為啥生活好了，過敏的孩子卻多了

●西安交通大學第二附屬醫院副主任醫師 劉海燕

在門診，經常有家長問我：“劉大夫，現在怎么過敏的孩子越來越多了啊？”

是的呀！十年前，當我還是一名住院醫師的時候，那時天天看到的都是和感染有關的疾病。如今，兒童疾病譜發生了很大的改變，和過敏有關的疾病越來越多。這是為什么呢？

我們都知道，人體的免疫系統有一種本能就是區分“自己”與“非己”，從而保護身體免受“非己”的危害。但是如果免疫系統出現異常，過度“敏感”，就會把一些無害的物質看作是有害的“非己”而進行排斥，就會出現過敏反應。比如，本來牛奶是營養食品，結果孩子對牛奶蛋白過敏，喝了后出現了皮疹、腹瀉或氣喘等過敏癥狀，就暫時不能喝了。

為何大人沒事，小孩一喝就過敏

孩子不是成人的縮影，而是過敏的最主要受害者。因為過敏主要出現在免疫系統不成熟的嬰幼兒身上。免疫系統的成熟依賴于“細菌”對免疫系統的不斷刺激，這種刺激從生產過程就開始了。寶寶首先接觸了媽媽產道的菌群，然后緊接著是有菌的母乳喂養過程，這些不僅啟動而且奠定了其正常免疫的基礎。

在孩子成長的過程中，適量接觸細菌也能促進免疫系統的成熟。然而，剖宮產、奶粉喂養、抗生素等藥物的使用，都會擾亂孩子免疫系統的正常發育，過敏隨之產生。

除了“人為”因素，環境污染、土壤改變等自然因素也是導致過敏逐年上升的原因。

孩子過敏，重在預防

過敏一旦發生，就像計算機的程序被啟動了，由此不斷進展，很難停止。因此，對于孩子過敏重在預防和盡量避免。以下經驗可供參考：

1.積極母乳喂養，不過早添加配方奶 過早添加配方奶會破壞孩子腸道內的正常菌群。腸道作為人體最大的免疫器官，過早地被異性蛋白所干擾，容易發生過敏反應。而母乳是孩子與生俱來的最好營養品，含有大量益生菌，如乳酸桿菌、雙歧桿菌等。多項研究表明，母乳喂養有助于幫助嬰兒建立健康的腸道菌群，從而促進腸道免疫系統的發育成熟。沒有母乳，又對牛奶蛋白過敏的嬰兒，需選擇專用的特醫食品，如氨基酸奶粉或深度水解奶粉。

2.不濫用消毒劑 有人認為細菌是敵人，把細菌消滅得越徹底，人體就越健康，所以家里大量使用消毒劑，消毒孩子的用品甚至雙手等；結果導致孩子周圍的環境過于干凈，有害菌沒了，有益菌也被殺死了。寶寶接觸不到適當的細菌，腸道內的正常菌群就很難建立，這會直接導致腸道的免疫功能受到影響。

3.不濫用抗生素 在門診，常見家長給孩子濫用抗生素，孩子一發燒咳嗽就用。抗生素就像是一個盲人殺手，它不分好壞，會把細菌統統殺掉。如果濫用，會破壞腸道內正常菌群的建立，從而影響孩子免疫系統的成熟。

4.不過早或過遲添輔食 過早添加輔食，就是在4個月以前添加除了母乳以外的一切食物，比如雞蛋。異性高蛋白很容易被不完善的免疫系統視為“外來入侵物”，從而采取過激的排除異己手段，導致過敏反應。過遲添加，孩子被過度保護，腸道免疫系統接受不到有益的刺激，也會加重過敏。

5.學會和細菌和睦相處 人們常說“不干不凈，吃了沒病”，這是有一定道理的。絕大多數細菌是我們的朋友，而不是敵人，不要像對待敵人一樣把細菌消除得干干凈凈，更不必過度使用消毒劑。多帶孩子去大自然玩耍，讓我們和細菌和睦相處，這是最好的脫敏方法。