肌膚日程

Elio Wang

我們的身體會受到晝夜生理節律的影響，

皮膚更是如此。

護膚就是你在為肌膚細胞提供支持，

給予其所需要的養分。

那么，肌膚是如何在白天和夜晚模式之間切換的？如今的護膚方式是否真正能促進內在的修護過程？讓我們一探究竟。

研究表明，陽光和電子設備發射的藍光也有類似的作用，夜間暴露在其中會造成肌膚生物鐘的紊亂。為了更好地發揮修復功效，不如提前開始你的夜間護膚日程，從而讓肌膚免受光線打擾。另外，管住自己，少看手機吧。

清晨MORNING

“我們的肌膚一整天都在和外在環境中的溫度、空氣、污染、刺激等種種元素抗爭，所以清晨護膚尤為重要，這么做才能為肌膚提供能量，應對外在的壓力?！?/p>

簡而言之，就是要和皮膚和諧共處，而不是與之逆行。肌膚在白天會開啟“保護模式”，會分泌比晚間更多的油脂，在這種情況下你可以考慮更換自己的護膚策略，比如選擇富合抗氧化成分的精華，能更好的應對白天的“惡劣環境”，幫助皮膚強化屏障的脂肪酸，以及對抗自由基的維他命C。我們日常使用的煥膚產品，雖然能夠起到立竿見影效果，但卻無法對抗環境造成的損傷。

與此同時，起床后的潔面也同樣不容忽視。經過一夜的修復后，肌膚更需要溫柔對待。在清潔肌膚之后選擇質地輕柔的補水產品，避免過度清潔，在去除夜間積累的油脂、殘留物和細菌同時，強化并保護肌膚表層。

最后，在出門前別忘了涂抹防曬霜，保護肌膚免受紫外線侵害。

晚間NIGHT

“你是否曾注意到好好睡一覺醒來后，皮膚看起來特別好？這是因為肌膚會在夜晚進行充分的修復和再生?！?/p>

別給皮膚太多負擔，一次做好—件事。同樣的道理，別被那些號稱多功效的產品迷惑。肌膚接收到了太多的信息，反而過猶不及。就拿維他命C舉例，在晚上涂抹并沒有問題，但白天因為肌膚處在防護狀態，效果反而會更明顯。建議遵循肌膚的日程進行護膚。

經歷一天的疲憊后，我們可以嘗試在睡眠前使用視黃醇類產品，視黃醇能夠有效加速肌膚生成膠原蛋白和彈l生蛋白這類蛋白質。在肌膚生成蛋白質的時候涂抹視董醇，你會收獲加倍的效果因為修復狀態下更利于吸收。比如Lixirskin的1%濃度維他命A夜間修護精華露能夠促進蛋白質生成，令肌膚更顯緊致細膩，撫平細紋，而這本身也是夜間修復的在做的事。

夜幕降臨之際，肌膚逐漸停止生成油脂，皮膚也會變得更干燥。皮膚的PH值在晚上會升高，表層屏障會變弱，血液循環加速，皮脂不斷減少。我們的護膚策略也需要根據這些變化進行調整。你需要那些滋潤保濕的產品為睡眠時的肌膚鎖住水分，同時對抗視黃醇引起的干燥問題。比如這款YSL圣羅蘭美妝為解決城市肌膚問題推出全新PURE SHOTS護膚系列。生活壓力大，城市污染等問題時刻影響著肌膚的新陳代謝，其中熬夜肌和混油肌問題更甚，易產生毛孔粗大，閉口痘痘，粗糙暗沉等一系列肌膚問題。YSL圣羅蘭全新推出的夜皇后精華，從珍稀的夜皇后仙人掌花中萃取獨特的夜皇后修護因子幫助細胞夜間修護，翌日肌膚平滑透亮：同時添加新生煥膚因子，以甘醇酸為主的精密配比復合酸，多重溫和煥膚，代謝肌膚表面角質，凈澈毛孔。減少油脂分泌，改善毛孔粗大。YSL夜皇后精華可有效修護快節奏不規律生活導致的城市肌膚問題，使肌膚平滑透亮，細致毛孔，徹夜修護熬夜肌。

最后，護膚和光線的變化也息息相關。我們的“時鐘基因”通常會在晚上10點到臨晨2點之間促使肌膚進行充分再生，但被稱為睡眠荷爾蒙的褪黑素產生則和光線減少直接相關，這也就是為什么冬天會更容易感到困倦的原因。