總是對現狀不滿意，身心疲憊怎么辦

圓子：

你好！

我是一位職場女性，大學畢業后就按部就班參加工作、買房子、結婚、生孩子……今年三十剛過的我在別人眼中是生活的幸運兒，老公是公務員，為人老實、干事認真，對家庭很負責，對工作也有上進心，三十出頭在城市已經奮斗了兩套房，雖然要還房貸，但未來還是很明朗的，孩子也聰明伶俐……這種生活不是我們20多歲就為之奮斗的嗎？但當這一切都有了，我發現我并沒有想象的那么滿足，反而慢慢地感覺欲望更多了，以至于最近身心很疲憊，有些抑郁，這種情緒發展下去感覺對自身很不利，我該怎么辦呢？

小樂

小樂：

你好！

知乎上有個問題：“人是如何慢慢廢掉的？”

有個高贊回答一針見血：“預支幸福，延緩痛苦，透支自己。”

人活著最怕的不是窮，而是欲望太多。不甘于現狀卻逃避痛苦，幻想著未來卻自欺欺人，既蹉跎了歲月，又消耗著自己。

人生下半場，按時吃飯、早睡早起、定期運動、愛惜身體，才是真正的富有。

成年人的世界，有哪些不得不認清的現實？仔細想想，應該是：年齡越大，越經不起折騰。

20歲時，為了打完游戲，你熬夜玩手機，以為怎樣的“摧殘”身體都經受得住；

30歲時，為了顧全面子，你接過朋友一杯又一杯遞過來的酒，覺得開心最重要；

40歲時，為了多賺點錢，你恨不得生出三頭六臂奔波于工作中，以為來日方長。

身體日復一日受到損傷，健康久而久之被透支，生活不得不按下暫停鍵，用來彌補這些年來的消耗。

常常覺得，人活一世，事事仿佛都應了茨威格那句經典的話：“她那時還太年輕，不知道所有命運贈予的禮物，早已在暗中標好了價格。”

所以小樂，你現在的困惑就是對自己所擁有的感覺不到它們的價值所在，其實家庭幸福美滿勝過外面的一切“美景”，學會知足，珍惜健康，保持樂觀的情緒，你會越來越幸福的。

圓子

（責任編輯 史旺平）