中老年女性易患泌尿系感染

□ 天津市人民醫院 趙真

62歲的張阿姨一年前曾患“泌尿系感染”。前不久，張阿姨再次出現尿頻、尿痛的癥狀，她以為是天氣熱喝水少造成的。突然有一天早晨，張阿姨發現自己的尿變成粉紅色，還能看到血絲，嚇得立刻到人民醫院泌尿外科就診。經過檢查，原來張阿姨再次患上“泌尿系感染”。

一、什么是泌尿系感染？

泌尿系感染，又稱尿路感染，是腎臟、輸尿管、膀胱和尿道等泌尿系統各個部位感染的總稱。患泌尿系感染的病人，往往會出現尿頻、尿急、尿痛、血尿等癥狀，部分患者可能伴有下腹部墜脹、憋尿感。如果女性患者同時出現尿頻和尿痛，那么其患有尿路感染的可能性為90%。

二、為何女性發病率高？

舉個例子，感冒是指上呼吸道感染，而泌尿道感染就好像是泌尿系的“感冒”，當機體免疫力下降或者細菌肆虐時，泌尿系感染就會出現。而女性更容易患上泌尿系感染的具體原因有以下幾個方面：

1.生理結構

女性的尿道平均長度約為3～5厘米（男性一般為23厘米左右），女性尿道特點是短、寬、直；同時女性尿道外口附近解剖結構更為復雜，比鄰陰道、肛門。以上這兩個解剖結構特點決定了女性泌尿系統的“防御系統”更加單薄。

2.抵抗力降低

隨著年齡的增長，女性機體的激素水平發生較大變化，造成身體免疫力減低。

3.勞累+飲水量較少

由于社會分工差異，女性群體往往承擔較多的家庭任務，比如家務勞動、買菜洗菜做飯、接送小孩上學等，這些活動一方面引起機體勞累，同時活動過程中主觀飲水量下降，更易誘發細菌“逆流而上”形成感染。

4.原發疾病或者其他原因

如先天性畸形，或者外在物理化學刺激等。

三、如何治療？

出現尿頻、尿急等癥狀，一定要多飲水、調整生活方式，注意休息，同時要增加營養、加強免疫力。如果癥狀不緩解，要盡快就醫。需要接受尿常規、血常規等相關化驗，遵照化驗結果進行抗菌藥物治療，比如口服抗生素、口服中成藥物治療等。

四、如何預防？

泌尿系感染作為中老年女性的一個常見疾病，對癥治療是一方面，更重要的是如何有效地預防疾病發生。生活中需要注意以下幾點：

1.注意個人衛生

盡量選擇淋浴的方式來洗澡，減少或者避免使用公共浴池和“一盆水洗全身”的方式（這兩種行為容易引起交叉感染）。

2.避免著涼，適當增加飲水量

天氣變化時注意增減衣物，避免出現“美麗凍人”。日常生活中養成多喝水的習慣，尤其是天氣炎熱或者繁忙時。

3.增加機體免疫力是關鍵

日常生活注意飲食搭配，勞逸結合，減少熬夜次數，減少食用辛辣刺激食物，同時養成按時活動的習慣。

4.注意控制基礎疾病

如糖尿病、高血壓等。