淺談學生的專注力

（青島壽光路小學，山東 青島 266021）

專注力這個詞算是這兩年比較流行的教育詞匯了。一提到后進生，必然聽講效果不好，聽講效果不好的原因往往是專注力不夠。專注力不好的學生不僅體現在課堂聽講上，也反映在課后作業和其他的地方，做作業拖拉磨蹭的行為都是專注力不好的一個明顯特征。

實際教學中有個別特殊的學生，他們的專注力是因為先天某些疾病造成的，他們需要專業的訓練，不然他們很難適應學校的學習生活。可是大部分學生先天的專注力是沒有問題的，是后天不正確的教育方式造成的，下面談談對專注力培養的幾點看法。

一、專注力的特點：與生俱來的，隨著年齡增長而發展

人是天生的學習者，一個人從出生到3歲，要學會靈活使用雙手，學會走路，學會自己吃飯，學會說話，與人交流，去探索身邊這陌生的世界。這些都證明了人天生具有很強的學習能力，可是為什么隨著孩子的長大，很多孩子喪失了學習的興趣或者能力了呢？除了一些無法改變的一些客觀因素外，不正確的家庭教育或者家庭環境從根本上影響了孩子學習能力的發展。

回到專注力上，很多家長會有很大的誤區，認為孩子坐不住就是專注力不夠，可是好動是孩子的天性。孩子年齡越小，專注的時間越短，尤其是對抽象符號的學習。所以幼兒園孩子的學習都是以游戲為主，即使這樣學習時間也不能太長。

另外每個孩子對不同事情的專注力的時間也不一樣，不能用一個標準來要求所有的孩子。孩子的發育水平也不同，同一個年齡的孩子專注力的發育也是不同的，就好比年齡相同的孩子，身高體重都會有不同的差別一樣。如果非要談差別，筆者認為除了先天的，更多是和后天父母的養育方式有關。所以在實際教學中，同一個班級的孩子他們因為專注力的不同，導致了他們課堂聽講的效率有很大不同。

二、專注力的損傷：電子產品

在實際教學中，凡是專注力不好的學生，他們除了成績落后，學習困難外，他們還有一個相同的特點，都喜歡玩電子產品或者長期看動畫片。

電子產品主要是指電子游戲和電視，這些電子產品因為其本身的特點，極其容易引起大腦皮層的興奮，孩子在看電視和玩電子游戲的時候很容易保持注意力集中，專注力非常高。人在專注的時候大腦皮層是興奮的，只要能夠引發大腦皮層的興奮，那么人就可以專注于某一件事情。

可是電子產品引發大腦皮層的興奮一旦形成，那么其他的信息則很難引發大腦皮層的興奮。孩子經常玩電子游戲或者長期看電視，那么孩子的大腦皮層興奮只有在那種聲光電，豐富畫面，色彩絢麗的情況下才能調動起來。可是學習是一種抽象思維的培養，即使老師的課堂再生動有趣也無法和電子游戲的精彩相比，所以玩游戲和長期看電視的孩子，自然會在課堂上走神。

在實際教學中，針對這樣的孩子，作為老師首先以要與家長溝通，讓他們認識到想要提高孩子學習成績，必須培養孩子的專注力，培養專注力的第一條就要戒掉游戲，限制看電視的時間。

三、專注力的培養

1.閱讀

市面上有很多訓練孩子專注力的圖書，還有很多的課程，上網百度一下也有很多類似的方法，可是筆者認為這種專注力的訓練應該是針對天生專注力有問題的孩子，如果一個孩子是因為電子游戲或者電視影響了專注力，那么第一個任務是戒掉電子產品或電視。在戒掉電子產品的同時進行閱讀訓練。

曾經有人說過，任何學習上的問題都可以通過閱讀解決。反過來說，凡是喜歡讀書的孩子學習成績一般不會差。可見閱讀的培養對學生提高學習成績來說是多么的重要。閱讀可以幫助學生認字，擴展詞語，積累句子，開闊思路，仿寫范文。閱讀可以提高理解能力，不僅可以提高語文的閱讀理解力，還可以幫助分析數學題。

在閱讀的過程中必須注意力集中，不然根本無法進行。在閱讀的過程中還能豐富孩子的精神世界。一個喜歡閱讀的孩子，即使學習不好，也不容易走彎路，所以一定要讓孩子讀書。有的家長，一提到讀書，就給孩子買作文選，作文書不是不能買，他是學生學習作文的必備，可是不是唯一，孩子閱讀的范圍一定要廣。

2.聽故事

聽故事是培養閱讀的基礎或者前提。孩子年齡太小，除了繪本，無法閱讀大量的文字，這個時候最好讓孩子聽故事，對于那些剛剛戒掉電子產品的孩子來說，馬上投入到大量的閱讀對他們來說也是相當困難的，可以借助聽故事的方法過渡一下，或者閱讀與聽故事互相搭配著來，以逐步培養孩子的閱讀興趣，不管是聽還是看都可以起到鍛煉專注力的作用。聽故事的內容以經典為主，不建議聽當下流行的，因為經典之所以是經典是因為經歷了時間的檢驗。比如：格林童話，安徒生童話，愛麗絲夢游記，鄭淵潔部分系列。

在聽故事的過程中必須要保持高度的注意力，因為沒有影像，所以在聽故事的過程中，孩子的腦海中會自己進行想象，所以聽故事在某種程度上也可以培養孩子的想象力。有了良好的聽故事習慣，在無形中就培養了孩子的專注力和想象力，同時也培養孩子的聽覺系統，因為學校的學習，聽講是很重要的一個環節，不會聽的孩子，或者沒有耐心聽的孩子，學習是不可能一帆風順的。

3.聽算

在實際教學中，除了閱讀，筆者還會用聽算方法訓練學生的專注力。每天利用早自習的時間進行聽算。老師讀算式，讓學生先把算式寫下來，然后直接再寫出得數，老師只停留幾秒鐘的時間，在熟練的情況下，學生寫完的得數后，立刻讀第二道口算，這樣不給學生任何分神的機會。這個過程可以最大限度地調動孩子的各個感官，聽覺系統、視覺系統、手眼協調能力、大腦的信息處理系統、口算知識的練習等。每天堅持20道，可以有效地提高孩子的專注力和口算能力。

盡管影響學習成績的因素有很多，但是對低年級學生來說，專注力的高低絕對是一個重要的因素。以上就是筆者結合實際教學對專注力的一些看法。