對寶寶和媽媽都有益的初乳， 你了解多少

女性在生產后身體內的激素發生變化，受催乳素的影響，乳房開始分泌乳汁，在產后4～5天內分泌的乳汁叫做初乳，初乳是黃色的，是寶寶最好的食物，營養價值比起成熟乳要高很多，而且能夠增強新生兒的免疫力，是最適合新生兒的食物。

初乳對寶寶的好處

1.營養豐富? 初乳不僅含有蛋白質、維生素等，而且脂肪較少，適合新生兒消化吸收。營養是任何一款奶粉都無法比擬的。

2.初乳是天然的“疫苗”? 新生兒缺乏免疫球蛋白A，而初乳中恰恰含有這種物質。免疫球蛋白A能夠與免疫球蛋白G建立起一道屏障，更好地保護寶寶抵御病菌。

3.降低黃疸發生的幾率? 在寶寶出生后的2～3天，有可能出現黃疸，而初乳能夠降低黃疸發生的幾率。因為初乳中含有磷酸鈣、鎂鹽等物質，能夠加快寶寶腸胃蠕動，促進胎便盡快排出，進而消除膽紅素，減少黃疸發生的幾率。

4.預防過敏? 新生兒的胃腸脆弱，容易出現過敏反應。而初乳能夠保護寶寶的胃腸，促進胃腸的發育，預防過敏。

初乳對媽媽的好處

1.有助于分泌乳汁和產后恢復? 在產后，媽媽需要為分泌乳汁做準備。而給寶寶吃初乳，會刺激媽媽的身體分泌催乳素，這樣能夠疏通乳腺，促進乳汁分泌，幫助子宮收縮排出惡露，讓身體盡快恢復。

2.緩解產婦的情緒? 在產后，有些產婦變得敏感、不安，甚至抑郁，其實這都是受激素影響。而通過給寶寶哺乳，能夠讓產婦和寶寶之間有更多的親密接觸，從而讓產婦感到幸福和快樂，緩解不安的情緒。