陳夢 90分的“圓滿”

李雪穎

2019年4月27日，布達佩斯世乒賽，首次闖入女單決賽的陳夢迎戰經歷過6次世乒賽、第三次闖入決賽的劉詩雯。面對經驗更豐富的隊友，陳夢2比4輸掉比賽，獲得女單亞軍。這一戰被陳夢放進了最難忘的三場比賽之列。

時隔近一年半，26歲的陳夢不再是那個國際大賽上的決賽“小白”，而是獲得世界杯冠軍的“夢姐”。一年多的時間不算長，陳夢成長得很快。她是中國女隊重要的中生代力量，開始逐步肩負起更多的責任與擔當;她是隊友們口中的“夢姐”，是需要沖鋒在前的絕對主力。她愈發成熟：“現在看世乒賽決賽，我有太多的不足，只能說當時具備了沖擊冠軍的實力，但還沒有完全具備拿下冠軍的綜合能力。那次比賽輸球后，我心里挺難過，挺痛的。因此，我更知道自己是有能力的，也更堅定要向單項冠軍發起沖擊，努力拼搏。現在我愈發清楚，拿冠軍真的需要經歷跟磨練。

努力走過的路，每一步都算數

陳夢技術全面，實力過硬，這一年多，在球技和心態上不斷磨礪。越來越多的球迷感嘆陳夢達到“人球合一”的巔峰狀態。她知道自己還可以，也必須做到更好。她把進步與成長歸功于身邊的教練們，無論是主管教練馬琳，還是女隊主教練李隼，都教了她很多。陳夢說：“世乒賽那會兒，我還沒法全面地把出現的每一個問題都分析到，不知道接下來的訓練要針對性地練些什么，更多的是教練帶著我走。后來，我們開始有更多的溝通，可以跟教練聊我的想法，再到現在我有想法就會主動和教練說。我和教練之間互相信任，也越來越默契。”這次女子世界杯，首次參賽的陳夢從馬琳、李隼那里取了不少經。

開賽前第一天到場地進行適應性訓練時，陳夢正在換球拍海綿。幽默的馬琳拿起球拍，幫陳夢打了第一下，還笑著說：“世界杯王子給你把球拍開封。”馬琳保持著男子世界杯的四冠紀錄，他想把好運氣傳遞給陳夢。陳夢說：“馬指導每天給我很多正能量的信號，積極的暗示非常多。賽前他給我傳授了很多經驗，因為我從來沒打過世界杯，對世界杯賽制的了解、準備過程都是空白，是馬指導跟我講該怎么備戰。我們倆配合一年多了，互相更加了解，尤其他對我的把控更加準確，在備戰當中更容易抓住我需要的東西。”

信任與默契讓陳夢抓到馬琳幫忙開拍這個小動作的“意味深長”：“其實他還有更深層的意思，因為他是奧運會的男單冠軍，我這只是一個開始，比他的紀錄差挺多的，需要繼續努力超過他。”

2020年11月10日，在山東威海國際乒聯女子世界杯決賽上，陳夢與20歲的小將孫穎莎展開較量。此前由于隊友退賽，陳夢與孫穎莎替補獲得世界杯的參賽資格，兩人都是首次打世界杯。決賽中，陳夢是更有經驗的那一個。她延續了從10月初全國錦標賽女單奪冠開始的好狀態，4比1戰勝孫穎莎，成為第11個將名字刻上哈馬隆德杯的運動員。這是陳夢的首個世界杯冠軍，頗具分量。她直言：“我把握住了機會。拿下這次世界杯的冠軍是個很大突破。通過全國錦標賽，我收獲了一定信心，到了世界杯能把這種狀態延續下來是比較好的。整個比賽過程中，我在細節準備上做得比較充分。半決賽時遇到一些困難，在那種情況下能夠拿下比賽是靠信念的支撐，決賽能贏下來同樣離不開自己堅定的信念。”

努力走過的路，每一步都算數。通過時間的沉淀，一年前布達佩斯世乒賽女單決賽的失利為陳夢帶來積極變化：“輸掉那次比賽后，我總結了很多。這次又進入到決賽，從賽前的備戰到與教練的溝通，我的心態更好了，可以把控自己，也更了解自己了。”

“捅破窗戶紙”后贏得暢快淋漓

受疫情影響，世界杯所有參賽人員都是在“賽事泡泡”里接受閉環管理。陳夢無法外出慶祝，但她收到四面八方的祝賀信息。她笑著說：“我當時的感受就是大家跟我一樣，為這個冠軍等了很多年。”每次晚上的比賽結束后，陳夢因為亢奮而不易入睡，世界杯奪冠那晚她更是興奮難眠，畢竟這是她最難忘的比賽之一。

陳夢只在賽后一兩天短暫松了口氣，接下來還有國際乒聯總決賽等著她。好風憑借力，陳夢延續了世界杯的上佳狀態，再次書寫歷史。總決賽女單決賽中，陳夢以4比1的大比分戰勝王曼昱，收獲了第4個總決賽冠軍，追平了張怡寧總決賽女單四冠的紀錄。

其實，陳夢的狀態沒有世界杯時那么好，她感覺到精神上的疲勞，但是強烈的求勝欲望引領和支撐著她再創歷史，如她所言：“都是靠自己一拍拍拼出來的，想把這種狀態延續下去，就要在迎接每一次比賽時從零開始，做好充分準備，繼續勇往直前。”

突破是陳夢的2020年關鍵詞。能夠接連在世界杯和總決賽上創造歷史，離不開在10月初的全國錦標賽上釋放自己。全錦賽女單決賽中，陳夢直落4局戰勝上屆冠軍孫穎莎，首奪冠軍，用她的話說：捅破了曾經束縛自己的那層“窗戶紙”。賽前，陳夢的狀態不好，團體賽時像被束縛住手腳一樣放不開，但她積極調整，一分一分拼出了女單與女雙兩個冠軍。

“全國比賽水平很高，相對來說比較難打。我打了那么多年全國錦標賽，感覺半決賽都挺難的，每個對手都挺強，也都有各自的特點。2020年是我第一次進入單打決賽，贏下來的比分是我沒有想到的，尤其是在賽前不夠好的狀態下能專注地投入比賽，不想輸贏，自己的改變還是比較大的。拿下全國冠軍是更上了一級臺階，也是我最難忘的比賽之一。全國比賽技術層面會更多一些，但是要拿下冠軍，就需要技術和思想更加融合”。師姐李曉霞一直十分關注陳夢，在發給陳夢的信息中寫道：“終于打了一場像樣兒的球！”

陳夢說，從全國比賽開始至世界杯和總決賽，狀態能一直比較平穩，也是一種突破，這三場比賽有不同程度的收獲。

風雨中蛻變歷練中成長

陳夢知道努力是贏得冠軍的必要條件，除此之外，還需要天時地利人和。

喜歡陳夢的人都覺得她早就應該擁有一份更加耀眼的大賽成績單，而不是幾次遺憾地與冠軍擦肩而過。也許是少了點運氣，畢竟陳夢的實力無需贅言。從2019年6月開始，她便一直穩坐世界女子乒壇第一的寶座。2018年和2019年，她在國際乒聯系列賽事中的單打勝率達到86.67%，2020年更是囊括了國際乒聯系列賽事的所有單打冠軍，保持著22場全勝的紀錄。

世界杯奪冠后，陳夢道出這樣的感慨：“之前很長一段時間有質疑的聲音。大家都說我大賽沒有突破，我也頂著挺大的壓力，一直沒有放棄。這次突破我憋了很長時間，把握住了來之不易的機會，這是一個新的開始。”

真正的強者都不懼挑戰，無論挑戰來自賽場上每一個頗具威脅的來球，還是來自賽場外的各種聲音。如今的陳夢各方面都更成熟，已能正視問題和困難，內心更強大了，“這個世界杯冠軍來得并不晚，之前是我努力得不夠，現在正好積累到這個份兒上”。

陳夢說：“技術上的細節有待提高，球還可以打得更合理，綜合能力方面也需要提升。心態的穩定要通過一次次比賽和日常訓練的錘煉。比較好的是我現在能控制好自己的情緒和狀態，狀態不好的時候，有辦法調整自己，也找到了適合自己的方式。我會在訓練中有意識地給自己‘找別扭，不讓自己練得太舒服，多找問題和不足。”

陳夢不怕有問題，反而怕沒有問題。她說：“以前拿到冠軍，我光開心了，覺得自己哪兒哪兒都好，但現在開心后，會很清醒地總結分析問題，因為沒問題的時候就可能出問題。每天都在找問題，這是我以前不會做的。這一年我一直在不斷總結，不斷提高。”

陳夢的成長伴隨著父母、朋友和教練的支持和幫助。她常年佩戴的乒乓球拍形狀的項鏈與手鏈是父親特別為她定制的。陳夢活潑、開朗、積極，和父母的關系更像是朋友。同齡人喜歡報喜不報憂，陳夢什么都會和父母說，“從小就這樣，我們溝通得比較多，習慣了，跟他們說完煩惱牢騷，我也舒服了”。

每當遇到問題和煩惱，陳夢會傾聽身邊人的建議。“每一個階段會經歷不同的東西，也多多少少有些起伏。我冠軍拿得多了，以后打第二時就會失望，因為對自己的期望越來越高。我會把自己的不舒服和難受暴露給教練、朋友和父母，聽聽他們怎么說，有些話讓我很受用”。

陳夢用“圓滿”形容自己的2020年，她給自己的整體表現打了90分，留出10分的上升空間。說到是否完成了這一年的生活小目標時，陳夢說，生活中她經常被父母、朋友“吐槽”做事慢、很磨嘰，現在在這方面有提高了。至于2021年的目標，陳夢說：“我現在承擔的東西比以前更多了，大家對我的期望以及我對自己的期望都更大了。我要正確看待這些關注和期待，把它們變成動力。2021年都是大型比賽，能順利完成自己心中的夢想，就比去年更好了！”