孩子“空心病”這樣治

劉亮

寒假已過，開學季到了，父母們的焦慮又開始出現在社交媒體上。相較于焦慮的父母，迷茫的孩子更值得關注，也令人心疼。

“空心”天才

明睿從小就是媽媽的驕傲，他不僅各門功課成績常年穩居學校第一，而且從小到大拿過無數獎項。

除成績優秀以外，明睿從小非常聽話，很少哭鬧，生活和學習從來不用長輩操心。在老師眼里，他一直是一個聰明、善解人意、樂于助人、人緣好的孩子。要說唯一讓大人有些擔心的，那可能就是這孩子不愛笑。18歲的小伙子，總是心思沉重的樣子，好像心中裝了許多無法言說的心事。但是，瑕不掩瑜，這根本不影響明睿在別人眼中“十全十美天才”的形象。

患“空心病”孩子，平日體驗最多的情緒是空虛、困惑和無動力感，更容易在遭遇學業挫折時產生厭學情緒和行為。

然而，這么一個“完美無缺”的孩子，雖然高中畢業后以全額獎學金被國外一所頂尖的名校錄取，卻在就讀一學期后，因90%的科目未通過，被校方嚴厲警告，回國了。

媽媽萬分焦慮。她以為孩子有了什么心理問題或者疾病，把他帶到精神科醫生處，醫生給出的評估則是沒有明顯精神障礙的表現。

“那我的兒子到底怎么了？他以前明明是那么一個懂事又聰明的孩子，為什么就像變了一個人一樣？”媽媽帶著明睿找到我們，希望能通過心理咨詢讓他變回過去那個“完美”的男孩，重返校園。

在臨床中，明睿這樣的孩子并不罕見。這些孩子從小就被教育要努力學習，努力工作，卻沒有人告訴他們這樣努力的最終意義。沒人告訴他們，除了努力，人生還有什么其他值得追尋的價值。這樣的后果，便是培養了一批成績優秀，上知天文下知地理，看似博學的“空心病”孩子。這顆心里面裝的是家人和社會的期待，但他們不知道自己該認同什么，追求什么。用鮑恩代際理論的觀點來看，這叫作“基本自我”的缺失。

患“空心病”孩子，平日體驗最多的情緒是空虛、困惑和無動力感，更容易在遭遇學業挫折時產生厭學情緒和行為。

認同缺乏

與“空心病”相伴的，還有孩子們對自我價值的不認可甚至缺乏，他們不清楚自己除了拿高分讓老師和家長高興以外，還有什么方法證明自己是值得被他人認可的。

造成這種現象的原因之一是只以成績論英雄。

我們發現，許多厭學孩子的家長只關注孩子成績如何。只要成績好，什么都好。如果成績不好，那什么都不好。只有在孩子考得好的時候，或者是孩子們做父母看來有助于提高成績的事情時，這些家長才會夸獎孩子。

一位厭學的尖子生女孩曾經“控訴”父母：“他們永遠都只關注我的成績。只要成績好，就覺得我是好孩子，就會愛我。如果成績不理想，那不好意思，你做什么都是錯……慢慢就覺得學習好無趣，它就是我用來得到父母認可的工具，除此之外毫無意義。同時我又感到壓力好大，因為如果我考不好，他們就會把我貶得一文不值，就不再愛我了。”

女孩的父母一面后悔，一面反駁：“現在我們真的不要求你取得好成績了，只要你健康、開心就行了。而且，我們也一直很愛你，很認可你，我們都覺得你很聰明啊！”

女孩冷笑道：“你們夸我聰明，也只是因為你們覺得聰明能讓我取得好成績，你們在乎的只是分數，從不在乎我過得開不開心！”父母滿以為現在幡然醒悟，不再以成敗論英雄，就可以挽回孩子，殊不知“勝者為王”的觀念已經在過去十多年間由他們一點點植入到了孩子的自發意識里，就像一個魔咒，哪里是簡單的一句“我們不在乎成績”就能消除的？

這個孩子每日生活在沖突中，一方面不甘心只用成績來衡量自己的價值，另一方面從小被社會和家長植入的“只有成績好，才是真的好”的觀念又會時刻跳出來提醒她，讓她覺得只有成績好自己才活得有價值。所以她一面覺得自己該學，一面又覺得自己除了學習什么都不是，極度缺乏自信和自我價值感。她每天內心陷于這樣的糾結中。

孩子自我認同和價值感缺乏的另一個原因，是缺陷取向的家庭氛圍和管教方式

家庭是孩子從世界上獲得愛和認同的第一個也是最重要的來源。同樣，家庭也是最容易毀掉一個孩子自我價值感的地方，正所謂“成也蕭何，敗也蕭何”。

厭學孩子所成長的家庭中，家長多習慣采用“缺陷取向”的方式看待自己和他人，也自動地采用攻擊、指責、鄙視的方式和彼此交流。這些孩子的家長往往善于發現孩子身上的缺陷，或是把原本中性或積極的事物解讀為負面，即使在孩子做出一些比較值得稱贊的事情時，依然采取貶低的方式去回應和評價。

這樣的家庭溝通氛圍日積月累，極其容易毀掉一個孩子的自信。臨床經驗和研究都證明，從小在批評和否認中長大的孩子，成年后職業成就更低，出現心理問題的概率更高，出現婚姻關系不滿意者比例也更高。相反，善于發現、關注和表揚孩子優點的，對自身價值更加認可的父母，更加容易培養出身心健全的孩子。這些孩子在日后面對學業、職業、人際關系和婚姻逆境時抗挫折能力也更強。

需要注意的是，這里所謂的表揚孩子，指的是在孩子付出努力取得成績后，就事論事地給予孩子贊揚;表揚的內容不能只是關注結果，而同樣應當對孩子的努力過程予以勉勵。

善于發現、關注和表揚孩子優點的，對自身價值更加認可的父母，更加容易培養出身心健全的孩子。

如何避免

正如前文所提到，得了“空心病”的孩子最易在遭遇學業挫折時出現厭學情緒，因為他們缺乏一盞能使其對生活始終抱有熱情的“明燈”，缺乏屬于自己的夢想，去支持他們繼續前進。

所以，幫助“空心病”患者擺脫厭學情緒的方法，不該是強迫他們喜歡上學習，將學習變為他們新的理想，而應當是幫助他們意識到：你可以不喜歡上學，但你不應該沒有屬于自己的人生目標和理想。你可以追逐自己的理想，只要它不違背法律或倫理，并且你能靠它養活自己。同時，你必須明白，在你達成夢想的過程中學習會起到怎樣的作用。

換句話說，我們需要幫助孩子理解：他們不一定非要將自己變成一個學霸，但是他們需要知道兩件事：一，自己將來真正想做的事是什么;二，若要達成自己想做之事，應該花費多少精力，拿到多高的文憑，是初中畢業就行，還是至少得大學畢業？

當孩子年幼時，他們可能并沒有如上述這么清晰的思考和規劃。這時，就需要家長注意以下幾件事。

首先，注意觀察孩子平日在哪些方面具備一定的天賦，對哪些事情感興趣。父母需要從孩子生活中的細節，比如他們花費大部分時間關注的事物，平時與同齡人聊得最多的話題等，來找到蛛絲馬跡。

其次，父母要給孩子創造機會和條件，用一種鼓勵而非功利的方式讓他們更多地接觸自己感興趣的事，而不要盲目隨大流催促自己的孩子去學其他人都在學的課程。比如一位媽媽，她發現自己4歲的兒子并不像大部分男孩那樣對模型感興趣，反倒是在給小朋友講故事時繪聲繪色。于是她給孩子報了講故事課程，并鼓勵兒子先從自己感興趣的書籍讀起，逐漸積累。在別的家長看來，她屬于劍走偏鋒。幾年后當孩子上小學時，她的兒子成了年級里語文成績最好的學生，并且男孩已經養成了閱讀的習慣，開始享受閱讀。

第三，看到孩子在某些領域哪怕有那么一點點成就時，要及時給孩子點贊。請注意，所謂點贊，絕不只是空洞的一句“你真棒”。你需要以孩子確實獲得的具體成績為依據，有理有據地夸獎孩子，因為，具體的夸獎會在孩子腦中留下更加深刻的印記。

第四，必要時，在條件允許和保證安全的前提下，父母可以帶孩子去體驗一下與他們感興趣的事相關的職業環境。比如一個11歲女孩很喜歡畫漫畫，不想上學。爸爸便找機會帶女兒去自己的一位朋友開辦的漫畫工作室，讓她跟著一個工作組，觀摩他們的創作過程。經過兩個月的漫畫創作生活體驗后，女兒明確了一件事：未來要創作屬于自己繪制風格的漫畫。她同時深刻體會到：在實現自己的理想前，她需要有扎實的繪畫基礎，包括二維世界空間構圖功底、人物體型比例設計等。這樣一來，本來覺得學習無意義的女孩反倒找到了學習的目的：她要考上自己心儀的藝術類院校，為自己未來的漫畫夢打牢專業基礎。

第五，父母記得在孩子面前表達對自己和伴侶職業成就的欣賞。這樣做的目的是潛移默化地讓孩子體驗到父母的職業成就感，讓他們間接體會到有一份自己追求的事業和夢想，其實是件讓人感到幸福的事。這種想到理想時的幸福感，會成為日后他們面臨挫折時填滿他們內心的能量，幫助他們度過沮喪的時期。