“雙減”來了，這樣激發孩子的內驅力

程嘉

“雙減”開始推行后，周末被重新歸還給家庭，孩子們是開心了，但不少家長卻開始煩惱和焦慮起來。沒有課外班“雞娃”了，怎么激發孩子的內驅力？孩子的學習稍微有一點風吹草動，都牽動著家長們脆弱的心。于是，不少家庭的親子關系重新開始劍拔弩張。怎么辦呢？

現在的孩子除了要學習好，還被要求精通多種才藝。學習速度、學習成績稍微慢了一點、差了一點，家長就開始著急。家長不妨想一想，到底是孩子真的令人擔心，還是自己擔心孩子不夠優秀？到底是怕孩子贏不了，還是自己怕輸？

家長與其把“十八般武藝”的學習任務一股腦都給孩子安排上，不如放慢腳步觀察孩子的喜好，發現孩子的優勢，放慢速度培養孩子的自控能力和孩子的自學能力。如果孩子能夠發自內心地喜愛某一項“武藝”，不用家長著急，孩子定會給家長帶來驚喜。此外，建議家長不要把孩子可能遇到的挫折和困難都給屏蔽了。這樣不利于孩子的成長，也不利于其內驅力的形成。

那么，父母怎么做才能激發孩子學習的內驅力和上進心呢？第一是培養孩子的責任心。很多優秀的孩子，在小學高年級就形成了關于自己未來的明確目標或者愿望。有了比較長遠的目標愿望，他才有內驅力，去努力實現自己的愿望。第二，我們在家庭中要讓孩子感受到對美好生活的憧憬。很多父母很忙，天天不著家，更別提跟孩子在一起享受親子時光了。這樣的家庭，孩子難免會產生疑惑：難道我努力學習就是為了像父母那樣工作？天天沒有任何的快樂？所以在家庭中，父母要言傳身教，讓孩子感受到生活中的快樂，從而愿意主動追求美好事物。

在生活中，家長不要總覺得小孩子什么都不能做。實際上，讓孩子從簡單的家務勞動、自我照料做起，孩子就可以感受到自己的價值所在。而家長及時給予肯定，更能強化孩子的責任感。這樣慢慢轉移到學習中，孩子就會更好地管理自己的學習，對自己的學習有責任感，對這個社會也有責任感。

（資源支持：《大眾健康》）