肖歡歡
每天早上6點半,住在廣州海珠區靜雅街101歲的鄧月英都會自動醒來,先花半個小時做自創的保健操,然后步行去茶樓喝早茶。
每天去喝早茶是鄧月英最快樂的時光,她可以從早上7點一直喝到下午1點。在這里,鄧月英和朋友們一起聊天,盡情說笑。
鄧月英一生勤勞,80多歲時還在工作。當時,兒子來到廣州工作,鄧月英也跟著兒子從佛山來到廣州定居。后來,兒子的工廠不景氣,工資不高,買不起自行車,正在上初中的孫子每天要走好幾公里去上學。鄧月英心疼孫子,她托親戚在廣州的酒樓找到一份工作。后來,她用兩個月的工資幫孫子買了一輛自行車。鄧月英說,雖然自己當時年紀大,但因為身體健朗,很多飯店愿意用她。此后,她一直在餐廳打雜,端盤子、洗碗這些活她都干過。
平時,鄧月英的飲食很有規律,尤其喜歡喝白粥、紅薯粥、玉米粥,吃糯米雞、小籠包等。
“牛肉、海鮮這些我從來不吃。雖然油炸的東西口感好,但我也不吃,因為身體消化不了。”鄧月英說。
令人羨慕的是,鄧月英的牙齒保養得很好。花生米、肉等食物都能嚼碎,“能吃能喝,生活多了很多樂趣”。