老年人頭暈要警惕腦供血不足

蘇州讀者王女士問：

我爺爺這幾天經常出現頭暈的現象，我比較擔心，我想請問一下醫生，老年人頭暈是怎么回事？

北京中醫藥大學東方醫院腦病科主任醫師 陳志剛答：

約90%的老年性頭暈癥是由于椎-基底動脈的供血不足所致。因此老年人常頭暈最好做一個全面的檢查。

要預防腦供血不足，老年人應當早睡早起；適當鍛煉，如快走等；一定要吃早餐，以清淡食物為好，不要吃油膩辛辣的食物。建議腦供血不足者飲食上要遠“三白”（糖、鹽、豬油），近“三黑”（黑芝麻、蘑菇、黑米），經常吃海帶、河魚，魚油可降低腦細胞死亡速度。