經常吃撐 危害腸胃及骨骼
2021-04-06 03:50:30
文萃報·周二版 2021年11期
若總是吃太飽，腸胃的工作量會增大，對脆弱的胃黏膜造成損傷。若上頓所攝取的食物還未被完全消化，接著又繼續吃下一頓，使胃部長期處于飽和狀態，會使被損傷的胃黏膜不能得到修復。此外，人處于飽食狀態時，會誘發分泌甲狀腺激素，這種激素易使骨骼處于脫鈣的狀態，長期如此，便會導致骨質疏松。
（摘自《醫藥養生保健報》）
若總是吃太飽，腸胃的工作量會增大，對脆弱的胃黏膜造成損傷。若上頓所攝取的食物還未被完全消化，接著又繼續吃下一頓，使胃部長期處于飽和狀態，會使被損傷的胃黏膜不能得到修復。此外，人處于飽食狀態時，會誘發分泌甲狀腺激素，這種激素易使骨骼處于脫鈣的狀態，長期如此，便會導致骨質疏松。
（摘自《醫藥養生保健報》）
