青少年近視綜合防控的基本原則與建議研究

宋瑾

摘要：近些年，青少年近視發病率逐年提升，該病對青少年的健康產生嚴重威脅，采取有效措施預防近視發生極為迫切。本文首先對青少年近視綜合防控的基本原則進行闡述，隨后提出綜合防治相關建議。

關鍵詞：青少年;近視;綜合防治;基本原則

引言：近些年，我國近視眼發病率逐年提升，青少年發病率較高，該病已經對我國居民健康產生嚴重威脅。近視眼不僅會對患者視物能力產生影響，隨病情進展，還易引發多種眼部疾病，如白內障、視網膜變性出血脫離、裂孔、青光眼、弱視等。當前，雖然社會對青少年近視問題已經予以重視，但是其發病率依然未得到有效控制。本文對青少年近視綜合防治的原則與建議展開相關研究。

一、青少年近視綜合防控的基本原則

（一）預防為主

當前近視眼臨床治療方式眾多，如針灸治療、藥物治療、配鏡治療、激光治療等，但從整體治療效果來看，治療效果一般，并且存在一定的治療風險，例如運用針灸以及散瞳的方式治療假性近視患者，但是此種治療方式在真性近視患者中治療效果一般，并且此種治療方式無法多次、反復運用，再如激光治療雖然可于短期內取得良好的治療效果，但是其利弊于社會上依然一定爭議，風險性較高。因此，從青少年近視防治角度而言，應從源頭抓起，積極展開預防工作，除遺傳因素控制難度較大外，其他如用眼衛生、環境等方面均可展開嚴格的防控工作。因此，在預防強少年近視方式需從源頭著手，以引發近視的諸多因素為著手點，采取相應措施進行防控[1]。

（二）全面預防

當代青少年存在嚴重課業壓力，此種現象無疑會增加青少年近視發生風險。所以，近視預防工作應包含全部青少年，要從初入學的兒童抓起，但是出于教育體制等因素考慮，預防工作需找準重點。與其他年級相比，我國高中、初中以及小學高年段課業壓力更高，所以在開展綜合防治工作時，應將高中、初中以及小學高年段作為防治重點。

（三）分工合作

近視防治工作不僅是叫教育、衛生等相關部門的責任，其也是社會、家庭以及青少年自身的責任。從防控角度而言，教育與衛生相關部門僅能發揮宏觀把控作用，具體防控工作的落實主要還是在于家庭與青少年個人。因此，在教育與衛生相關部門針對性制定近視相關防控制度與措施的基礎上，家庭及青少年要有效落實，從而有效預防近視的發生[2]。

二、青少年近視綜合防控的建議

（一）降低青少年用眼負擔

引發青少年近視的一個主要原因為用眼時間過長，所以為降低青少年近視發生率，需采取有效措施降低青少年用眼負壓，具體如下：第一，嚴格控制電子產品使用時間。大部分電子產品均帶有一定的輻射，長期應用此類產品會提升近視發生風險。因此，教師與家長需對學生電子產品應用時間進行嚴格控制，例如家長可以限制青少年一次性玩游戲、看電視、使用計算機等時間需在40分鐘以下等。第二，降低學生課業壓力。課業負擔繁重致使青少年不得不延長用眼時間，所以學校要加強對此方面的管理，如加強對教師的培訓、增強教師教學能力、提升教學效率，使學生無需課后補課、自學;對學生課業量展開嚴格控制，避免學生回家后課業完成時間過晚;拒絕假期補課現象等[3]。

（二）改善青少年用眼衛生環境和條件

良好的用藥衛生環境和條件對降低學生用眼負擔存積極作用。因此，政府相關部門及學校要加強對此方面的重視，加大資金投入，對學校的教學環境及衛生條件進行改善。學校后勤部門需嚴格依據國家教學衛生方面要求與標準改善、調節教學環境，需定期對學校各個教室的黑板、采光、照明、桌椅等情況進行查驗，若發現不合格的地方，需及時更換或補充。在條件允許的情況下，學校可選用可調節桌椅，從而使學生可依據身高進行相應調整。定期對教室墻壁進行粉刷，保使教室墻面保持淺色或白色。檢查黑板狀況，其必須完整、無炫光。對教室窗戶大小進行調整，要保證教室采光良好。教師應每周對學生的作為進行調整，從而使學生用眼距離得到調整。科學把控班級容量，教室中最前排課桌與黑板間的距離需在2m以上。

（三）做好預防近視知識宣傳工作

學校要積極開展預防近視宣傳教育，讓學生了解近視對身體健康的危害性，幫助學生培養健康的用眼習慣。每學期開學時，學校可通過黑板報、視頻廣播課、宣傳欄、班會等方式組織開展預防近視宣傳教育，加強學生對近視相關知識的了解，提示學生注意保護視力。在實際授課過程中，各任課教師需幫助學生糾正寫字姿勢、閱讀姿勢等，要有意識地幫助學生控制用眼距離以及時間。放假前，教師要指導學生如何保護自身視力[4]。

（四）發揮家長的作用

從青少年上放學時間角度而言，時間大致相等，并且假期學生更是全天呆在家里，所以家長在青少年視力保護方面具備重要作用。因此，班主任需積極與學生家長進行交流，及時告知學生家長學生的視力變化狀況與保護視力要求，要對學生家長開展預防近視知識宣教工作，叮囑家長做好相關管理工作。例如改善家中的照明環境，以學生身高為依據，為學生配備適合的桌椅，幫助學生糾正不正確的用眼習慣，幫助學生培養健康的用眼衛生習慣與規范的寫字姿勢，對學生電子產品使用時間展開嚴格控制，督促學生做眼保健操等[5]。

結論：綜上所述，近視對青少年身體健康影響較為嚴重，但從防控的角度而言，其是一個漫長的過程，需要多部門、多人員、多環節配合，注重防治工作的全面性，找準防控重點，降低青少年課業壓力，嚴格控制青少年電子產生使用時間，改善用眼衛生環境和條件，組織預防近視知識宣傳工作，幫助青少年養成健康的用眼習慣，發揮家長的作用，從而降低青少年近視發生風險。

參考文獻：

[1]馬靈靈，鄭秀英，馬晶，等.綜合干預對兒童青少年近視防控作用的研究[J].中國眼鏡科技雜志，2020（09）：116-117.

[2]孫佳，楊鯤.健康中國背景下兒童青少年近視綜合防控模式研究[J].甘肅醫藥，2020，39（06）：555-557.

[3]袁齊齊.論青少年近視現狀及教育視角下的綜合防控[J].教育實踐與研究（C），2020（01）：62-64.

[4]樊澤民，劉芳麗，劉立京，等.中國綜合防控兒童青少年近視行動方興未艾[J].中國學校衛生，2019，40（12）：1767-1770.

[5]青海省綜合防控兒童青少年近視實施方案[J].青海教育，2019（Z2）：17-20.