春季防敏小貼士

章賢明

春天來了，換上了色彩艷麗的春裝外出踏青游玩，但是春季也是皮膚過敏的高發季節，如臉部不適、發紅發癢等，這是皮膚過敏的癥狀。為什么春季容易過敏？如何預防春季皮膚過敏呢？

為什么春季容易過敏？

花粉 在花粉傳播的季節，微小的花粉顆粒在傳播過程中散布在空氣中，并隨著空氣的流動而四處飛揚，而其中的一部分會被人吸入同時被皮膚吸收。

灰塵 灰塵過敏是一種生活在灰塵中的微生物引起的過敏反應，是常見的過敏。致敏原包括各種纖維、動物皮毛等。

鍛煉時間錯誤 過敏癥患者應上午晚些時候或下午早些時候鍛煉。因花草樹木從日出時開始釋放花粉，在臨近中午及下午早些時候，空氣中花粉濃度達到最高值。專家建議，最好選擇傍晚或晚上跑步鍛煉。

如何預防春季皮膚過敏？

皮膚一定要保持水分充足 皮膚缺水時是最敏感的階段，很容易受外界影響導致過敏。人們總以為皮膚過敏就是臉開始發紅，其實不然，在你感覺到皮膚緊繃感時，就已經是敏感的最初階段，所以每天在面部清潔完后，趁皮膚還帶潤感就應該立即涂抹上適合自己的潤膚乳。

選擇適合自己的護膚品 很多人以為護膚品越貴越好，其實只有選擇適合自己的護膚品，皮膚便能發揮極佳的狀態。皮膚容易過敏的應該選擇弱酸性的洗面奶，溫和、無刺激性的保濕產品，補充水分的同時也要保持水分不易流失。

做好日常防曬 春天適宜戶外活動，一定要給肌膚做好足夠的保護，避免陽光紫外線、花粉等對肌膚的沖擊。

保持好心情 春季人們情緒易躁動，就連皮膚也會被影響，這時，可以在每天晚上睡覺前點個植物香薰進行冥想。這樣做不僅能平復你的心情，也能舒緩你的肌膚。

最后提醒大家，出現過敏癥狀后，要立即停用化妝品，在醫生的指導下進行對癥治療。