如何充分認識你自己

劉樹英 譯

美國女作家伊迪絲說：“有兩種傳播光線的方法，做蠟燭或反射它的鏡子。”你已經是一個集天賦、技能、經驗和個性于一身非常優秀的人了。問題是，許多女性過于自我批評和自我貶低，如果你這樣對待自己，你將很難客觀地評估自己。學會積極地思考你是誰，從而充分利用你的每一個特點和才能，能夠發揮你最大的能力，并對結果真正感到滿意。

《男人來自火星，女人來自金星》一書，比喻男人和女人是來自不同星球的動物，來說明男人和女人對刺激和事件的不同感知和反應。事實上，人與人的差異比那些與性別有關的差異要大得多。即使在比較女性時，似乎每個女人都在一個獨特的星球上長大，有著完全獨特的生活方式。我們積累的經驗和個性結合在一起，使我們與眾不同，甚至你可能感覺不到自己家庭的其他成員也與你存在差異。這些差異在某些方面可能是問題，但你不同于其他人的方式也可能是你最大的財富。

為此，準確地評估你的天賦、特質和特征，對于充分利用你自己是至關重要的。你可能一直認為自己太安靜或太健談，太咄咄逼人或太被動，但是如果你重新評估會發生什么？“太安靜”意味著你是一個好的傾聽者，“太健談”又意味著你是一個優秀的溝通者。特別是你認為自己過于積極的特質可能會變成領導者品質，“過于消極”的特質則意味著你是一個優秀的支持者或跟進者。將人類個性特征的所有可能性都視為調色板中不同的顏色，可以讓我們意識到每種顏色在適當的情況下都是有用的。由此通過提高你看到新的選擇和解決方案的能力來認識和了解自己，可以提高你的成功和效率，給你做出正確決定和成功所需的信心。

那么，你如何發現你個人調色板的特殊顏色呢？有一種可以使用的有效工具是你的鏡子。每晚攬鏡自省，美丑自知，清亮如月，真偽明了。每天在你的鏡像中，你可能會想到自己扮演著好幾個角色：比如女兒、學生、雇員、朋友、戀人或母親，或者在約會時，是紅顏禍水。我們都不是一個人。而且，在個人自省的鏡像之中，能大能小，能伸能屈，才能心知肚明，這也是做人與處世之道。《論語》中說君子“每日三省”;我想，我等普通之人，能夠做到每晚一省，照顏面之鏡，得以容光煥發;照心靈之鏡，則可修身養性。

“為了培養與自己的友誼，我發現我每天都需要花時間坐在鏡子前，”美國作家卡羅爾在《鏡中的自我》中寫道，“我不斷地結識自我的許多人格，我把自己認作一個不可愛的孩子，一個告別者、倡導者、幫助者、反叛者、新時代批評家，以及來自這個地方的同伴。我可以觀察、指導和協調我的身心過程，可以歡迎我很久以前被忽視而流放的所有優良的個人特征回歸。”

“個人自省的鏡像效應非常強大，”美國著名心靈導師路易絲在《你可以治愈你的生活》中寫道：“在自省的鏡像中直視自己的眼睛，對自己做出積極的評價，在我看來，是獲得自我特質結果的最快方式。”因為鏡子提供了一種簡單的方式來認識自己，學會利用你的各種特征來最大限度地獲得成功和幸福。

（責任編輯/劉大偉 張金余）