——記福建森林消防總隊(duì)廈門駐防分隊(duì)炊事班長張一帆"/>
999精品在线视频,手机成人午夜在线视频,久久不卡国产精品无码,中日无码在线观看,成人av手机在线观看,日韩精品亚洲一区中文字幕,亚洲av无码人妻,四虎国产在线观看 ?5時(shí)30分,是張一帆第八個(gè)年頭“雷打不動(dòng)”的鬧鈴設(shè)置時(shí)間。10分鐘整理內(nèi)務(wù)洗漱,在隊(duì)友們還沒起床時(shí),便來到炊事班“打卡”,他很享受這種“有節(jié)奏”的生活。
在森林消防隊(duì)伍里,每天都有上百名炊事員用鍋碗瓢盆奏響著后勤保障“戰(zhàn)斗曲”,張一帆就是其中之一。2021年,是他從事森林消防的第10個(gè)年頭。從上等兵開始接手炊事,他摸清了來自五湖四海的隊(duì)友飲食習(xí)慣和特色,也逐漸成長為一名隊(duì)友依賴、喜歡的炊事大拿。
“炊事員的工作起早貪黑、油煙嗆鼻,卻充滿著一種‘被需要’的感覺,這就是我的工作動(dòng)力。”張一帆的話里話外,都是熱愛和滿足。
堅(jiān)定
每一份職業(yè)都需要領(lǐng)路人,張一帆說,他的信念來源于家庭。
爺爺是做鹵味,爸爸承包工廠食堂,三伯是從事后勤的退伍老兵,轉(zhuǎn)業(yè)后開起了飯店,基本上家庭里的男子漢都會(huì)做一手好飯。2011年,張一帆完成學(xué)業(yè)后,也選擇了參軍,來到了武警龍巖森林支隊(duì)漳州大隊(duì)五中隊(duì)。
新兵時(shí)期,對(duì)于未來的謀劃和追求,卻還十分迷茫。“中隊(duì)安排了我一次幫廚,在炊事班的一天忙碌,體會(huì)到了炊事員和戰(zhàn)斗員一樣有價(jià)值!”張一帆說,“兵馬未動(dòng)糧草先行,炊事員就是保障戰(zhàn)斗力的幕后英雄。”和三伯的一次聊天,更讓張一帆徹底扎根這個(gè)崗位。
2013年,漳州市朝陽鎮(zhèn)政府食堂的一個(gè)月實(shí)習(xí)見學(xué),是張一帆在炊事崗位上邁出的第一步。為此,張一帆一有空閑就鉆進(jìn)炊事班摩拳擦掌躍躍欲試體驗(yàn)所學(xué)技能。對(duì)于他的敬業(yè),隊(duì)友常取笑為“張三瘋”。

2014年,張一帆信心滿滿來到龍巖市人才技校準(zhǔn)備大展身手“取證”,理論的不合格給了當(dāng)頭一棒。沒有灰心的他,暗暗告訴自己,抓住機(jī)遇“卷土重來”。
2015年,支隊(duì)組織炊事員培訓(xùn),張一帆用一個(gè)月的時(shí)間“潛心修煉”,2016年,總隊(duì)組織炊事員培訓(xùn),技術(shù)再次“升級(jí)”,2017年,付出的汗水終于贏來了五級(jí)廚師證的回報(bào)。2019年,四級(jí)廚師證也收獲囊中。
現(xiàn)在,每一個(gè)忙碌的夜晚,周末放假也不例外!張一帆都會(huì)用一些時(shí)間來復(fù)習(xí)烹飪專業(yè)知識(shí)。明年,他給自己制定的目標(biāo)就是拿下三級(jí)廚師證。
創(chuàng)新
一個(gè)26歲的年輕人,可以放下內(nèi)心的浮躁,常年扎根三尺灶臺(tái),這個(gè)崗位到底有什么神奇魔力?
“隊(duì)友們說好吃,每一次餐盤都亮光光。”張一帆靦腆的笑語回答簡約而不簡單。
幾年來,新舊手機(jī)更迭中,張一帆始終有一款找菜譜App 是裝機(jī)必備。在“吃貨”的定位上,他不停地動(dòng)腦研究。從“吃雞”開始,張一帆在摸索中奮力前行。
清燉雞,辣椒炒雞這些都是各單位的常見菜,久而久之大家就吃膩口了。從爺爺那里取得鹵味真經(jīng),張一帆結(jié)合網(wǎng)上“吃雞”技巧,自創(chuàng):鹵燒雞。
“用蜂蜜涂抹雞的表面用油炸到表面金黃,在炒糖放水沒過雞,放香葉小茴香等大料和花枝子,放鹽巴胡椒粉,大火燜煮四十五分鐘關(guān)火繼續(xù)悶泡一小時(shí)入味。”鹵燒雞,一擺上餐桌,不僅讓人眼前一亮,更加口味一絕。
接下來,陸續(xù)的新品:香酥排骨蒸土豆、紅糖開花饅頭、鹵肉飯、麻辣什蔬烤海鮮……輪番登場,隊(duì)友們大飽眼福,更飽口福。
轉(zhuǎn)制后,面對(duì)每天的高負(fù)荷多樣性救援科目訓(xùn)練,隊(duì)友們經(jīng)常汗流浹背,過量出汗使身體大量的鹽及鉀離子流失,會(huì)出現(xiàn)肌肉乏力,制定食譜上,張一帆更加細(xì)致入微。
如何吃出營養(yǎng),補(bǔ)充能量。張一帆對(duì)照營養(yǎng)學(xué)費(fèi)盡心思,減少豬肉,增加牛肉、雞胸肉、海鮮等高蛋白食物。維持體內(nèi)正常酸堿度,他還選擇增加一些堿性蔬菜如茄子,萵筍,金針菇。每天早餐面食,豆制品和全谷物水果沙拉,都是必備品。
“花樣多、口感好、營養(yǎng)足,多次在上級(jí)后勤檢查考核中給予了張一帆一致認(rèn)可。”指導(dǎo)員康思鵬說。光盤行動(dòng)在五中隊(duì)不是空喊的口號(hào),而是長年累月餐后標(biāo)準(zhǔn),正是張一帆不懈努力的真實(shí)寫照。

拼搏
“隊(duì)長,關(guān)鍵時(shí)刻我們后勤班也絕不掉鏈子,更何況我還是一名黨員!”去年12月6日,中隊(duì)在跨區(qū)增援廣東佛山山火撲救中,地方給予了后勤保障,張一帆并沒有閑下自己積極請(qǐng)戰(zhàn)。
背水槍,攻險(xiǎn)段,打火頭,火場上的張一帆十足的“拼命三郎”。與火魔廝殺的4 天3 夜里,實(shí)踐證明他菜做得好,打起火來也絲毫不遜于其他戰(zhàn)斗員。
后勤不后!張一帆說,“廈門金磚會(huì)晤安保、莫蘭蒂臺(tái)風(fēng)救援、連城7.22 抗洪等重大任務(wù)考驗(yàn)中,后勤變前勤只有練就過硬素質(zhì),才能在最需要的時(shí)候用得上,打得贏。”
常年的顛勺、揉面,張一帆深知臂力科目上是強(qiáng)項(xiàng),弱點(diǎn)就是腿部力量。他不滿足于每次的訓(xùn)練成績良好,今年,中隊(duì)進(jìn)駐廈門后,他網(wǎng)購沙綁腿、背囊加啞鈴片,每周保持三趟負(fù)重訓(xùn)練,付出的汗水隊(duì)友有目共睹,硬生生將負(fù)重五公里成績跑進(jìn)優(yōu)秀。
張一帆的蝴蝶效應(yīng)更加帶動(dòng)了中隊(duì)創(chuàng)先爭優(yōu)勁頭,前不久在三季度按綱建隊(duì)考核中,五中隊(duì)再次奪先進(jìn),離標(biāo)兵中隊(duì)的距離也越來越近。
“面對(duì)未來,繼續(xù)秉持初心,挑戰(zhàn)自我、超越自我,把熱愛的職業(yè)做到最好。”張一帆說。