和腎結(jié)石有關(guān)的流言

汪良

有人說，要想男人理解生孩子的痛，就要他體驗一次腎結(jié)石的絞痛感，不同于生產(chǎn)之痛多是有備而來，這“疼痛之王”常常突然造訪，讓人措手不及，“就像突然間有無數(shù)人在關(guān)鍵部位跳踢踏舞”。

名人孫宇晨，也曾因為突發(fā)腎結(jié)石，放了巴菲特鴿子，看來這腎絞痛起來，巴菲特都哄不好。

這時，就會有人說，菠菜豆腐一塊吃會得腎結(jié)石，多喝水能把結(jié)石沖下去，補(bǔ)充過多的鈣會加重結(jié)石，但這些都是真的嗎？

泌尿外科專家今兒為您粉碎流言，聊聊腎結(jié)石的那些痛！

流言一：多喝水可以排出結(jié)石

NO??！1厘米以上的腎結(jié)石并不能通過喝水排出

結(jié)石的形成原因千差萬別，有的是因為形成結(jié)石的成分體內(nèi)濃度過高，有的是因為泌尿系統(tǒng)解剖學(xué)上的異常，有的是因為泌尿系統(tǒng)的感染，有的是其他疾病導(dǎo)致的結(jié)石形成，因此單單依靠大量飲水不能解決結(jié)石的所有問題。

但是多飲水確實(shí)是預(yù)防結(jié)石形成或者復(fù)發(fā)的方法之一。有泌尿系結(jié)石的患者，在解除病因治療后，每天飲用2000ml左右的飲水量是預(yù)防結(jié)石再發(fā)最簡單有效的方法，但是也需要醫(yī)生根據(jù)情況決定。

流言二：菠菜和豆腐一起吃愛得腎結(jié)石

NO??！菠菜+豆腐形成的草酸鈣，一般會隨腸道內(nèi)容物被排出體外

不少人都覺得，菠菜加豆腐是長結(jié)石的最佳食材。因為菠菜富含草酸，而豆腐富含鈣質(zhì)，一起食用，就容易形成結(jié)石最常見的成分草酸鈣。其實(shí)不然。盡管菠菜和豆腐結(jié)合在一起容易形成草酸鈣，但是這個進(jìn)食過程發(fā)生在消化系統(tǒng)中，形成的草酸鈣隨著腸道內(nèi)容物被排出體外，反而減輕了泌尿系統(tǒng)的草酸吸收而減少了在泌尿系統(tǒng)中形成結(jié)石的風(fēng)險。

流言三：得了腎結(jié)石含草酸的菜不能吃

NO??！蔬菜吃前用開水焯一下，絕大部分草酸會被去除，適當(dāng)攝入并不會增加結(jié)石風(fēng)險

很多食物都是富含草酸的，如動物內(nèi)臟，竹筍，豆類等，炒菜中常見的芹菜，莧菜，韭菜等，還有我們平時喜歡吃的巧克力，瓜子，花生，茶葉等。盡管這些食物中都含有草酸成分，但是真正能被我們吸收的比例卻不是很高，而這些食物中富含的微量元素，也可以保持身體內(nèi)各種物質(zhì)的平衡狀態(tài)。

我們對于富含草酸的食物，一方面不能短期內(nèi)大量進(jìn)食，另外一方面也要通過增加飲水量等方法降低其中草酸的濃度。

流言四：得了腎結(jié)石不能補(bǔ)鈣

NO！！要分情況討論，結(jié)石患者如果缺鈣還是需要補(bǔ)充鈣質(zhì)

一方面，含鈣物質(zhì)的攝入，可以和食物中的草酸結(jié)合形成草酸鈣通過消化系統(tǒng)排出體外而降低體內(nèi)草酸的攝入;另外，低鈣狀態(tài)下，機(jī)體會自行將骨骼內(nèi)的鈣質(zhì)排出保持體內(nèi)的鈣鹽平衡，反而導(dǎo)致血液內(nèi)鈣質(zhì)濃度升高而引起腎臟內(nèi)的鈣鹽水平升高，反而會容易形成結(jié)石。

但有的人，在高鈣飲食或正常飲食時，尿液里的鈣量會增高，容易形成結(jié)石，這類人，需要少吃鈣鹽，少攝入高鈣牛奶等。

流言五：腎結(jié)石不痛，不用看醫(yī)生

NO??！得了結(jié)石一定要看醫(yī)生? 不是所有腎結(jié)石或者輸尿管結(jié)石的人都會發(fā)作腎絞痛，只有較少一部分會，多數(shù)結(jié)石患者沒有癥狀或者僅僅會表現(xiàn)出輕度的或者緩慢的腰部或者腹部的不適感。

腎絞痛一般是較小的結(jié)石在排出腎臟或者在輸尿管里向下排出的過程中，由于結(jié)石的活動、局部的炎癥反應(yīng)誘發(fā)平滑肌的肌肉痙攣的一種病理過程。相反，越是大的結(jié)石，由于體積較大在人體內(nèi)“下水道”里活動有限，或者嵌頓在腎臟或者輸尿管的局部，反而不太容易發(fā)生劇烈的腎絞痛。但如果放置不管，可能會導(dǎo)致腎臟感染發(fā)炎或者腎臟積水，會影響到腎臟的功能，嚴(yán)重的時候還需要切除腎臟或者進(jìn)行搶救。因此，一旦體檢發(fā)現(xiàn)腎結(jié)石，一定要到泌尿外科就診，獲得進(jìn)一步的治療措施和建議。另外，泌尿系統(tǒng)結(jié)石的復(fù)發(fā)概率非常高，定期復(fù)查非常重要。

特別提示：

一旦發(fā)現(xiàn)腰腹部疼痛，就要當(dāng)心，可能是腎絞痛，要及時到醫(yī)院就診。結(jié)石所處的部位、大小，導(dǎo)致的結(jié)果都是不同處理結(jié)石方法的選擇指征。目前，泌尿外科處理結(jié)石，90%是微創(chuàng)治療，通過人體的自然通道或者皮膚上做個小切口進(jìn)入體內(nèi)把結(jié)石取出或者在體內(nèi)粉碎。只有科學(xué)地對待泌尿系結(jié)石，才能保護(hù)我們的泌尿系系統(tǒng)，及時處理腎結(jié)石，有效預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)生。