鐘麗緹：冷暖如魚只自知

蘇琦 黃雅琳

“黍然若處，冷暖自嘗。”鐘麗緹站在人生下半場的渡口，嘗試與自己對話，積極樂觀地面對未來，試圖將自己的生活態度傳達給身邊的每一個人。

監制＼孔中星 策劃&執行＼蘇琦 攝影＼王先勇 妝發＼梅俊濤 設計＼郭志倫

CG/賀佐國 肖琦斌 美甲鳴謝＼悅·指間美甲 場地鳴謝＼定慧圓·撣空間 地毯鳴謝＼波斯之寶家族毯

人心簡單，人生也會變得充滿陽光和快樂，鐘麗緹的身上也有著獨特的知足與快樂，積極而樂觀。人一旦感覺到了滿足便會開心：吃到了好吃的很開心，孩子健康也很開心，狗狗聽話也會讓她覺得很開心。

從懵懂“完美主義者”到自得

在拍攝現場，音響里播放著舒緩的音樂，鏡頭下的鐘麗緹呈現出一種舒緩、放松、享受的狀態，任由身體跟著音樂的節奏律動，手部和身體在不斷地延展變化。現在的鐘麗緹已經足夠了解自己，找到了和自己相處的方式、自己的節奏，享受著過程本身。

現在的鐘麗緹，再回過頭看剛出道時候的自己，似乎有一些“擰巴”。她笑稱是處女座的特質使得太過于要求完美，什么事情都想要做到完美，如果不能完成目標，她會苛責于自身，讓自己備感疲憊。以前的她，會把生活、工作中的每一件小事都計劃好，如果沒有完成的話，會感到極度的不適。而這些年，歲月和生活經歷的沉淀，使她在不斷地向內認知，了解自己的性格特質、審美與風格，找尋到最適合自己的工作方式和解壓方式。現在她認為，順其自然，只有自己開心才是最重要的。

人心簡單，人生也會變得充滿陽光和快樂，鐘麗緹的身上也有著獨特的知足與快樂，積極而樂觀。人一旦感覺到了滿足便會開心：吃到了好吃的很開心，孩子健康也很開心，狗狗聽話也會讓她覺得很開心。另外，也需要享受過程和享受生活本身。鐘麗緹是一個懂得享受生活本身的人，每一件小事她都會百分之百地投入自己的時間和精力。小到喝一杯茶，她用心研究加入什么輔料會讓茶更好喝，吃一碗湯面也會感興趣于調味料的“魔法實驗”。鐘麗緹說圣誕節是她每一年最喜歡的日子，她享受關照家中老小，購置每一位家庭成員的禮物，用心地包裝，生活需要一些儀式感，鐘麗緹希望把幸福和快樂傳遞給身邊更多的人。

2020年可能對于大部分人來說是一個失意的年份。無論是事業還是生活，或多或少的壓力襲來，影響著許多人的情緒，但鐘麗緹卻深知焦灼無用，雖然工作安排減少，但卻意外多了許多陪伴家人、提升自我的時間。 “手機會在不同的時間更新迭代，我們也要勇于完成自我的更新升級。不順利的事情，轉變一下思路，就會好很多”。現在的鐘麗緹更加相信一種心靈法則，保持著積極樂觀的心態且相信美好的事情會發生，那么美好自然而然會來到身邊。

找到人生的平衡點

雖然從小在國外長大，但是在她的內心深處自己依然是一個較為傳統的女性，渴望家庭與婚姻，擁有除了拍戲之外的更多私人生活空間，期待來自家人的關懷與溫暖。鐘麗緹回憶道，有一次夜戲需要拍攝下雨的場景，導演要一口氣拍到凌晨四點，結束后她渾身濕透，又困又冷。那一刻，鐘麗緹才真正意識到自己的生活中少了一些東西。雖然自己在事業上十分幸運，能夠和許多炙手可熱的導演、演員合作，但自己的生活似乎還存有缺憾，少了一些什么東西。她在演藝生涯的黃金時代，主動按下了暫停鍵，回歸到生活。

在她眼中，婚姻和藝人的身份并非是對立的，恰恰相反，家庭、婚姻對于藝人來說是一個加分項，鐘麗緹堅信在家庭和工作之間，自己能夠找到兩者的平衡點。然而整體行業的環境氛圍以及觀眾對于藝人的寬容度并不高，藝人的家庭生活變成了減分項，但鐘麗緹更想要傳遞的是，藝人在有家庭生活的同時，也能夠很好地平衡自身的工作。

鐘麗緹曾在采訪中提及：“幸福，就是能夠平衡自己的欲望和夢想，和愛的人分享快樂。”對于鐘麗緹來說，家庭是她的“充電站”，能夠給予她無限能量，她用心地經營自己的婚姻和家庭，真心總是能夠換來真心。同樣，丈夫張倫碩也給她恰到好處的關懷與鼓勵，對孩子真誠相待。她覺得自己十分幸運，能夠找到這樣一位善良且富有責任感的伴侶。三個女兒也都乖巧懂事，鐘麗緹以朋友的身份與女兒相處，大女兒會和她傾訴自己的戀愛生活，二女兒會陪她一起逛街，小女兒會教她國語和漢字的拼寫。“對于我的女兒，我們是以一種平等、開放的方式進行溝通，只有這樣，我才能夠了解她們，理解她們。”

希望成為所有人的太陽

在采訪間隙，工作人員打趣說道：“以前我的生活都是黑白灰，但是和姐姐在一起我的生活開始變得五顏六色起來。”相比于名利，鐘麗緹更加聽從自己內心的選擇和渴求周遭的人能夠收獲更多快樂。鐘麗緹曾給狀態不佳的朋友寄去冥想書籍;在特殊的節日為工作人員親自挑選禮物;照顧身邊人的情緒起伏……

鐘麗緹很少將自己置身于負面的情緒之中，應對情緒，她有自己獨特的排解方法。“當你感覺到自己壓力很大的時候，一定要將它排解出去”。她試著去練習冥想，冥想能夠讓她整體的狀態放松下來，女性的第六感也會更加準確，很多關于人生的思考從這個過程中也會自然而然地找尋到答案。“生活有進亦有退，我們每天都忙碌于生活，但也要給自己一些喘息的空間，試著讓自己停下來，保持安靜，多給自己一些時間，去排解不好的情緒，然后再繼續出發”。

除了對周圍的人格外細心體貼，鐘麗緹也希望自己能夠將能量傳遞給更多的人，無論是在家庭或者藝人身份之間的平衡，還是盡情享受生活的美滿狀態。對她來說，如果有人通過她的存在和努力，而讓自己的生活有了一些改變，那就是“鐘麗緹”存在的意義。鐘麗緹希望通過自己的聲音、行動和力量，成為傳遞正能量的小太陽，讓喜歡她的每一個人，能夠像太陽花一般盛開。

不是我喜歡流行，而是流行恰好是我的喜歡

鐘麗緹不會刻意去追求新潮和時髦，而是恰好喜歡的東西就是流行本身。她喜歡韓國女子組合BLACKPINK的音樂，Cover舞蹈;也會研究時尚穿搭，喜歡的元素和當下的流行元素不謀而合，斑馬紋、迷彩、亮片、熒光色……平時喜歡運動休閑風，而這恰好也是當下的流行風尚。她并不像外人所評價的那樣，故意追趕新潮，以凸顯自己的年輕，而是恰好，她喜歡的就是流行。從14歲開始，鐘麗緹就喜歡豹紋印花，一直到今天，它也依然是當下流行的時尚元素之一。鐘麗緹從來不會為了迎合大眾的喜好，而去改變自己的態度、觀點與行為。

在鐘麗緹看來，無論是身處人生的哪一段，單身亦好，母親亦好，每一個狀態下的自己都應該保持“自我”本身的完整性，雖然年齡和身份變化，但在每個不同階段都會有該階段所具有的獨特的發光點，只要堅持為自己而活，遵循自我的內心，取悅自己，足矣。

年齡只是一個數字，人生下半場的新開始

對于鐘麗緹來說，50歲只是一個簡單的數字，這句話不僅僅表現在她的外表上，更是滲透在她生活的各個層面，鐘麗緹的內心依然保持著23歲剛出道時的興奮勁兒。直到今天，她仍會因為開心的小事像個小女孩一樣蹦蹦跳跳。在和她相處的時間里，你能夠聽到許多的“誒呀”“呀呀呀”這樣真實情緒的流露。在鐘麗緹身邊，很難不被她歡快天真的情緒感染。

鐘麗緹坦言，她不喜歡“不”這個否定詞。“不行”“不想要”“不可以”這類詞在她的生活和工作中很少出現。她包容和接受新鮮的事物，對于這個世界充滿好奇與探索之心。在演出排練的時候，她的堅持和努力被所有人看在眼里，干勁比年輕人還足，再辛苦再累也絲毫沒有抱怨和不悅。

每個女孩都有一個舞臺夢，鐘麗緹也一樣，今年夏天《乘風破浪的姐姐》的出現，點燃了鐘麗緹年輕時的舞蹈夢，在節目中她刻苦訓練舞蹈，還開玩笑說“要練到吐血”。工作之余，對于近期火熱的舞蹈類綜藝節目她也會格外關注，像是追偶像劇的少女一樣，偶爾還會覺得節目時長過短、不夠看。訪談間，與鐘麗緹談起與舞蹈相關的內容，她又興奮了起來，聊天時語氣和語調也不斷上揚，“我想不斷地去突破自我，學習更多的舞蹈動作，也特別期待能夠與優秀的編舞師共同合作，創作出精彩的舞蹈作品。”她熱愛舞臺，渴望突破，享受在舞臺上的每分每秒，鐘麗緹一直在努力用自己的方式讓夢想發光發熱。

在談到現在中年女演員所面臨的危機時，她覺得這個年紀（30歲以上）的女演員是稀有的，市場應該珍惜。當女性處于50歲的年齡層，早已經歷體驗了人生的風風雨雨，而每一次寶貴的人生經歷，都能夠加深女性對于生活又一層面的理解。現在的鐘麗緹，心里裝著一個大盒子，所有過往的經歷，生活的情緒都凝結在其中。相比于過往那些“清純”“氧氣女神”的電影角色，鐘麗緹更想嘗試一些具有生活化和戲劇張力的角色，她想把內心的盒子打開，釋放出那些積淀的情緒，并將其融入一個個具體生動的形象之中。

慢慢來，享受過程本身

談及對于不同年齡階段女性的話語，鐘麗緹坦言道：“人生每一個階段都是一個成長的過程，很多的事情，必須等到了那個階段才能夠明白和理解。”無論身處人生的哪個年齡階段，都要去享受這個年齡段的節奏和旋律，不斷地找尋自我，正確認識自我，享受成長的過程，享受每一分每一秒，努力學習，保持一顆感恩的心，熱愛生活本身。

鐘麗緹Q&A

Q：您的身材管理得很好，又很自律考，喜歡通過哪些方式健身？

A：近期最多的是舞蹈。而且我發現不同年齡段的鍛煉方式也有所不同，以前當我感覺到自己體重偏重的時候，我的運動強度就會提高，每天早晚都會跑步，但是這樣反而會導致我晚上太過于興奮而睡不著，第二天身體就開始浮腫。現在，我會采取瑜伽、拉伸、走路、跳舞這類相對輕松的運動方式，也更適合現在的我。

Q：健身過程中會比較注重哪一部分的訓練？

A：臀部和腰部。因為我從小在國外長大，我的審美偏好也會偏向歐美一些，我喜歡有曲線的身材，所以我會注重對于腰部和臀部的訓練。

Q：護膚過程中，您最看重護膚品的哪方面效果？

A：我更看重產品是否能夠讓皮膚更加緊致，皮膚緊致會顯得人更加年輕。皮膚的清潔以及使用護膚產品時按摩的手法，我也格外看重。無論工作多繁忙、多疲憊，我都會在回家后仔細清潔皮膚。

Q：喜歡今天的拍攝風格嗎？

A：今天拍攝中國風的造型，我一直很喜歡中國風特色的服飾，尤其喜歡旗袍。

Q：請對《中國化妝品》雜志的讀者朋友們說一些話吧？

A：我希望大家無論處于什么年齡，都能夠好好地愛自己。世上沒有丑女人，只有懶女人，希望你們別偷懶。每個人都有自己的美麗，只要你肯付出，享受整個過程，就能有收獲。最后希望大家身體健康，幸福美滿，工作順利。