糖尿病人運動要定期測乳酸

陳遠今年26歲，前不久被診斷為2型糖尿病，醫生建議他控制飲食，平時適當參加運動。幾天前，陳遠約上朋友一起去環湖跑鍛煉身體，跑到一半就感覺兩條腿酸痛難忍，站著都困難。

醫生介紹，原來陳遠并非不能鍛煉，而是突然參加高強度的運動，身體一時難以承受，肌肉中堆積了大量乳酸無法及時代謝，刺激肌肉神經末梢產生了酸痛的感覺。

糖尿病人的代謝能力不如正常人，再加上服用二甲雙胍，運動強度大了就會感到腿腳酸痛，嚴重的還會引起乳酸中毒。因此，測一測乳酸水平，及時調適運動方式很有必要。