尋心坊：測測你的心靈含氧量

作業有點兒多，周末可能還要上各種培訓班，有時候，你是不是覺得很累？換句話說，叫“消耗太多，氧氣不足”。來做個小測試，測測你的心靈含氧量吧！

坐在餐桌前，面對一大盤新鮮的蔬果沙拉，第一口你會先品嘗什么呢？

A.清脆的黃瓜" " " " " " " "B.誘人的醬汁

C.盤邊裝飾的紅櫻桃" " " D.小塊的蛋白

測試結果：

A.清脆的黃瓜

含氧量指數：50%

長期重復的生活讓你感到有些厭倦，上學、放學、吃飯、做作業、睡覺……什么都像例行公事一樣。其實你的內心希望生活有所改變，多一些新鮮有趣的內容，那就去嘗試一下吧！給自己的心靈放個假，和朋友聚個餐或者和家人去郊游，讓身體和心靈充滿氧氣，你會發現自己的狀態都變得不一樣了。

B.誘人的醬汁

含氧量指數：75%

你覺得自己的生活總體還可以，該學習的時候認真學習，該玩的時候無憂無慮地玩。因為專注，所以你做事效率很高，相比別人，你有更多的閑暇時間。但偶爾閑下來，你會覺得生活有些無聊。不妨做一些美好的事吧！比如安靜地看一本書，或者養幾盆好看的綠植，還可以聽聽歌，瞬間感覺自己氧氣滿滿。

C.盤邊裝飾的紅櫻桃

含氧量指數：95%

你的每一天，都過得充實和快樂。你有明確的理想和目標，并且知道該怎么努力。最重要的是，你是一個不輕言放棄的人，即使遇到困難，你也會想辦法克服，以樂觀的姿態面對。生活中，你氧氣滿滿，活力十足，周圍人會不知不覺地被你感染，你的身邊總是充滿笑聲。繼續保持這種狀態吧，你是最棒的！

D.小塊的蛋白

含氧量指數：20%

也許，此刻的你在為考試沒考好而憂心;也許，破裂的友情讓你郁郁寡歡。總之，你的心靈有些缺氧，感覺胸口悶悶的，打不起精神，對周圍的事物失去興趣。這種狀態，需要及時補充“氧氣”哦！你可以看部勵志的影片，接觸陽光正能量的人，或者早晨迎著太陽跑跑步。驅趕走心靈的烏云，以嶄新的姿態重新投入到生活里吧！