高燕 平衡是一種學問

高燕，北京電視臺《生活面對面》主持人兼制片人

排毒心得：

“發牢騷。但發牢騷和努力工作是互不相干的。”

“允許大家犯錯誤。”

“盡量做到平衡。”

高燕從一躍成為“領導”的那一天開始，“工作就成了生活，工作方式就成了生活方式。”

“主持人時代”的高燕生活得很時尚，每周有固定的時間健身，不固定的，還時不時的高爾夫一下，那時候她經常抱怨的一句話是：國外的主持人都是策劃、撰稿、主持一體的，但我僅僅是主持人。做了制片人的高燕最常說的一句話是：國外的主持人都是策劃、撰稿、主持一體的，但我卻還要管理！

高燕幾乎沒有了休息時間，有一次化妝的時候，她問化妝師（化妝師同時也給徐滔化妝）：“徐滔那個節目撐了多長時間才走上正規的？”化妝師頭也不抬地說：5 年。高燕默默盤算：5 年，現在剛干了一年……高燕快言快語地說：我只干兩年，如果兩年還不行——高燕一拍桌子，那我不干了，臺灣不是有本書叫《老娘干嗎那么累》嗎？我也是，老娘干嗎這么累！

睡了一覺，看看節目節節攀升的收視率，再看看廣告客戶一臉物有所值的表情，高燕照樣干得熱火朝天。

“領導”高燕的脾氣隨著職位的升高而水漲船高，莫名其妙脾氣就開始暴躁：“臺里領導說你們節目的收視率最近怎么下降了，你得生氣吧？記者把攝像機弄壞了，你得生氣吧？記者之間有矛盾鬧到我這里來了，你得生氣吧？”無數個生氣的理由，讓高燕對自己的工作產生了厭倦：怎么想做點事情就那么難？怎么想做到盡善盡美更比登天還難？

當高燕把工作情緒帶到家里的時候，高燕的媽媽首先發怒了：你在單位是領導，你在家里可不要橫著走。高燕在鏡子里看著自己：很年輕，很漂亮，看起來也很聰明，可怎么就是一腦門子官司呢？

“于是就允許自己犯錯，允許記者們犯錯。”大家都是在犯錯中成長的，高燕算是成長最快的。

好不容易從這個極端調整了過來，高燕又到了另外一個極端。每次在午夜看見別人都下班了，只有自己節目組的記者還在加班時，眼淚就會掉下來；夏天看見記者大汗淋漓地回來，她就會很難受。尤其是每個月算稿費的時候，如果哪個記者的稿費特別低，高燕就會左加右加，邊加邊想，小孩還得租房子、還得吃飯，這點錢可怎么夠啊？

敏感而又傷感的高燕有了上一次的經驗，知道自己這一步邁得太大了，于是又稍微往回退一小步，直到一年后，到現在的剛剛好。

工作忙了，自然忽略家人。母親是惟一與高燕相依為命的人，她能給母親的，是物質，而這其實是母親并不想要的。她最珍貴的時間，也是母親最想得到的。高燕在工作之余，也會計算：上周帶她去爬了一次山，這個星期，我就可以干點自己的事了。平衡，也是她讓自己輕松下來的一個小伎倆。

TIPS：年末排毒建議

1、審視你的工作樂趣

工作是手段，但興趣和樂趣一個也不能少，如果過去的一年工作令你飽受折磨，毫無成就感或不在狀態，那就說明你應該考慮是否要為自己尋找一個興奮點，或直接換一個能讓自己重新振奮起來的職業。

2、改變過去累積的惰性

你打算明年還這樣懶散無為手忙腳亂嗎？給自己一個改變的決心。養成一個快速、有條理地過一天的習慣，今天的事今天做，絕不拖到明天。保持一種清醒而積極的狀態，其余的事情就好解決了。只要開始強迫自己三天，以后就不會太難。

3、清理你的辦公桌

在做這件事的同時，請這樣思維：“我不單單是在整理我的辦公桌，我還在整理我的頭緒和做事習慣，我將清除那些可有可無，令我難以取舍的事物。”當你的辦公環境煥然一新時，你會獲得一種直面一切的勇氣。

4、和你的工作伙伴談心

沒錯，這包括你的上司和下屬，請率直而真誠地對他們發出這個邀請，感謝過去一年的苦辣酸甜有他們一起品嘗，希望未來的日子大家能繼續努力。在這樣的談心中，你會發現過去工作中可能出現的紕漏和矛盾，當然，你更能在工作伙伴的協助下，盡快將問題處理好，不再留待明年。