疫情背景下兒童心理創傷的教育修復

彭婷

受疫情的影響，人們的心理健康問題得到了越來越多的關注，特別是兒童的心理健康。兒童是應激事件的脆弱人群，教師和家長需要對他們進行及時、適當的心理保護。本文結合兒童的心理特點，從疫情對兒童心理的影響出發，通過分析兒童存在的心理問題和成因，制訂了疫情時期兒童心理創傷的教育修復措施，以期促進兒童心理健康成長。

在疫情防控期間，大多數兒童由于長時間居家學習玩耍，缺少戶外活動，容易出現認知、行為與情緒等方面的諸多問題，給他們的心理造成了不良影響。因此，為了幫助幼兒擺脫心靈陰影，提高幼兒的心理健康水平，對兒童的心理創傷進行教育修復和干預顯得格外重要。

疫情對兒童的心理影響

新型冠狀病毒感染所致的突發重大公共衛生事件對處于不同年齡階段的兒童都造成了不可磨滅的心理陰影。作息規律的改變、全國疫情的新增數據、長時間在家隔離的封閉狀態等均對兒童造成了較大影響，但由于不同類型和年齡的兒童認知水平和心理狀態不同，因此受疫情影響存在不同的心理問題。

（一）自身患病兒童

這類兒童自身存在著其他病痛，屬于高危人群，疫情可能會讓他們的病情加重。一方面，他們的免疫力較差，自身病情沒有得到好轉;另一方面在心理上，他們更容易對疾病產生恐懼和憂慮的心理。在疫情期間，父母對孩子也會產生潛移默化的影響。由于長時間居家隔離、出行受限，以及父母在家中因自身情緒問題引發的爭吵甚至出現更嚴重的現象，都會對已經患病的兒童產生影響，導致他們缺乏安全感，產生焦慮、無助、悲傷等不良情緒。實際上，自身患病的兒童更需要家庭的溫暖和幫助，因此家長需要對自身患病的兒童進行合理的家庭心理干預，促進兒童病情康復。

（二）抗擊疫情一線人員子女或家屬患病兒童

有部分兒童的父母是白衣天使，奔跑在抗擊疫情的最前線，長時間和孩子分離，有可能導致孩子產生抑郁、悲傷、焦慮的情緒反應。此外，這些兒童的行為也會發生改變，容易出現如不良飲食習慣、過度疲勞、無精打采、失眠等問題。對于父母或親人患病的兒童，他們的心理負擔會更加沉重，容易產生擔心、害怕和焦慮的情緒。

（三）一般兒童

1.學齡前兒童。學齡前兒童大多為3～6歲，這個時期他們已經逐步形成了自己的生活規律，并且具備了感受對方情緒反應的能力，他們喜歡游戲活動，并希望和同齡人建立聯系。然而疫情使他們長時間在家封閉，和同伴的互動減少，導致他們的生理和心理行為都發生了改變，情緒變得更加暴躁;與此同時，父母沒有為孩子創造交流的環境，導致這類兒童出現過度哭鬧的自身情緒問題以及過分依賴父母的現象。由于居家期間沒有達到定量的身體活動，還可能會導致兒童的飲食睡眠不佳等不良后果。通過調查發現，疫情期間幼兒平均每天的睡眠時間為10.24小時，《3～6歲兒童學習與發展指南》中要求幼兒每天必須保證11～12小時充足的睡眠時間，因此學齡前兒童還需要增加睡眠時間，提高睡眠質量。

2.學齡期兒童。學齡期兒童大多在7～15歲，隨著年齡的增長，學齡期兒童的認知反應水平和情緒調節能力逐漸增強，他們具備了自我控制的能力，能夠長時間集中注意力，注重學校里的同伴關系。學校是學齡期兒童進行交流互動的重要場所，但是由于突發的疫情，兒童只能居家封閉式學習網絡課程，無法與其他同伴進行互動和交流，難以發揮群體的價值，這就容易導致兒童出現一系列的心理問題。例如網絡授課會導致兒童的注意力和自我控制力下降;沒有和同伴進行游戲互動，導致他們缺少正常的溝通交流，不能滿足兒童建立友誼的需求;關于疫情的大量負面信息會讓兒童產生焦慮、害怕的情緒。

對兒童心理創傷的教育修復措施

及時修復和干預兒童的心理創傷十分重要。兒童的認知水平和情緒調節能力較差，身心發展尚未成熟。因此在對兒童進行心理疏導和心理健康教育的時候，我們應該照顧到兒童敏感脆弱的情緒，并盡最大的努力探索合適的方法，引導他們提高自身的潛在能力和自我情緒管理能力，幫助他們走出心理陰影，保持健康、積極的心理狀態。

（一）基于積極心理學的視角對兒童進行心理健康教育引導

積極心理學是從一個積極的視角研究人類內心的積極品質，幫助人類獲得幸福，它更多關注的是人類的幸福生活和與社會相適應的和諧發展。積極心理學的治療理論強調通過激發兒童愛的能力，讓他們保持積極的心態面對遇到的問題，這個能力包括愛人和被愛的能力，讓兒童形成積極的情緒，從而克服消極負面的情緒，盡快走出心理陰影，展望未來。

學校可以開展多種形式的心理健康教育，對兒童進行正確的心理干預和引導。例如學校可以通過讓兒童體驗心理游戲、開展心理故事小講座等，增強他們的情緒調節能力，讓他們能用積極的心態面對生活。學校也可以讓兒童積極回憶疫情還沒有發生前的美好生活，讓他們代入積極的情緒，把注意力轉移到重建家園的情景中，讓兒童明白即使疫情對目前的生活產生了消極影響，但是仍然要具備熱愛的能力，對未來充滿信心和希望。

（二）根據ABC理論對不同人格特質的兒童進行心理干預

不同人格特質的兒童對于疫情會有不同的看法和認知。因此，我們在對兒童進行心理疏導時，先要了解兒童的人格類型，然后有針對性地對他們開展心理教育活動。例如有些兒童屬于內向型人格，沉默寡言，遇到事情總是憋在心里，我們需要耐心地給予他們引導和特殊照顧;而有些兒童屬于外向型人格，性格活潑開朗，抗挫折的能力較強，樂觀面對生活，對于這類兒童，我們可以開展心理游戲活動對他們進行心理干預，同時我們還可以借助他們的力量去幫助那些不善于表達的內向型兒童。

無論是何種類型人格的兒童，都可以依據ABC理論對他們進行心理干預。所謂ABC理論，A所代表的是激發事件本身，B所代表的是對該事件產生的看法和認知，C所代表的是自己產生的情緒和行為的后果，也就是通過讓兒童改變對事件的認知調整自己的情緒。特別是對于那些難以走出疫情陰影的兒童，家長可以借助該理論改善他們對疫情的看法，對他們的外在行為進行干預和調節，從而克服他們的恐懼和焦慮情緒。

（三）合理運用音樂療法、繪畫療法

在對兒童進行心理疏導和開展心理教育的過程中，我們還可以使用藝術療法，以更好地達到干預的目的，如音樂療法、繪畫療法、心理劇療法等。所謂音樂療法，就是通過非語言的交流功能，讓音樂與自己的潛意識活動進行交流，從而調節自己的情緒，從悲傷的情緒中走出來。學校和家長都可以為兒童開展音樂聆聽訓練，通過音樂引導式的想象讓他們進入音樂，感覺自己身臨其境，不斷把潛意識中的內心情緒迸發出來，達到釋放情緒的效果。而繪畫療法，是讓兒童通過繪畫的創作過程，將潛意識中的壓抑情感與沖突呈現出來，并在繪畫的過程中獲得釋放與滿足。很多兒童在經歷心理創傷后，會普遍存在不愿意面對現實，負面情緒壓抑在心里想要逃避問題，通過音樂、繪畫等形式可以讓兒童通過積極想象把內心的創傷呈現出來，達到宣泄情緒的目的。

（作者單位：重慶師范大學）