“雙減”背景下家庭教育策略初探

劉桂芳

2021年7月24日，中共中央辦公廳，國務院辦公廳印發《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》文件，對校內、校外和教育整體環境三個維度做了具體的要求和規范。“雙減”教育改革的環境下，對于我們的家庭教育也有了更高的要求。

一、自信從容，了解“雙減”

作為家長，首先要了解什么是“雙減”？明確“雙減”的兩個方面：其一，要減輕義務教育階段學生過重作業負擔;其二，要減輕學生校外培訓負擔。只有充分認識，才能清楚孩子和自己可以從中獲得什么，從而真正實現精神焦慮和經濟壓力雙減的良好局面。

其次要了解“雙減”提出的背景是什么？也就是國家為什么要出臺“雙減”政策？教育部發布的《中國學生發展核心素養》指明教育的宗旨是“培養全面發展的人”，分為三個部分細化為六大核心素養來體現。這六大素養指人文底蘊、科學精神、學會學習、健康生活、責任擔當、實踐創新。近幾年，特別是一線大城市，教育環境日見惡化，學生作業量增加，校外機構培訓越來越趨于常態;家長盲目跟風校外培訓，破壞了教育公平，引發教育內卷，扼殺了孩子們的創新力。而近年來日益激烈的國際競爭，讓我們看到了國與國的競爭最終是科技的競爭、創新力的競爭。為了民族和國家的生存和發展，為了應對百年未遇之大變局，國家從培養人的方向入手進行改革。

接著要了解“雙減”的目的是什么？“雙減”在于減負，在于構建學生終生成長的良性通道，在于還給孩子一個真正意義上充滿快樂的童年，在于讓家庭教育回歸本源。因為惡性的教育競爭環境不僅扼殺孩子的生命活力和創新力，還嚴重影響孩子的身心健康和幸福感獲得。

最后要從容的順應教育的變革，清楚“雙減”是國家政策。為了孩子沉甸甸的未來，支持國家的各項改革，積極去適應各種改革，做個有教育智慧的家長。因為我們要培養的孩子應該是可以適應未來社會發展的孩子，是可以擔起民族復興擔子的“強國有我”新一代火炬手。

二、不斷學習，克服焦慮

從問卷調查的數據顯示，“雙減”之下的家長是焦慮的，他們焦慮的原因最突出的是自己輔導不了孩子的作業。過去，培訓機構是他們的“靠山”，學科培訓是他們的“定心丸”。焦慮的家長和“雙減”必然會有一個磨合期。如何縮短這個適應期，家長應當從自身入手，不斷學習“充電”，努力提升自己的水平。

怎么學習？如何提升？又是一個擺在家長面前的難題。當下來看，家長可以讀讀教育類書籍，如盧梭的《愛彌兒論教育》、尹建莉的《好媽媽勝過好老師》，可以讀心理學教育學書刊，從書本快速汲取“營養”。最便捷的是聆聽教育專家的講座，參加家長育兒沙龍，關注家庭教育公眾號，向身邊教育經驗豐富的親戚朋友請教……當家長自身知識水平提高后，教育觀與育兒觀會改變，從容自信也隨之而來。從容自信的家長沒有了焦慮，沒有了抱怨，放下心里包袱，就能輕松解決孩子的家教問題。

三、更新觀念，高效陪伴

“養不教， 父之過”。幾千年傳統育兒觀念是中華民族的瑰寶，它向我們闡述家庭教育的重要性。2021年10月23日，《中華人民共和國家庭教育促進法》出臺，讓“雙減”明確入法，明確了家庭的責任，指出了家庭教育的重要性，例舉了家庭教育合理的方式方法，為家長指明了育兒的方向。 “養不教， 父之過”由傳統道德理念上升為法律概念。如何成為合格又合法的家長，履行好法定監護職責，是法律對家長發出的“靈魂拷問”。

教育從來都不應該是學校一方的“獨角戲”。《教育促進法》（簡稱） 下的“雙減”急需家長轉變教育觀念，明確家庭責任、法律責任，不再把教育責任拋給學校和社會。父母是孩子的第一任老師。“雙減”之后，孩子課業負擔減少，自由支配的時間多了。此時父母高質量的陪伴與呵護，是孩子健康成長的精神糧食。高質量陪伴的方式有許多，如傾聽溝通，親子游戲，親子共讀，共看一場電影，共打一場球賽，共聽一首歌、共做一次家務等等都會讓親子關系無比親密。高質量的陪伴會讓一個孩子內心充盈，自信、陽光、有學習內驅力，有奔跑迎接未來挑戰的自信！

1.共讀陪伴。“部編版”教材主編溫儒敏曾說過：“高考語文最后要實現讓15%的人做不完”。他的話醍醐灌頂，驚醒了家長和老師。為什么做不完？“做不完”的原因是閱讀速度慢，閱讀理解有難度。由此，增加閱讀量提高閱讀速度、增加閱讀量加深閱讀理解是提高語文學習成績的關鍵。用高考這個指揮棒來倒逼學生、家長、老師重視閱讀無疑是一個簡單又高效的舉措。

“雙減”后，孩子們都感覺到的是：作業減少了;考試似乎不見了;書包輕了;不想見的校外培訓不見了;體育運動等喜歡的東西增多了。孩子們笑了。那么作業減少、補習班減少而空余出來的時間怎么合理安排？親子共讀是最好的填補。共讀一本書，共賞一段話，共背一首詩，共享心得……這樣既陪伴了孩子，還大量豐富閱讀量，解決了孩子閱讀的短板問題。

2.運動陪伴

一個有健康體魄的孩子必將擁有美好的未來。義務教育階段的中小學生是身體發育的關鍵時期。國家課程標準明確要求學生在校每天體育鍛煉不少于一小時，是符合學生生長的需求，是為孩子的體質健康保駕護航。“雙減”之后，孩子們沒有了課業壓力，家長可以利用周末和節假日和孩子一起運動。跳繩、跑步、爬山、球類活動、戶外競技等都是適合親子運動的項目。家長積極和孩子運動，不僅鍛煉身體增強體魄，又能增進親子關系，一舉兩得。

3.勞動陪伴

《中國學生發展核心素養》中“自主發展”部分包括學會學習、健康生活兩個核心素養。學習和生活的能力要在生活中培養，家務勞動是孩子參與家庭生活的好方式，也是培養孩子學會學習和健康生活的重要途徑。一起烹飪、打掃衛生、種植花草、整理書架……在勞動中，不但鍛煉孩子的動手能力，還能讓孩子感受到自己對家庭的重要性，從而提高責任感，培養愛勞動、勇于擔當的優秀品質。

“雙減”的到來，帶來了家庭教育的一縷春風、一場革新。家長要勇于變革，智慧引領，順“風”而行，始終站在和學校同一條戰線上，為了孩子全力以赴，接力學校工作，助力孩子成長，成為孩子最好的老師。