給自己建一間情緒藥房

王月冰

徐靜蕾曾在微博上形容自己的愛情：“我時常有病，你永遠有藥。”這句話迅速刷爆朋友圈，因為它戳中了人們的心，我們都時常有病，但不一定總是有藥。身體的病可以找醫生，但情緒上的病卻往往束手無策，要知道，并非每個人身邊都有一個藥師愛人。因此，很多時候我們只能自己找藥。

安媛是名保險業務員，一次，我們約好下午2點見面，結果單位臨時有事，我五點才趕到咖啡館和她見面。原以為她多少會有點負面情緒，結果她卻只是笑，說還要感謝我，讓她坐在這安靜地完成了一件大事——把一篇寫了一個多月的小說順利結尾了。

看著我驚訝的表情，安媛告訴我，做保險這一行，等客戶是常有的事，遭到拒絕更是家常便飯。起初，她很難過，差點要放棄，直到前輩田姐建議她：“給自己建一間情緒藥房吧，你會平和而強大很多。”

田姐的情緒藥房是品酒，最初是紅酒，后來是威士忌，最后迷上高檔啤酒，不貴，但口感非常上乘。心情不好時，她會找處安靜地方，從包里掏出一小瓶啤酒，深深地喝一口，頓覺神清氣爽。如今，田姐不但保險賣得好，還是成功的高端啤酒代理商、精英人士的購酒顧問。

安媛一直喜歡看小說，曾夢想自己成為小說家，于是她決定把寫小說作為自己的情緒藥房。每次遭到拒絕或長久地等待客戶時，她就拿出筆記本進入小說世界，把各種情緒和期待寫進小說里，借助小說人物發泄出來。寫完一個場景或一章節，她會覺得所有郁悶都得到了排遣，而且心中升起新的期待與自信。慢慢地，安媛的情緒藥房生產出不少小說，其中不乏優秀作品，而她個人也早已成為駕馭情緒的高手。

我同事廖知排遣負面情緒的秘訣是畫鞋子設計圖，他幾乎對全球各大品牌的鞋子都有了解，仔細研究各種經典款，在其基礎上做創新，比如刺繡、拼接、手繪等等。看著自己的得意之作，心中的郁悶就此消失。還有人的情緒藥房是品茶，研究茶葉、茶道、茶藝，后來竟眾籌出茶葉品牌，因其對茶的了解和茶葉確實做得有水平，上百位企業家加入眾籌。這樣的情緒藥房里，長出了青翠的茶山，真真的美。

人生在世，各種不如意層出不窮，負面情緒是一只或大或小的怪獸，一不小心就能吞噬我們，如何消釋它，遠不是幾句心靈雞湯就能解決的。給自己建立一間合適的情緒藥房，認真地、慢慢地沉靜、洗滌、治愈，刷新出清爽而生機勃勃的自己，實在是一件美好而有力的事啊。