張含韻花開正當時

Grace

不知道有多少人能記得2004年的一場現象級盛事，以及一個少女偶像的橫空出世。這一年，15歲的張含韻出道即巔峰。

從15歲開始，張含韻就在國民的觀看下長大，彼時，中國娛樂造星模式剛剛興起，張含韻可以說是以初代選秀偶像進入大眾視野的。

前年在綜藝《聲臨其境》節目中，張含韻英文配音《尋夢環游記》，一開口就驚艷了全場，隨后在去年的綜藝節目《乘風破浪的姐姐》中，再一次展現了讓人驚艷的才華。

張含韻再次回到大眾面前，歲月沒有在她的容顏上留下印跡，反而沉淀出更多的從容。

被放大的青春

2004年，15歲的張含韻參加選秀節目《超級女聲》，獲得全國總決賽季軍，正式進入演藝圈，成為千禧年后最矚目的偶像之一，她的巔峰時期，大街小巷都在播放著那首大家熟悉的歌，那一年，對于中國娛樂行業來說，也可以稱之為造星元年;2005年，張含韻為第二屆《超級女聲》演唱了主題曲《想唱就唱》，同年推出首張個人音樂專輯，銷量高達80萬張，并獲得“金曲金榜”內地最受歡迎新人獎，而歌曲《酸酸甜甜就是我》則入選十大金曲 ;2006年獲得中國TOP排行榜內地最具潛力新人獎及香港新城國語力新勢力歌手獎。不到20歲的張含韻曾連續榮登福布斯名人榜。

少女張含韻純純甜甜的長相，軟軟糯糯童稚未消的聲音，迎合了公眾對“乖”女孩的所有期待，也成為許多女孩通過選秀成名的希望樣板，而那一屆《超級女聲》的成功，也帶起了一股選秀熱潮，之后的幾年各種選秀節目霸占了電視各頻道，年輕的偶像如雨后春筍般出現。

年少成名的人往往要背負著常人不可想象的壓力，你有多紅，你承受的詆毀和壓力就有多重，有狂風暴雨的贊譽和叫好，也有莫名的謠言和詆毀，要有強大的內心才能挨過這個詆毀期，幾乎正當紅或者是紅過的偶像都經歷過這一切，張含韻也不例外，在當時尚未成年的她比旁人的感受更加強烈。

在演藝圈里，新舊更迭的速度也相當驚人，一旦成名，就意味著每天被各種工作堆得滿滿，密不透風的行程、高負荷的工作量如影隨形，無法停下來，如果想停下來去充實自己，就要面臨有可能失去工作以及被淡忘的現實，得到名利的同時也承受著焦慮，以及面對自我認知加深后的失落感，這種心態幾乎是所有當紅偶像所要面臨的。對張含韻來說，成名的代價就是每天的工作太滿而無法繼續學業，還有就是暴風雨般襲來的謠言和詆毀，此后有好幾年的時間，張含韻漸漸淡出大眾的視線，2011年，張含韻去中央戲劇學院進修表演，系統地學習與音樂和表演相關的各項新技能，開始了自己的演員之路。

放下過去的光環重新出發，不是一個人想做就做得到的，其中牽扯很多，她說自己在十五六歲的時候就已經有了突破和轉型的想法，因為保持現狀并不能獲得“安全感”，更不能完成自己最初的夢想，她說自己想要擺脫酸甜女孩的標簽，但并不是否定曾經勇敢無畏、天真爛漫的自己，所謂開悟也并不是刻意而為，就是你經歷過了也就自然而然地悟到了。

因為熱愛音樂和電影，在對表演、音樂的認知上，她一直保持著自覺和自醒，她意識到要學習、要充電。于她而言，“對熱愛的事情付出多大的精力都不算什么，畢竟這些是你喜歡的事情。”這幾年，大家看到張含韻全面發展，拍戲、唱影視劇ost、參加綜藝，展示著令人驚艷的才華，而大眾并不知道她的每一次選擇或者轉折都經歷過什么，她自己也從不主動吐露這些，低調且堅定地走自己的路。

2019年，張含韻在《聲臨其境》中呈現出的是三段讓人驚喜的配音，聲線游走在不同年齡段，從語氣到聲調都把控的游刃有余，現場還原經典片段場景，猶如原聲重現。

在去年火爆的綜藝節目《乘風破浪的姐姐》中，張含韻把自己的年齡擺上臺面。彈鋼琴、彈吉它、跳非洲舞，全方位的實力展示，也讓很多網友重新認識了她。

對話

張含韻

知進退 明得失

P：之前看了微博官宣，知道你今年有一部新戲即將開播 ，《愛很美味》是講述什么內容的？拍完這部劇你收獲了什么？

張含韻：講的是三位個性迥異、特色鮮明的30+的時代女性，接地氣的美味（不完美）生活。我收獲了與優秀導演團隊和優秀演員合作的美好經驗。

P：對于少年成名的偶像來說，總會有長大的一天，你是從什么時候開始有“改變”或者“轉型”這個想法的？

張含韻：我說從酸酸甜甜開始你會信嗎？但這是真的。那時就覺得，我雖然年紀小，但并不想被單一的定義為外表看起來的樣子，韻乖乖或乖乖女，酸甜女孩之類的，甜美、乖巧都只是我單一的一面。而當時自己幼稚的渴望大人們能看到我們的勇氣，我渴望長大，想讓他們看到我們的堅強倔強和勇敢。

P：這些年你在影視、演唱等方面全面發展，看到了你在聲樂、樂器、舞蹈、配音上的才華，學習這些技能是需要極大毅力吧？你覺得自己是個很有毅力的人嗎？

張含韻：其實我并不認為自己是多有毅力的人，只是在多次面對人生抉擇時，都比較跟隨自己的心走，去選擇喜愛的音樂和藝術。這是我熱愛的事，不覺得辛苦，并且我也沒有給自己設定個明確的目標一定要達到什么高度。只要生活還能夠維持，現在回想起來，我只是堅持了自己所喜愛的，這樣并不難。可能最大的原因，還是因為我是幸運的。

P：之前看過一檔配音類的綜藝，發現你的英文發音非常標準，你是從什么時候開始練英語的？當時出于什么契機覺得自己需要具備這項才能？

張含韻：還是剛才說的那句話，我做的一切都是因為愛好而出發，因為喜歡音樂，所以從小不管哪國語言的音樂我都愛聽，愛聽就會跟著唱，經常唱就會間接性的練習到。練習配音也是因為喜歡音樂和某些電影橋段，沒想到有一天會用上，其實練英語也沒有捷徑，如果一陣子不練習，很快便會忘光還回去。

“好”與“不好”都有所回饋

P：張含韻儼然是從觀眾眼皮底下長大的女孩，從選秀歌手出道，再成為全能演員，對你來說，真正意義上的演員生涯是從哪部作品開始？

張含韻：《初戀未滿》吧。那時非常青澀，有諸多遺憾，但是，我是真誠付出的，“好”與“不好”都回饋了自己很多感觸與收獲。

P：這幾年你塑造的很多女性角色，哪部影視作品中的女性角色最貼近你的性格？

張含韻：還沒有非常貼近的吧，他們是我的其中一面。現實中的我也只是我性格中當下的體現。感覺自己挺多面的，哈哈。

P：你自己覺得沒變的是什么？最大的變化又是什么？

張含韻：沒有什么是沒變的，不變的只有不停向前的時間。最大的變化是現在的我從無知和倔強中慢慢地接受這些變化，盡力做好心理準備去應對未來未知的變化。

P：對于你來說在不同階段會分別領悟到什么？

張含韻：15歲，無畏，一切充滿希望;25歲，迷茫，勇敢，拼盡全力;31歲，知進退，明得失。

P：參加《乘風破浪的姐姐》之后，你最大的感受和收獲是什么？

張含韻：最大的感受就是去就對了。收獲了友情與自信，名與利。

P：前段時間我在追電視劇《流金歲月》，覺得主題曲特別好聽，然后發現這首主題曲《雙花》是你唱的。

張含韻：謝謝肯定。《雙花》的曲風也是我第一次的嘗試。也是因為制作方對我的信任和鼓勵。

P：你會介意別人的看法嗎？你覺得自己一直都是按著自己的心意過的嗎？

張含韻：以前非常介意，現在還在練習盡量不介意。現實條件允許下，我才會按照自己的心意過。真實生活的苦還得自己吃。該抗的責任，一樣都不會少。打工人，打工魂。

P：你是一個愿意“冒險”的人嗎？如果是，會為什么而冒險？

張含韻：我不屬于經常冒險的。前提是，不影響別人且自己能承受住最壞結果的時候才會冒險。如果要冒險的話，我會為了情懷或夢想而冒險。

P：你覺得現階段的自己內心已經足夠豁達了嗎？

張含韻：不足夠，還需歷練。

P：在愛情上，更傾向于轟轟烈烈，還是更喜歡細水長流？

張含韻：細水長流，嘻嘻。