高職院校學生體質健康影響因素的干預機制研究

（連云港中醫藥高等職業技術學校 江蘇 連云港 222000）

1、高職院校干預機制目前存在的現狀

1.1、高職院校干預機制存在的普遍問題

首先在學校層面，許多領導對體育教育課程設置不重視，造成體育課程的邊緣化，這種現象非常普遍；其次是關于體育教師的教學態度，體育教師與其他主干科目教師相比薪酬是不一樣的，再加上學校對體育課長期的忽視，從而導致體育教師普遍出現職業疲憊感，而對于體育課程教學來講，教師是直接施教者，教師的課程質量直接影響到體育課程的效果。許多體育教師僅僅是在完成課程任務，高職院校對學生進行體育教學，師資的配備力量也是不足夠的。體育教師的配置是一個學校體育教學實力和素質的象征，大多數高職院校體育教師多是大專與本科學歷，幾乎沒有研究生學歷，偶爾個別有在職研究生學歷。關于場地器材的配置方面，大多數高職院校已經開設400m標準田徑塑膠跑道，只有極少數學校還存在著操場凹凸不平的現象。在教學器具方面，許多學校的體育器材都非常陳舊，由于高職院校教育經費有限，因此體育經費也不足，造成體育器材得不到更新，因而存在著安全隱患；其次，在家長方面，家長是孩子的第一位老師，倘若家長重視對孩子社體健康的培養，那么孩子便會很容易形成體育鍛煉的意識，但是許多家長對體育課程的選擇持一種可有可無的態度，因為在應試教育的壓力下，唯獨只有文化教育才能讓孩子獲得更明朗的未來，相比之下體育教育就不值一提了，所以許多家長會支持學生首先進行文化課程學習而不是參加體育課程，其次是學生對體育課程的態度，多數學生進行體育課程學習并不是為了學習體育技能而是選擇在體育課堂上放松休閑和應付考試。由此可見，在中國目前這種國情下，學生與家長的體育價值觀都出現了脫節。

1.2、體育課程中不合理的現象

現如今許多高職院校體育教學采取以學生興趣為主導，根據學生的愛好與興趣來進行體育訓練，初衷是好的但是過于重視通過學生的愛好與興趣作為體育課訓練內容，過分的強調了體育干預的休閑功能，因此在學生體質培養方面缺乏重視，同時高職院校對于每一天或者每一周的體育課程時間安排也不合理，在訓練強度方面也不夠科學，比如，很多學生參加體育訓練之后，沒有達到訓練的效果，從而降低了體育干預體質健康的功能。除此之外，在體育課程評價體系中也存在不合理的現象，大多數高職院校對學生進行傳統的體質測試項目，體育測試內容不全面甚至測試器材不完備，這是會影響到體育課程對學生身體健康干預的效果。

1.3、學生過分依賴手機

高職院校學生出現體質健康下降的原因很大部分是智能手機，許多學生在下課后或者是休息時間甚至是在上體育課時都會使用手機，導致他們不僅學習效率下降，也會讓他們體質大幅度下滑。長期玩手機會讓人感到孤獨、焦慮和身體的不舒服，智能手機使得學生上癮，已經很大程度上影響到高職院校學生體質健康。

2、高職院校建構影響學生體質健康因素的干預機制

2.1、重視體育課程

如今許多研究發現高職院校的學生身體健康的素質是不盡相同的，但大多都是一個層次，沒有太大的差異。只要高職院校能夠堅持重視體育課程的安排，那么學生就能夠堅持參與鍛煉，每天花在體育鍛煉的時間便會越來越長，通過持續性的鍛煉，學生便會在體質鍛煉上有所增強，學生體質健康水平便會逐漸上升。

2.2、控制學生使用手機的時間

高職院校重視體育課程安排，能夠讓大部分學生在運動中感受到身心的放松。在運動過程中，學生便能增強自身的意志力與自制能力，能夠在逆境中突破自己。高職院校教師應該教導學生合理控制使用手機的時間，并且嚴禁在體育課堂上使用手機，這樣才能夠保證體育訓練的效果。體育老師應當重視體育課程安排，對待課程要嚴謹認真，在學生使用手機上要嚴厲管制，在上課前十分鐘應該將學生手機統一放在某個地方，通過體育課程內容設置來分散學生對手機的依賴性，讓學生的注意力集中在體育教學課程上。

2.3、結合學校自身特點選擇體育教學模式

高職院校在進行體育課程安排與設置時，應當結合自身的特點。比如在硬件設施方面是否齊全、師資力量是否過硬、學生身體素質狀況的差異以及他們的興趣愛好等，綜合以上因素才能準確地選擇合適的體育教學模式。不能因為其他學校開展的體育教學模式很好就直接生搬硬套，這樣效果是不行的，每個高職院校都應該根據自身學校特色具體問題具體分析，遵循客觀因素。同時學校應該重視體育課程教學的安排，要明白體育課程在整個教學中所占的比重，以及它對學生未來的深遠影響。比如，在安排乒乓球課程實踐時，學校應該根據乒乓球臺與乒乓球數的數量來控制每一次上課的人數以及每一周上課的頻次，根據學生的身體素質以及興趣愛好來確定每周對乒乓球課程的時間安排與強度規劃。總而言之，一定要根據學校學生自身的情況做到實事求是，有的放矢。

2.4、明確體育課程教學目標

高職院校如果要想選擇適合自己的教學模式就必須首先明確教學目標，有了教學目標之后才能對教學模式的選擇有一定的規劃。比如，教學目標是培養學生對體育訓練的熱愛以及學生養成每天運動的習慣，那么平時就要加強課程教學內容中的趣味性，在體育課程考核難度上應該有所降低，目的是讓學生享受課堂而不是為了應付考試而必須去訓練，從而達到培養興趣與習慣的教學目標。除此之外，如果教學目標是為讓學生深刻的理解某一種體育技能，那么在平時課程安排上就必須增加相關技能的訓練量，而不應該過分的去追求體育課程的趣味性，應當適當的擺脫與體育課程不相符合的教學內容，在體育課程考核難度設置上應當中等偏上。當然也應該根據學生的不同身體情況來進行難度的設置，讓學生對體育課程有足夠的重視。因此，首先明確體育課程教學目的才能選擇合適的教學模式，從而達到教學的目的，如果教學目的不明確采用了錯誤的教學模式，那么則是事倍功半。

2.5、激發學生對體育課程的興趣

學校應該充分的利用體育課程去干預學生身體素質健康，很多高職院校學生對體育鍛煉有著充分的熱情，也開始主動的去安排自己課余時間進行體育鍛煉，但是仍然有一部分學生，他們在課余時間不是睡覺就是逛街上網等，參與體育鍛煉的時間非常少，因此高職院校應該廣泛地推廣體育干預措施，讓學生的課余生活變得更加有趣，讓學生生活習慣變得更加健康。

2.6、改革體育課程設置與課程相關內容

為了實現體育干預的價值在學生身上發揮最大的作用，同時也能培養學生對體育鍛煉的興趣。高職院校必須要對體育課程設置與體育課程的相關內容進行改革，比如，在課程內容上，將學生最喜愛的體育項目與強化體質的體育課程相結合，從而培養學生的身心健康功能。在高職院校的體育課程內容上可以安排一定的強身健體項目，例如，跳高、游泳、短跑等，這些對學生的肌肉彈跳力與肺部功能都有好處。高職院校在進行相關體育課程改革時一定要考慮到不同專業學生的學習任務壓力，當學習任務不重時可以適量增加體育運動和一些課程項目。在具體的體育教學中體育老師應該占據主動性，應當隨時保持熱情的工作狀態，體育老師一旦出現消極倦怠的情緒就可能將體育教學變得枯燥無味，因此體育老師的情緒與素質是教學的關鍵。老師是體育課程直接的傳播者，所以高職院校一定要加強對于體育教師的考核與監管，必須定時、定期的嚴格考核、上班制度，通過監察小組來對體育老師的課程進行點評與抽查，絕對不能讓某些體育老師有僥幸心理存在，這樣才能在最大程度上提升鍛煉效果。

2.7、加強學生體育畏難心理的思想工作

高職院校在對學生進行體育體能測試時，總是有一些人借口不想參加體育考核，在長跑項目中女子800m、男子1000m，這對于少部分學生來講是非常痛苦的過程，學生會對體能測試產生畏懼心理；有些學生要花10分鐘時間才能跑完800m，這是完全不能達到要求的。學生在跑800m過程中即使是快走也花不了10分鐘時間，因此可見許多學生對待體育訓練態度上是有問題的。主要是害怕累、怕吃苦、對體育有畏懼心理，許多時候高職院校在很早就發下了考核通知，但是最終考核時仍然有許多人不達標，他們沒有利用自己課余時間進行體育訓練，不會自覺進行長跑練習，因此造成許多學生體育測試成績不合格。體育課程教學中尤其中長跑，一直是體育老師與學生最大的困難。對于學生來講，不僅容易感到勞累，而且訓練形式單一、毫無趣味性，并且如果沒有較強的意志力根本無法完成，許多學生一聽到中長跑就畏手畏腳，中長跑對于學生意志力的培養有巨大作用，可以讓學生養成刻苦訓練、頑強拼搏、勇于突破的超凡意志力，同時也可以增強學生身心健康。高職院校應當時刻監督學生自覺地進行跑步訓練，不應該放縱學生任之自由，并且能夠給不同的學生安排不同的運動量與運動時間，除此之外，高職院校的每個年級都應該開設體育課，不應當因為學業緊張而忽視體育課的存在，因此針對以上的情況，學院領導以及各個系的負責人老師都應該加強交流與溝通，讓體育老師知道班級學生的課業壓力，因此才能很好的選擇教學模式，安排教學進度。由于高職院校學生普遍對體育的積極性不高，有時候體育課人數都沒辦法保證，因此僅僅依靠體育老師是完全不行的，而是應該讓輔導員與校體育教師進行溝通與交流，輔導員應熟悉課程安排并且增加管理能力，在面對一些學生不愿意接受測試并且不測試的情況，輔導員與體育教師應當采取正確的措施，兩者協作才能端正學生的思想態度。

3、結語

好的身體素質是人們一生追求的目標，學生擁有了良好的體質條件才能夠為今后的社會工作奠定堅實的基礎。體質健康干預機制對于高職院校學生來講是非常重要的，高職院校應當進行合理的體質健康干預機制并且充分發揮體育課程的強身健體功能，應該清晰明確體質健康干預機制的目標與指導思想，在體育教學內容、教學課程形式上進行改革，在體育教學考核方式上進行優化，才能進一步落實體育課程對于學生體質健康干預機制的措施。