡段人群都可以參與的運動。全民健身各項政策的發布和實施能帶動全民健身熱情的提升，促使更多人愛上這項鍛煉準入門檻并不高的運動。

全民健身各政策雖在鍛煉場地提供方面給出了大力支持，但是在鍛煉方式的具體引導方面還有欠缺。雖說全民健身要以廣大群眾的個人愛好為基礎進行開展，但是，并不是所有人都有較好的運動鍛煉基礎，也不是所有人都擁有能夠了解街頭極限健身等新興運動項目的途徑。因此，需要在政策制定中予以具體考慮，給予相應具體鍛煉項目的專門指引。

3 街頭極限健身協會與社團組織的發展

3.1 發展概況

3.1.1 國際組織引領國內發展 WSWCF（World Street Workout and Calisthenics Federation），世界街頭健身運動聯盟。WSWCF是一個國際性的非政府、非營利機構聯盟。它成立于2011年4月8日，總部位于拉脫維亞首都里加[4]。WSWCF旨在組織和協調全球街頭健身各項賽事和活動，在其引領下，目前最有影響力的賽事就是街頭健身世界錦標賽（World Cup）。2016年4月30日陸續進行的街頭健身世界錦標賽分站賽分別在我國香港和臺灣進行，2016年12月總決賽在北京舉行。國際協會引領下，街頭健身世界錦標賽在我國的舉辦，本身也是對街頭極限健身運動在我國傳播與發展的推動與宣傳。

3.1.2 社會組織促進整體發展 目前國內比較有影響力的街健團隊有XBars（位于深圳），Barkids（位于中國香港），WRGD（中國街頭健身組織）。相比之下，南方地區各省份有較多的健身愛好者從事這樣運動。而北方地區的北京、西安、鄭州等地也有相應愛好者組成的街健團體組織。這些組織會組織團隊成員進行各地的街頭表演賽，對這項運動進行直接的宣傳。另外，各團隊成員國內國外大賽的準備與參與，也對提升國內賽事的籌備水平和擴大這項運動的影響力起到了很大的作用。

3.1.3 校園社團組織形成強力推動 高等教育階段體育的形式也非常豐富。就體育課而言，有多種類型的體育課供學生來選擇；課外體育活動由于不受內容、班級、年級、時間、場地器材和教師等條件的限制，自由度大，靈活性也較強。除了個人自主的形式外，學生在參加課外體育活動時，大都以體育社團，如各種體育協會和體育俱樂部等的形式來開展活動[22]。四川大學錦城學院、成都中醫藥大學、西華大學、成都工業學院等高校的街頭極限健身愛好者們組成了一個名叫“四方街頭”健身團的組織，如今成為國內街健界有較大名氣的團體。全國大學生的流動與交流是較為頻繁的，所以這種以校園課外活動形式呈現的街頭極限健身運動，也在國內各高校有了很好的傳播。

3.2 發展中存在的問題

社團組織缺乏規范管理，活動開展缺乏經驗。雖說各社團組織在賽事組織方面起到了很大的帶動作用，但是，在團隊成員的管理方面，缺乏相關細則和規定，造成團隊的組織調動缺乏規范。由于帶有明顯的業余性質，團隊成員在賽事籌備、擴大宣傳等方面還有很多不足。而且主力成員多為一些青年和大學生群體，在相關賽事活動方面，對于中老年群體缺乏組織帶動。

4 網絡途徑傳播

4.1 網絡傳播優勢

街頭極限健身運動主要在各大網絡短視頻平臺進行傳播，以網絡短視頻的形式傳播信息，能在更短的時間里，更加詳細直觀的將相關內容呈現給更多人。不僅如此，這些內容一經上傳，還具有很好復現特點。如果不去暫停，觀看內容就可以一直重復播放?！癏OOKED上癮模型”分為觸發-行動-多變的賞酬-投入四個步驟，抖音等短視頻平臺正是運用了這四個步驟才能吸引那么多用戶[23]?？焓謩撌既怂奕A認為，當今社會公共資源分配不均最突出的表現是注意力資源分配不均。快手的創業初衷就是要改變這一狀況[24]。通過短視頻平臺我們可以了解到更多的人和事，也能夠被更多的人了解到自己，改變更多的事情。想一下，谷歌的YouTube，由于系統是高度開放的，它已經成為商業用戶和業余視頻的集散地，從搞笑到實用，從政治內容到靈感啟發，為用戶提供涉獵廣泛的內容[25]。

4.2 網絡傳播短板

4.2.1 視頻中缺乏對于動作訓練的科學講解 街頭極限健身屬于自重訓練，自重訓練是以體質量作為訓練阻力、非穩定、多平面動作的一類訓練[26]，其實這類動作訓練學習起來不像我們看到的那么簡單。然而很多街頭極限健身愛好者卻都是觀看他人的鍛煉視頻進行學習的，其視頻中也缺乏相應的練習講解。這樣就避免不了會出現一些只懂其表，不明其里的情況。任何運動項目都有其科學的訓練方法，如果盲目按照自己的理解去學習，很有可能會給身體帶來很多負面影響。

4.2.2 傳播的鍛煉內容缺乏系統性 由于街頭極限健身運動本身就具有很強的民間色彩，所以各項動作的學習和展示就難免會出現一些缺乏系統性的現象。再加上當今的網絡自媒體準入門檻是比較低的，所以就不可避免地會傳播出一些動作單一、鍛煉量不科學、練習進程不合理的鍛煉視頻。不僅如此，還有一些街健視頻發布者，并不是單純為了愛好和宣傳這項運動而上傳視頻。他們更多的可能是在賺取點擊率，進而謀取相應的經濟利益。所以，視頻的上傳質量就很難在一定程度上得到保障。

4.2.3 欠缺相應的比賽信息和交流渠道的提供 信息化社會的來臨、閑暇時間的增多以及社會體育資源供需矛盾日益凸顯的客觀事實[27]，已經為大多數人所認同。各街健聯盟和團體每年都會組織舉辦相應的賽事，然而各種舉辦信息在各網絡短視頻平臺是很少被發現的。而想要更多的人了解到街頭極限健身這一運動，廣泛賽事舉辦信息傳播也必不可少。在這種需要之下，也就需要短視頻平臺的那些街頭極限健身“大神”們多多交流互動，分享相關的比賽信息。但是，一個現實情況是，許多的網絡交流與互動卻僅限于一些鼓勵、夸贊和答謝。

5 我國街頭極限健身運動的傳播與發展策略

5.1 與我國本土健身項目合作發展

街頭極限健身運動發源于國外，在我國的開展雖有很快的進步，但風靡程度還是不足以與傳統武術、廣場舞、踢毽子等本土健身項目相比擬。因此，與這些本土健身項目交流合作，一起舉辦相應的合作表演等也能達到一定的互利共贏的效果。

5.2 國家政策引領培育相關專門人才

人才的培養應涉及社團組織管理、動作教學、賽事籌備等相關領域專門人才，提高街頭極限健身運動開展的系統性和科學性。另外，對于場地器材設計、社區鍛煉指導也應組織人員進行學習掌握，以保證街頭極限健身運動的更好的開展。

5.3 規范社團組織發展

相關管理部門應給予足夠的重視，對該運動社團組織進行更多的規范管理，提供相應智力支持。全民健身需要各種健身運動和社團組織的共同繁榮發展，街頭極限健身組織規范管理和發展需要國家、組織團體、個人及自愿者的共同努力。

5.4 網絡傳播內容加強整合

可以通過成立街舞健身工作室的方式，聚集該運動項目高素質人才，對網絡傳播的各方面知識進行團隊的討論與總結。最后，再通過網絡傳播方式，對各方面內容進行比較權威的講解與傳播。提高傳播信息的科學性、系統性和全面性，增強該項運動對大眾的吸引力。

6 結 語

全民健身國家戰略的背景下，我國街頭極限健身運動的開展在有形和無形中得到了各方面的支持。就其自身特性與國家政策指向而言，這項運動比較適合在我國廣泛開展。但是由于在傳播方式創新性、政策針對性、組織規范管理、傳播內容科學性等方面還有所欠缺，導致該項運動在我國的傳播和發展較為緩慢。因此，針對各方面問題提出：與我國本土健身項目合作發展，國家政策引領培育相關專門人才，規范社團組織發展，網絡傳播內容加強整合幾方面策略。以期促進我國街頭極限健身運動的傳播與發展，為體育強國建設貢獻力量。

[1] 國務院.國務院關于加快發展體育產業促進體育消費的若干意見（國發[2014]46號）[Z].2014-10-20.

[2] 趙勝國，王凱珍，邰崇禧.全民健身國家戰略下不同規模城鎮居民體育消費觀特征[J].武漢體育學院學報，2019，53（06）：18~27.

[3] 國務院辦公廳.國務院辦公廳關于印發體育強國建設綱要的通知（國辦發[2019]40號）[Z].2019-09-02.

[4] 街頭極限健身網.街頭極限健身：沒有一個好的出生，但終究會壯大[EB/OL]. https://www.zizhongjianshen.com/dongtai/286.html.

[5] Al Kavadlo，Danny Kavadlo.街頭健身全書[M].趙康譯.北京：北京科學技術出版社，2018：9，4.

[6] 劉平浩，張愛紅.西方健身文化的歷史演進[J].體育學刊，2017，24（05）：20~26.

[7] MERCVRIALIS H. De Arte Gymnastica: librisex[M]. Sumptibus Andre? Frisii, 1672: 299.

[8] 胡旭海，萬發達，杜長亮，等.中西方運動訓練哲學萌芽的特征比較[J].北京體育大學學報，2014，37（12）：121~123.

[9] 孫方旺.斯巴達與雅典體育的異同及啟示[D].南京：南京體育學院，2013：25~26.

[10] 孫 楚.街頭健身研究[J].體育世界（學術版），788（02）：120+125.

[11] 王莉敏，王 勇.街頭運動研究[J]. 體育文化導刊，2016（01）：52~56.

[12] 王潤斌，徐 波.論跑酷運動及其文化性格[J].體育學刊，2010，17（02）：38~41.

[13] 程宙明.美國肌肉文化的時代價值—基于中西方傳統身體文化的歷時發展[J].體育科學，2012，32（08）：73~80.

[14] RED H L.Sport and moral education in Plato’s republic[J].Journal of the Philosophy of sport, 2007, 34(02): 160~175.

[15] 石海燕，褚 祥.西安市街頭健身發展現狀及對策[J].當代體育科技，2018，8（15）：205~206.

[16] 潘慧生.民間傳統體育與鄉村社會生活——以忻州、定襄、原平摔跤撓羊賽為例[J].山西師范大學體育學院學報，2010，25（05）：76~81.

[17] 史友寬，體育文化國際傳播的實踐考察與理念創新[J].體育科學，2013，33（05）：13~24，73.

[18] 國務院.全民健身計劃綱要[Z].1995-06-20.

[19] 國務院.全民健身條例[Z].2009-08-30.

[20] 國務院.全民健身計劃（2011-2015）（國發[2011]5號）[Z]. 2011-02-15.

[21] 中國中央，國務院.“健康中國2030”規劃綱要[Z].2016-10-25.

[22] 周登嵩.學校體育學[M].北京：人民體育出版社，2004：65.

[23] 江中原.抖音這么玩兒更引流[M].北京：金城出版社，2018：4.

[24] 余敬中.快手：普惠+基尼系數的網絡社區實驗[J].傳媒，2019（05）：19~21.

[25] Geoffrey G. Parker，Marshall W. Van Alstyne，Sangeet Paul Choudary.平臺革命：改變世界的商業模式[M].志鵬譯.北京：機械工業出版社，2017：137.

[26] 黎涌明，王 然，劉 陽，等.2019年中國健身趨勢—針對國內健身行業從業人員的網絡問卷調查[J].上海體育學院學報，2019，43（01）：86~92.

[27] 費郁紅，冉令華，袁 焰.我國社會體育資源信息化管理與服務系統建設的理論研究[J].沈陽體育學院學報，2014，33（04）：42~45，62.

Research on the Communication and Development Strategy of the Ultimate Exercise in the Streets of China

JIA Weibo, LI Junming

Shanxi Normai University, Linfen Shanxi, 041004, China.

By using the methods of literature and observation, this paper studies the spread and development of street extreme fitness in China. Through the introduction of street extreme fitness movement, the analysis of national fitness policy, the general situation of the development of community organizations, the analysis of the advantages and disadvantages of network communication, and so on, this paper summarizes the advantages and disadvantages. It is found that the movement is suitable for extensive development in terms of its own characteristics and the direction of national policy, but it is still lacking in the aspects of innovation of communication mode, policy pertinence, organization and standard management, scientific communication content and so on. Based on this, it is suggested that in cooperation with the local fitness projects in China, the state should lead the cultivation of relevant professionals, standardize the development of community organizations, and strengthen the integration of network communication content. In order to promote the dissemination and development of street extreme fitness sports in China, and help to build a strong sports country.

Street extreme fitness; National fitness; Community organization; Network platform; Communication; Development; Strategy

G812.4

A

1007―6891（2021）03―0080―04

10.13932/j.cnki.sctykx.2021.03.16

2019-12-04

2020-01-15