保障學生睡眠時間，教育部規定三個時間

曹瑩

針對外在因素影響學生睡眠問題，教育部日前印發了《關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》。在這份通知里，教育部明確了中小學生睡眠、學校作息、就寢時間三個重要時間點。

措施1? 量化規定睡眠、作息、就寢時間

通知明確了學生睡眠時間要求：小學生每天睡眠時間應達到10小時，初中生應達到9小時，高中生應達到8小時。通知還要求小學上午上課時間一般不早于8：20，中學一般不早于8：00;學校不得要求學生提前到校參加統一的教育教學活動。通知要求小學生就寢時間一般不晚于21：20;初中生一般不晚于22：00;高中生一般不晚于23：00。

措施2? 實施三個“中斷機制”保障睡眠

《通知》不僅明確了3個“重要時間”，還針對外在因素影響學生睡眠問題，提出了3個“中斷機制”，要求作業、校外培訓、游戲都要為學生睡眠讓路。第一個是作業“中斷”，要求小學生在校內基本完成書面作業、中學生在校內完成大部分書面作業。第二個是校外培訓時間“中斷”，要求校外線下培訓結束時間不得晚于20：30，線上直播類培訓結束時間不得晚于21：00，不得以課前預習、課后鞏固、作業練習、微信群打卡等任何形式布置作業。第三個是游戲“中斷”，要求各地教育部門按照管理權限，會同相關部門采用技術手段加強監管，確保每日22：00到次日8：00不得為未成年人提供游戲服務。