優(yōu)秀女子摔跤運(yùn)動(dòng)員賽前壓力情緒、應(yīng)激應(yīng)對(duì)水平與運(yùn)動(dòng)成績的關(guān)系的研究

趙雪平，孫 健，崔麗雅

運(yùn)動(dòng)成績的高低不僅取決于運(yùn)動(dòng)員的競技水平，還和競賽規(guī)則、戰(zhàn)術(shù)決策、身體狀況、心理壓力等因素息息相關(guān)。競技水平相近的運(yùn)動(dòng)員同場競技時(shí)，比拼的更多是心理狀態(tài)，尤其是高水平優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員。摔跤項(xiàng)目中保持穩(wěn)定良好的心理狀態(tài)，更加有利于技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮，把握時(shí)機(jī)。運(yùn)動(dòng)員控制壓力情緒，臨場應(yīng)激應(yīng)對(duì)方式，自我調(diào)節(jié)能力，對(duì)摔跤比賽的勝負(fù)有重大的影響。本文通過對(duì)廣東省不同級(jí)別的女子摔跤運(yùn)動(dòng)員賽前的訓(xùn)練心理狀況，了解優(yōu)秀女子運(yùn)動(dòng)員賽前壓力情緒表現(xiàn)、應(yīng)激應(yīng)對(duì)方式以及自我平衡能力，分析三者與它們與運(yùn)動(dòng)成績的相關(guān)性。為女子摔跤運(yùn)動(dòng)員調(diào)整賽前壓力情緒，以良好的心理狀態(tài)備戰(zhàn)重大賽事提供真實(shí)的理論依據(jù)。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

將廣東省女子摔跤隊(duì)12名運(yùn)動(dòng)員的賽時(shí)壓力情緒、應(yīng)激應(yīng)對(duì)方式、自我平衡調(diào)節(jié)能力與運(yùn)動(dòng)成績作為研究對(duì)象。12名運(yùn)動(dòng)員以運(yùn)動(dòng)等級(jí)劃分為2組：健將級(jí)組（7人）、國家一級(jí)組（5人）。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

廣泛查閱國內(nèi)外有關(guān)女子摔跤項(xiàng)目、運(yùn)動(dòng)員賽時(shí)壓力情緒、運(yùn)動(dòng)員應(yīng)激應(yīng)對(duì)方式、體育統(tǒng)計(jì)等方面的文獻(xiàn)資料為論文的展開與撰寫提供理論支撐。

1.2.2 問卷調(diào)查法

在賽前向廣東省女子摔跤隊(duì)12名運(yùn)動(dòng)員發(fā)放量表并回收。其中《賽前情緒量表—T》、《中國運(yùn)動(dòng)員應(yīng)激應(yīng)對(duì)量表》各12份，共計(jì)24份問卷，回收24份問卷，回收率100%。

1.2.3 訪談法

對(duì)優(yōu)秀女子摔跤運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行訪談，了解運(yùn)動(dòng)員對(duì)賽時(shí)壓力情緒的看法和對(duì)自己調(diào)節(jié)情緒能力的評(píng)估，以及希望得到如何方式的減壓。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

根據(jù)本文研究的需要，將問卷調(diào)查的數(shù)據(jù)、實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)進(jìn)行整理，并運(yùn)用spss16.0軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)與分析。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 不同運(yùn)動(dòng)等級(jí)女子摔跤運(yùn)動(dòng)員賽前壓力情緒的統(tǒng)計(jì)結(jié)果

通過表1可知，不同運(yùn)動(dòng)等級(jí)女子摔跤運(yùn)動(dòng)員的賽時(shí)壓力情緒在個(gè)人失敗焦慮和社會(huì)期待焦慮兩方面都存在顯著性差異（P＜0.05）。該結(jié)果顯示，個(gè)人失敗焦慮與社會(huì)期待焦慮是不同運(yùn)動(dòng)等級(jí)女子摔跤運(yùn)動(dòng)員在賽時(shí)壓力情緒表現(xiàn)中存在顯著性差異的兩方面因素。運(yùn)動(dòng)等級(jí)較高的運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人失敗焦慮和社會(huì)期待焦慮會(huì)明顯低于其他水平運(yùn)動(dòng)員。

表1 不同運(yùn)動(dòng)等級(jí)女子摔跤運(yùn)動(dòng)員賽前壓力情緒表現(xiàn)獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)

2.2 不同運(yùn)動(dòng)等級(jí)女子摔跤運(yùn)動(dòng)員應(yīng)激應(yīng)對(duì)方式的統(tǒng)計(jì)結(jié)果

通過表2可知，不同運(yùn)動(dòng)等級(jí)女子摔跤運(yùn)動(dòng)員賽前的應(yīng)激應(yīng)對(duì)方式主要在超越應(yīng)對(duì)方面存在顯著性差異（P＜0.05）。

該結(jié)果表明，健將級(jí)的女子摔跤訓(xùn)動(dòng)員面對(duì)比賽時(shí)，應(yīng)激應(yīng)對(duì)方式均優(yōu)于國家一級(jí)的女子摔跤運(yùn)動(dòng)員。其中，超越應(yīng)對(duì)方式優(yōu)勢差別最為顯著。

表2 不同運(yùn)動(dòng)等級(jí)女子摔跤運(yùn)動(dòng)員應(yīng)激應(yīng)對(duì)方式獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)輸出結(jié)果

2.3 不同等級(jí)女子摔跤運(yùn)動(dòng)員自我平衡調(diào)節(jié)能力的統(tǒng)計(jì)結(jié)果

由表3可知，不同運(yùn)動(dòng)等級(jí)的女子摔跤運(yùn)動(dòng)員的自我平衡調(diào)節(jié)能力在協(xié)調(diào)能力指數(shù)和穩(wěn)定能力指數(shù)兩方面，都存在顯著性差異（P＜0.05）。協(xié)調(diào)能力指數(shù)方面，健將級(jí)女子摔跤運(yùn)動(dòng)員均值為86.44±1.93，顯著性優(yōu)于國家一級(jí)女子摔跤運(yùn)動(dòng)員的均值80.72±2.59。穩(wěn)定能力指數(shù)方面，健將級(jí)女子摔跤運(yùn)動(dòng)員均值為89.17±3.34，顯著性優(yōu)于國家一級(jí)女子摔跤運(yùn)動(dòng)員的均值84.19±1.99。

結(jié)果表明，健將級(jí)女子摔跤運(yùn)動(dòng)員的自我平衡調(diào)節(jié)能力顯著優(yōu)于國家一級(jí)女子摔跤運(yùn)動(dòng)員。健將級(jí)女子摔跤運(yùn)動(dòng)員在協(xié)調(diào)、穩(wěn)定情緒方面有很強(qiáng)的優(yōu)勢。

表3 不同運(yùn)動(dòng)等級(jí)女子摔跤運(yùn)動(dòng)員自我平衡調(diào)節(jié)能力獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)輸出結(jié)果

2.4 運(yùn)動(dòng)成績與賽前壓力情緒的相關(guān)性分析

通過表4可知，女子摔跤運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)成績與賽時(shí)壓力情緒表現(xiàn)各因子均有線性相關(guān)性。運(yùn)動(dòng)成績與自信因子之間存在著顯著性正相關(guān)關(guān)系（系數(shù)為正數(shù)，P＜0.05），與軀體焦慮、個(gè)人失敗焦慮、社會(huì)期待焦慮之間存在極強(qiáng)的顯著性負(fù)相關(guān)關(guān)系（系數(shù)為負(fù)數(shù)，P＜0.01）。

結(jié)果表明，女子摔跤運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)成績與自信心呈線性正相關(guān)關(guān)系，自信心越強(qiáng)越有機(jī)會(huì)獲得好成績。運(yùn)動(dòng)成績與軀體焦慮、個(gè)人失敗焦慮、社會(huì)期待焦慮呈線性負(fù)相關(guān)關(guān)系，焦慮情緒加重會(huì)影響成績的提升。

表4 運(yùn)動(dòng)成績與賽時(shí)壓力情緒的相關(guān)性分析結(jié)果

2.5 運(yùn)動(dòng)成績與應(yīng)激應(yīng)對(duì)方式的相關(guān)系分析

表5數(shù)據(jù)顯示，女子摔跤運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)成績與應(yīng)激應(yīng)對(duì)方式部分因子存在線性相關(guān)性。運(yùn)動(dòng)成績與解決問題、處理情緒、超越應(yīng)對(duì)之間存在顯著性正相關(guān)關(guān)系（系數(shù)為正數(shù)，P＜0.05），與回避應(yīng)對(duì)方式不存在線性相關(guān)系（P＞0.05）。

結(jié)果表明，女子摔跤運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)成績與解決問題、處理情緒、超越應(yīng)對(duì)呈線性正相關(guān)關(guān)系。面對(duì)賽前壓力更多的選擇集中精力解決問題、集中精力處理情緒，超越應(yīng)對(duì)，運(yùn)動(dòng)成績會(huì)相應(yīng)提高。

表5 運(yùn)動(dòng)成績與應(yīng)激應(yīng)對(duì)方式的相關(guān)性分析結(jié)果

2.6 運(yùn)動(dòng)成績與自我平衡調(diào)節(jié)能力之間的相關(guān)性分析

由表6可知，女子摔跤運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)成績與自我平衡調(diào)節(jié)能力各因子皆存在線性相關(guān)性。運(yùn)動(dòng)成績與協(xié)調(diào)能力指數(shù)、穩(wěn)定能力指數(shù)之間存在極強(qiáng)的顯著性正相關(guān)關(guān)系（系數(shù)為正數(shù)，P＜0.01）。

結(jié)果說明，女子摔跤運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)成績與協(xié)調(diào)能力指數(shù)、穩(wěn)定能力指數(shù)均呈現(xiàn)出線性正相關(guān)關(guān)系，即心理狀態(tài)控制的協(xié)調(diào)能力與穩(wěn)定能力越高，越易獲得較好的運(yùn)動(dòng)成績。

表6 運(yùn)動(dòng)成績與自我平衡調(diào)節(jié)能力的相關(guān)性分析結(jié)果

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

1.在女子摔跤運(yùn)動(dòng)員的賽前焦慮方面。健將級(jí)女子摔跤運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人失敗焦慮和社會(huì)期待焦慮會(huì)明顯低于其他等級(jí)是運(yùn)動(dòng)員。應(yīng)激應(yīng)對(duì)方式也均存在優(yōu)勢，其中超越應(yīng)對(duì)方式的優(yōu)勢最為顯著。健將級(jí)女子摔跤運(yùn)動(dòng)員在協(xié)調(diào)、穩(wěn)定情緒方面有很強(qiáng)的優(yōu)勢。

2.女子摔跤運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)成績與自信心呈線性正相關(guān)關(guān)系，自信心越強(qiáng)越有機(jī)會(huì)獲得好成績。運(yùn)動(dòng)成績與軀體焦慮、個(gè)人失敗焦慮、社會(huì)期待焦慮呈線性負(fù)相關(guān)關(guān)系，焦慮情緒加重會(huì)影響成績的提升。女子摔跤運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)成績與協(xié)調(diào)能力指數(shù)、穩(wěn)定能力指數(shù)均呈現(xiàn)出線性正相關(guān)關(guān)系，即心理狀態(tài)控制的協(xié)調(diào)能力與穩(wěn)定能力越高，越易獲得較好的運(yùn)動(dòng)成績。

4.2 建議

1.根據(jù)運(yùn)動(dòng)等級(jí)針對(duì)性進(jìn)行輔導(dǎo)，保持適當(dāng)壓力；

2.科學(xué)調(diào)整生理周期，合理安排訓(xùn)練計(jì)劃；

3.多樣化手段加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員自主平衡調(diào)節(jié)能力。