一起活個老變少

◎文/韓勛

一

采訪完毛太書王清芝夫婦，是下午四點多。走在馬路上，總覺得天上的太陽跟往常不一樣，好像是從西邊升起來的——這一對夫婦的經歷太讓人震撼了。

毛太書今年80歲，王清芝76歲，老兩口是從興慶宮公園走出來的網紅，多次在央視、省電視臺出鏡演出。毛老的絕活是能在公園云梯上攀援八個來回，外號“八個來回”。王老號稱“一字馬王奶奶”，絕活是瑜伽柔韌功夫，在公園練著練著總有人圍觀拍照，都覺得這么大年紀卻能活得這么瀟灑太不可思議。

更讓人吃驚的是在家里，一般人看不到的：一天兩頓飯，早上必吃肉，羊肉牛肉，跟蘿卜土豆燉在一起；每天涼水擦身洗頭；夏天不開空調，冬天不開暖氣，真正是自然之子。

從他們家出來，我耳邊一直響著一部電視劇的主題曲《不白活一回》：

不白活一回，金翅那個鯉魚敢玩水；

不白活一回，大鵬騰空往高飛……

活就活它個老變少呀，活就活它個虎生威。

不白活一回，活它個心想事成笑聲脆，笑聲脆。

老兩口就是那個金翅鯉魚敢玩水，那個大鵬騰空往高飛，十多年里活出了云生霞、龍擺尾、老變少——天天笑聲脆，生活有滋味！

二

有滋味的生活，從啥時候開始？

毛太書王清芝是老鄉，河南淅川縣人。早年，毛太書中專畢業，于1962年分配到青海大通礦務局，先后又到龍羊峽發電廠、李家峽發電廠工作，擔任過科長、副處長等職務。

在淅川，他家離王清芝家不遠，天時地利，這便是緣分了。一次毛太書回家探親，就有人給他介紹了王清芝。一人在青海，一人在河南，一年才能見一次面，兩人以書信保持聯系。轉眼到了1963年，毛太書23歲，王清芝19歲，開始談婚論嫁了。毛太書的媽媽為兒子今后生活著想，又托人給兒子介紹了一個家庭條件相對較好的姑娘。但毛太書有主見，趁探親機會到王清芝家走了一趟，當著老人和王清芝的面，商定了結婚事宜。

探一次親，來來回回不容易，兩家人決定婚事說辦就辦。王清芝回憶，當時兩家都窮，結婚時請了兩桌客人，飯菜是豆腐白菜豆芽，肉是談不上的。席面寡淡，但是兩個人的心里甜味很濃——有滋味的生活，就從那一天開始了。

辦完婚事，王清芝隨丈夫來到青海，新房自然安在大通礦務局了，幾年后她的戶口也遷到了青海。那時各單位都有五七工廠，屬于大集體性質，王清芝便在五七工廠里學會了車工、電焊工。她打小心靈手巧，責任心又強，所以很快就在眾人中拔了尖兒，當上了組長，手下也有十多個工人。

幾年后，她又隨丈夫從礦務局調到發電廠，在廠里做后勤服務工作。有一天送水，在新樓房工地看見工人搞上下水管裝修，兩個電焊工操作中遇到問題，急得團團轉。她觀察一會兒看出了癥結所在，上前接過焊槍就干了起來，問題迎刃而解。眾人驚愕之際，工地領導決定借調她到工地當焊工，干了一個多月。

但是一身好本事卻沒碰到好機會，一次單位搞大集體工人轉正，卻有一個硬標準：40歲以上免談。

又過了兩年，廠里一干部找到毛太書，說你幫你老婆弄個假檔案，填一張表，就可以轉為正式工人，被毛太書當面拒絕了。他對王清芝說，弄虛作假的事，不是咱干的，咱不能沾國家的光。直到退休，王清芝一直沒有轉正，像廠里其他大集體工人一樣，她退休時一次性交了兩萬七千塊錢，開始按月領取退休工資，每月450元。今年，她的退休工資漲到了2100元，比同齡在編的工人少了很多。

但是錢多錢少與過有滋有味的生活并沒有必然的關系。在青海工作的幾十年里，他們夫婦兩人雖然工資不高，但老家的親戚，只要有諸如蓋房、嫁娶喪葬，包括過年過節，他們都要擠出一些錢給予接濟。為此，村里人對他們無不交口稱贊。

王清芝說，他們有一女兩男共三個孩子，大兒子已經退休。可喜的是兒女三個家庭都被所在單位評為五好家庭，當然這和兒女的為人處世得體有直接關系，但是我們也能從中看到他們夫婦教子有方，優良的家風早已吹進到兒女的心里。

三

兩人退休后，單位在西安蓋了樓房，開始了嶄新的生活。

實際上直到搬遷到西安，他們也并沒有什么神功秘籍，身體更是一般般。毛太書是糖尿病老病號，常年吃藥打針，整天無精打采。值得慶幸的是，他們剛到西安便訂了《三秦都市報》，上面一篇文章打開了他們的新生之路。

文章是省老年體協一位負責人寫的，說生命在于運動，要想有一個好身體，就必須堅持鍛煉三要素：保證時間，適度運動，堅持不懈。毛太書大徹大悟，從此開始了鍛煉生涯。他們家離興慶宮公園很近，十來分鐘的路程，公園變成了他脫胎換骨的圣地。鍛煉十年后，藥不吃了，針不打了，血糖指標降到了正常值以下——浴火重生，鳳凰涅槃，鍛煉煉出了奇跡。

再來說說王清芝的浴火重生。2011年，她得了冠心病，住了4天院，要動手術了，她堅決要求回家，理由是治病太花錢，而且一動手術就變成一個病人了，需要家人照顧，那不是她想過的生活。如今回想起來，當時她肯定是從丈夫堅持鍛煉效果非凡的經歷中受到了鼓舞。

本來她每天也跟丈夫一起到公園鍛煉，從醫院回來后她刻意加大了鍛煉力度，比如原來每天繞興慶湖跑兩圈兒，改為每天跑四圈兒；每天在公園鍛煉四個鐘頭，改為六個鐘頭。一年之后，奇跡也出現了——體重從130斤瘦身到102斤，天天精力充沛，食欲大增，足足年輕了10歲。

四

好了，該說說如今兩位網紅的日常生活安排了。

早上5點左右，二老起床。分別在床上、地板上做“伸筋”活動，練瑜伽，用時兩個鐘頭以上。

歇一歇，洗漱，涼水洗頭擦身。王清芝做早飯，照例燉肉煮飯。早餐每人還要吃一個雞蛋。

每天兩頓飯，所以早上9點多吃早飯，兩人飯量都很好。

大約早上10點上公園，練到下午兩點左右?；丶倚菹?，做飯、吃飯。一般下午5點到7點，二老要睡一覺，補充精力。晚上8點左右到公園鍛煉，到9點半左右。晚上用熱水洗腳。

鍛煉十多年，老兩口收獲豐饒，感觸很多。毛太書總結了幾點，一是鍛煉與不鍛煉大不一樣；二是堅持鍛煉養成了好習慣，生活有規律，睡覺好；三是通過在公園鍛煉，結識了好多朋友，每天相互交流，人際關系非常融洽；四是心態好，走進公園全身輕松，一心一意完成每一個動作后，頓覺年輕了許多。

老兩口的故事被多家媒體報道后，兩人成了知名人士。比如去年回青海，在西寧交通醫院門口被一粉絲認出。前幾年王清芝得了急性胃病，到西京醫院準備住院卻輪不到床位。管住院的一位醫生在網上看到過她，格外佩服，于是悄悄給她安排了床位。住院一查，也沒啥大毛病，這位醫生請來一位中醫給她開中藥，想不到這位中醫也是粉絲。

一次老兩口坐公交車，有乘客認出他們，開玩笑對王清芝說，你給大家來個一字馬行不？行！當時車上人少，她立刻做了個立式一字馬，大家紛紛鼓掌。

很多人認識老兩口，佩服老兩口，尊重老兩口。其實大家都希望像他們那樣，不白活一回，也能讓云生霞，讓地生輝。