我與太極的不解之緣

◎文·圖/于工

2018年退休之后，生活節(jié)奏突然慢下來(lái)。某日在家翻看手機(jī)，不經(jīng)意間，一組太極拳的畫面映入眼簾，即刻被吸引，目不轉(zhuǎn)睛逐個(gè)看了一遍，意猶未盡,轉(zhuǎn)頭又去買了相關(guān)書籍，打算先從理論研究入手。心想既然退休了,就得給自己找點(diǎn)兒事干。捧著書本看了一些理論,不得要領(lǐng)。后來(lái)經(jīng)人介紹，我加入了專業(yè)拳館，有幸?guī)煆膰?guó)家級(jí)著名教練，開(kāi)啟了我與太極拳的結(jié)緣之路。

然而，一個(gè)太極拳的門外漢，若想學(xué)習(xí)并精通這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，我還是有些不知所措，加之又忙于其它事，拳館那頭就暫且擱置下來(lái)。

直到有一天我從電視里看到有關(guān)陳氏太極拳的內(nèi)容，又隨手翻起了那本太極拳理論書，仔細(xì)研讀，逐層深入，終于有了點(diǎn)信心，下決心認(rèn)真去接觸它。

此后，無(wú)論陰晴風(fēng)雨，我不間斷地學(xué)習(xí)訓(xùn)練，從對(duì)太極拳一無(wú)所知到拿捏有形，經(jīng)歷了一個(gè)漫長(zhǎng)而枯燥的過(guò)程。倘若工作中的緊張忙碌是一種消耗，那么練拳時(shí)的柔和順?biāo)欤腿缤瑤臀页潆姾妥甜B(yǎng)身心。在教練的悉心指導(dǎo)下，我受益匪淺。

練習(xí)太極拳，講究用意不（全）用力，意發(fā)自于心，要求心思清凈高遠(yuǎn)，方能在使用拳腳時(shí)暢快自然，通過(guò)以松柔入手的練習(xí)方法，使我有了漸入佳境的自信感。疫情肆虐期間，除了采購(gòu)生活必需品，幾乎足不出戶，這恰巧讓我心無(wú)旁騖投入到了太極拳的苦練之中。白天在家里練，夜深人靜時(shí)，常攜夫人去小區(qū)健身廣場(chǎng)，她運(yùn)動(dòng)鍛煉，我會(huì)在一旁打幾套拳。

疫情退卻，各地復(fù)工，拳館恢復(fù)正常，教練檢驗(yàn)我訓(xùn)練成果后，告知我可以參加考級(jí)了。巨大的驚喜卻也伴隨著惴惴不安，教練看出我的心思，鼓勵(lì)我一定去參加考試，我于是更加勤奮訓(xùn)練。

功夫不負(fù)有心人，一段考級(jí)我輕松過(guò)關(guān)，并打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，三個(gè)月之后二段考級(jí)，我成績(jī)優(yōu)良，順利遂愿。

又過(guò)了三個(gè)月，教練鼓勵(lì)我代表拳館學(xué)員之一去參加西安市舉辦的太極拳比賽，我卻又一次躑躅不決，心想歷練未成，這類賽事自己怎夠格前往。教練卻并不這么想，他開(kāi)始加大力度對(duì)我進(jìn)行培訓(xùn)，我仍是底氣不足，令教練頗為失望，待到報(bào)名期限已過(guò)，我干脆就徹底不想這事了。

然而機(jī)緣巧合，2020年8月底的一天，我在家里偶然看到有網(wǎng)上報(bào)名參賽方式，又勾起了參賽欲望，于是報(bào)名認(rèn)證。翌日去拳館上課，教練滿臉堆笑地通知我，參賽人員名單已確定，其中有我，全力以赴迎接比賽吧！

接下來(lái)便是突擊訓(xùn)練，積極備戰(zhàn)。比賽結(jié)果出乎意料，我從66位選手中脫穎而出，榮獲“西安市首屆全民健身大會(huì)武術(shù)套路比賽（社會(huì)組）”第一名，為拳館和個(gè)人爭(zhēng)得了榮譽(yù)，獎(jiǎng)杯證書及鮮花掌聲如約而至，這也讓我如釋負(fù)重。

獲獎(jiǎng)之后，教練根據(jù)我的狀況，又教我學(xué)習(xí)太極劍。太極劍兼有太極拳和劍術(shù)兩種風(fēng)格，要像太極拳一樣，表現(xiàn)出輕靈柔和，綿綿不斷，重意不重力的特點(diǎn)，同時(shí)還要做出優(yōu)美灑脫，套路清晰，形神兼?zhèn)涞膭πg(shù)演練風(fēng)格。對(duì)我來(lái)說(shuō)，雖已具備吐納自如的功底，但若真正在太極劍的練習(xí)中做到平衡協(xié)調(diào)、拳勢(shì)精準(zhǔn)，我自愧不能。

但是教練對(duì)我的體形及悟性高度肯定，這使我信心大增，也更加刻苦自律。其實(shí)過(guò)后想來(lái)，當(dāng)時(shí)苦練太極劍也許并非為參加比賽而為，但耕耘與收獲時(shí)常相形相隨。依舊是三個(gè)月后，教練鼓勵(lì)我報(bào)名參加在安康舉辦的省級(jí)比賽。

我即便有自信，但作為一個(gè)初學(xué)者卻也毫無(wú)摘金奪銀的奢望，只是祈愿能讓我檢驗(yàn)自己用心血換來(lái)的成績(jī)。經(jīng)過(guò)四天的鏖戰(zhàn)，在“我要上全運(yùn)健平杯第二屆陜西省武林大會(huì)”比賽中，我獲得了太極劍和太極拳一金一銀兩個(gè)大獎(jiǎng)。

慶幸與陳氏太極拳結(jié)下不解之緣，與教練及拳友相互切磋，共同提升，在強(qiáng)身健體的同時(shí)也可以老有所學(xué)，頤養(yǎng)天年。