優(yōu)秀女子摔跤運(yùn)動員賽前壓力情緒、應(yīng)激應(yīng)對水平與運(yùn)動成績的關(guān)系的研究

趙雪平，孫 健，崔麗雅

運(yùn)動成績的高低不僅取決于運(yùn)動員的競技水平，還和競賽規(guī)則、戰(zhàn)術(shù)決策、身體狀況、心理壓力等因素息息相關(guān)。競技水平相近的運(yùn)動員同場競技時，比拼的更多是心理狀態(tài)，尤其是高水平優(yōu)秀運(yùn)動員。摔跤項目中保持穩(wěn)定良好的心理狀態(tài)，更加有利于技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮，把握時機(jī)。運(yùn)動員控制壓力情緒，臨場應(yīng)激應(yīng)對方式，自我調(diào)節(jié)能力，對摔跤比賽的勝負(fù)有重大的影響。本文通過對廣東省不同級別的女子摔跤運(yùn)動員賽前的訓(xùn)練心理狀況，了解優(yōu)秀女子運(yùn)動員賽前壓力情緒表現(xiàn)、應(yīng)激應(yīng)對方式以及自我平衡能力，分析三者與它們與運(yùn)動成績的相關(guān)性。為女子摔跤運(yùn)動員調(diào)整賽前壓力情緒，以良好的心理狀態(tài)備戰(zhàn)重大賽事提供真實(shí)的理論依據(jù)。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

將廣東省女子摔跤隊12名運(yùn)動員的賽時壓力情緒、應(yīng)激應(yīng)對方式、自我平衡調(diào)節(jié)能力與運(yùn)動成績作為研究對象。12名運(yùn)動員以運(yùn)動等級劃分為2組：健將級組（7人）、國家一級組（5人）。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

廣泛查閱國內(nèi)外有關(guān)女子摔跤項目、運(yùn)動員賽時壓力情緒、運(yùn)動員應(yīng)激應(yīng)對方式、體育統(tǒng)計等方面的文獻(xiàn)資料為論文的展開與撰寫提供理論支撐。

1.2.2 問卷調(diào)查法

在賽前向廣東省女子摔跤隊12名運(yùn)動員發(fā)放量表并回收。其中《賽前情緒量表—T》、《中國運(yùn)動員應(yīng)激應(yīng)對量表》各12份，共計24份問卷，回收24份問卷，回收率100%。

1.2.3 訪談法

對優(yōu)秀女子摔跤運(yùn)動員進(jìn)行訪談，了解運(yùn)動員對賽時壓力情緒的看法和對自己調(diào)節(jié)情緒能力的評估，以及希望得到如何方式的減壓。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法

根據(jù)本文研究的需要，將問卷調(diào)查的數(shù)據(jù)、實(shí)驗數(shù)據(jù)進(jìn)行整理，并運(yùn)用spss16.0軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計與分析。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 不同運(yùn)動等級女子摔跤運(yùn)動員賽前壓力情緒的統(tǒng)計結(jié)果

通過表1可知，不同運(yùn)動等級女子摔跤運(yùn)動員的賽時壓力情緒在個人失敗焦慮和社會期待焦慮兩方面都存在顯著性差異（P＜0.05）。該結(jié)果顯示，個人失敗焦慮與社會期待焦慮是不同運(yùn)動等級女子摔跤運(yùn)動員在賽時壓力情緒表現(xiàn)中存在顯著性差異的兩方面因素。運(yùn)動等級較高的運(yùn)動員的個人失敗焦慮和社會期待焦慮會明顯低于其他水平運(yùn)動員。

表1 不同運(yùn)動等級女子摔跤運(yùn)動員賽前壓力情緒表現(xiàn)獨(dú)立樣本T檢驗

2.2 不同運(yùn)動等級女子摔跤運(yùn)動員應(yīng)激應(yīng)對方式的統(tǒng)計結(jié)果

通過表2可知，不同運(yùn)動等級女子摔跤運(yùn)動員賽前的應(yīng)激應(yīng)對方式主要在超越應(yīng)對方面存在顯著性差異（P＜0.05）。

該結(jié)果表明，健將級的女子摔跤訓(xùn)動員面對比賽時，應(yīng)激應(yīng)對方式均優(yōu)于國家一級的女子摔跤運(yùn)動員。其中，超越應(yīng)對方式優(yōu)勢差別最為顯著。

表2 不同運(yùn)動等級女子摔跤運(yùn)動員應(yīng)激應(yīng)對方式獨(dú)立樣本T檢驗輸出結(jié)果

2.3 不同等級女子摔跤運(yùn)動員自我平衡調(diào)節(jié)能力的統(tǒng)計結(jié)果

由表3可知，不同運(yùn)動等級的女子摔跤運(yùn)動員的自我平衡調(diào)節(jié)能力在協(xié)調(diào)能力指數(shù)和穩(wěn)定能力指數(shù)兩方面，都存在顯著性差異（P＜0.05）。協(xié)調(diào)能力指數(shù)方面，健將級女子摔跤運(yùn)動員均值為86.44±1.93，顯著性優(yōu)于國家一級女子摔跤運(yùn)動員的均值80.72±2.59。穩(wěn)定能力指數(shù)方面，健將級女子摔跤運(yùn)動員均值為89.17±3.34，顯著性優(yōu)于國家一級女子摔跤運(yùn)動員的均值84.19±1.99。

結(jié)果表明，健將級女子摔跤運(yùn)動員的自我平衡調(diào)節(jié)能力顯著優(yōu)于國家一級女子摔跤運(yùn)動員。健將級女子摔跤運(yùn)動員在協(xié)調(diào)、穩(wěn)定情緒方面有很強(qiáng)的優(yōu)勢。

表3 不同運(yùn)動等級女子摔跤運(yùn)動員自我平衡調(diào)節(jié)能力獨(dú)立樣本T檢驗輸出結(jié)果

2.4 運(yùn)動成績與賽前壓力情緒的相關(guān)性分析

通過表4可知，女子摔跤運(yùn)動員的運(yùn)動成績與賽時壓力情緒表現(xiàn)各因子均有線性相關(guān)性。運(yùn)動成績與自信因子之間存在著顯著性正相關(guān)關(guān)系（系數(shù)為正數(shù)，P＜0.05），與軀體焦慮、個人失敗焦慮、社會期待焦慮之間存在極強(qiáng)的顯著性負(fù)相關(guān)關(guān)系（系數(shù)為負(fù)數(shù)，P＜0.01）。

結(jié)果表明，女子摔跤運(yùn)動員的運(yùn)動成績與自信心呈線性正相關(guān)關(guān)系，自信心越強(qiáng)越有機(jī)會獲得好成績。運(yùn)動成績與軀體焦慮、個人失敗焦慮、社會期待焦慮呈線性負(fù)相關(guān)關(guān)系，焦慮情緒加重會影響成績的提升。

表4 運(yùn)動成績與賽時壓力情緒的相關(guān)性分析結(jié)果

2.5 運(yùn)動成績與應(yīng)激應(yīng)對方式的相關(guān)系分析

表5數(shù)據(jù)顯示，女子摔跤運(yùn)動員的運(yùn)動成績與應(yīng)激應(yīng)對方式部分因子存在線性相關(guān)性。運(yùn)動成績與解決問題、處理情緒、超越應(yīng)對之間存在顯著性正相關(guān)關(guān)系（系數(shù)為正數(shù)，P＜0.05），與回避應(yīng)對方式不存在線性相關(guān)系（P＞0.05）。

結(jié)果表明，女子摔跤運(yùn)動員的運(yùn)動成績與解決問題、處理情緒、超越應(yīng)對呈線性正相關(guān)關(guān)系。面對賽前壓力更多的選擇集中精力解決問題、集中精力處理情緒，超越應(yīng)對，運(yùn)動成績會相應(yīng)提高。

表5 運(yùn)動成績與應(yīng)激應(yīng)對方式的相關(guān)性分析結(jié)果

2.6 運(yùn)動成績與自我平衡調(diào)節(jié)能力之間的相關(guān)性分析

由表6可知，女子摔跤運(yùn)動員運(yùn)動成績與自我平衡調(diào)節(jié)能力各因子皆存在線性相關(guān)性。運(yùn)動成績與協(xié)調(diào)能力指數(shù)、穩(wěn)定能力指數(shù)之間存在極強(qiáng)的顯著性正相關(guān)關(guān)系（系數(shù)為正數(shù)，P＜0.01）。

結(jié)果說明，女子摔跤運(yùn)動員運(yùn)動成績與協(xié)調(diào)能力指數(shù)、穩(wěn)定能力指數(shù)均呈現(xiàn)出線性正相關(guān)關(guān)系，即心理狀態(tài)控制的協(xié)調(diào)能力與穩(wěn)定能力越高，越易獲得較好的運(yùn)動成績。

表6 運(yùn)動成績與自我平衡調(diào)節(jié)能力的相關(guān)性分析結(jié)果

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

1.在女子摔跤運(yùn)動員的賽前焦慮方面。健將級女子摔跤運(yùn)動員的個人失敗焦慮和社會期待焦慮會明顯低于其他等級是運(yùn)動員。應(yīng)激應(yīng)對方式也均存在優(yōu)勢，其中超越應(yīng)對方式的優(yōu)勢最為顯著。健將級女子摔跤運(yùn)動員在協(xié)調(diào)、穩(wěn)定情緒方面有很強(qiáng)的優(yōu)勢。

2.女子摔跤運(yùn)動員的運(yùn)動成績與自信心呈線性正相關(guān)關(guān)系，自信心越強(qiáng)越有機(jī)會獲得好成績。運(yùn)動成績與軀體焦慮、個人失敗焦慮、社會期待焦慮呈線性負(fù)相關(guān)關(guān)系，焦慮情緒加重會影響成績的提升。女子摔跤運(yùn)動員運(yùn)動成績與協(xié)調(diào)能力指數(shù)、穩(wěn)定能力指數(shù)均呈現(xiàn)出線性正相關(guān)關(guān)系，即心理狀態(tài)控制的協(xié)調(diào)能力與穩(wěn)定能力越高，越易獲得較好的運(yùn)動成績。

4.2 建議

1.根據(jù)運(yùn)動等級針對性進(jìn)行輔導(dǎo)，保持適當(dāng)壓力；

2.科學(xué)調(diào)整生理周期，合理安排訓(xùn)練計劃；

3.多樣化手段加強(qiáng)運(yùn)動員自主平衡調(diào)節(jié)能力。