自律監督師：拖延癥終結者

吳采倩

“與其說是監督，不如說是陪伴。”在朱河存看來，越來越多的人開始獨處生活，難免會感到孤單，而他的工作只是在等待那些孤單的人到達目的地。

“自律監督師”這個職業在網絡上引發討論，主角是21歲的朱河存，來自河南信陽，于6年前開辦一家監督別人完成計劃、打敗“拖延癥”的網店。

“拖延癥終結者”

“明日復明日，明日何其多；既然這么多，不妨再拖拖?！边@是網上流行的一個段子，也是“拖延癥患者”的真實寫照。而朱河存的工作則是監督顧客打敗“拖延癥”，完成自己的計劃，他自稱“拖延癥終結者”。

2015年，還在上學的朱河存在網上開了個店鋪，但是不知道該賣些什么。偶然間，他在一個微博粉絲群看到有人買“監督”服務，便想試試。交了保證金，店鋪開始試營業，他爸爸還覺得這種生意不大靠譜，調侃他：“你的保證金能賺回來嗎？”

半個月后，朱河存接到了第一單生意，監督一名顧客3天“只喝水不吃飯”，他成功幫助對方完成計劃。事后，顧客給他發了個紅包，雖然只有數元，但朱河存很高興，幫助人的成就感讓他決定把店鋪經營下去，一開便是6年。

如今，朱河存的團隊已有100多名兼職“監督師”，已經監督2萬多人完成計劃，獲得1.7萬條顧客好評。

店鋪服務分為“單項監督”和“多項監督”，“單項監督”只包含一種服務，每天6元；“多項監督”可以監督吃飯、學習、早睡等，每天11元。曾有顧客評價：“我是在這里，買那些被浪費的時間?！?/p>

作為店長和客服，朱河存除了自己要監督客戶，還要派單給其他兼職監督師。他每天從早上7點忙到凌晨兩三點，有些顧客是留學生，還需要跨時差進行監督。

每當有顧客在網店下單，朱河存便會留下其聯系方式，并記下相應的需求和計劃。隨后打開手機、平板和電腦，開始監督顧客完成當天任務：“起床啦”“親，今天的午飯記得拍給我”“今天計劃完成，早點休息哦”。

除了提醒之外，朱河存還會要求顧客提供完成計劃的憑證，例如：單詞打卡圖、午餐圖和運動的視頻等。如果對方沒有按計劃完成任務，也會有相應的“懲罰”，如跑步、罰站或增加學習時長等。

如果顧客長時間未回復進展，他還會進行“電話轟炸”。但也有極度拖延的顧客連電話也不接，朱河存無奈地說：“我們的監督只能起到輔助作用，需要對方配合才有最好的效果?！?h3>“與其說是監督，不如說是陪伴”

從業6年，朱河存遇到過各種各樣的顧客。有留守兒童家長讓他監督孩子學習，有減肥的顧客讓他喊自己“死胖子”，有高三學生購買了一年監督服務并考上清華大學……

“我們的客戶主要是18歲到30歲的學生和獨居的上班族?！敝旌哟娼榻B，“這類人更需要自覺完成每天的任務。但家人的監督通常會被忽視，軟件監督又太機械，所以選擇購買人工監督服務，他們的需求主要是減肥、戒煙、學習和早睡早起等。”

這么多顧客里，令朱河存印象深刻的是一名患抑郁癥的大學生。這位女生在大二的時候找到朱河存，希望他能監督自己每天“正?！钡厣?，包括按時吃飯、吃藥、學習和睡覺等。她很有才華，因病休學在家寫劇本。

朱河存回憶，這個女生持續購買了4年的監督服務。在他的監督和陪伴下，女生的抑郁癥慢慢變好，一年后便回歸正常生活，并重返校園。

服務結束后，女生還一直與朱河存保持聯系，遇到生活中的大事也會問他意見。有段時間，朱河存因為太忙而無法再繼續監督她，她說：“你要是忙的話就先別管我，我會自己續費的，等你不忙了再來管我?！?/p>

還有一個上海的高中生，一次性買了幾個月的監督。高二的她并不太想學習，想著隨便考一所上海的大學就行，在監督中途也暫停過好幾次。但在朱河存的鼓勵下，她最后還是堅持了下來。在高三時期努力學習，最后拿到了清華大學的錄取通知書。

“與其說是監督，不如說是陪伴?！痹谥旌哟婵磥?，越來越多的人開始獨處生活，難免會感到孤單，而他的工作只是在等待那些孤單的人到達目的地。每當收到顧客考試上岸、減肥成功等喜訊，他都會覺得很有成就感。

“拖延癥難的不是堅持，是開始”

在電商平臺上，越來越多提供“監督服務”的店鋪涌現。服務的單價從10元到1000元不等，具有單項服務、套餐模式、私人訂制等，大多用戶都評價自己不夠自律，需要很強的外力，因此購買服務。

朱河存說，他自己曾經也是一個“拖延癥患者”，經常將今日的事推到明日，能晚睡絕不早睡，這些壞習慣影響了他的學業、生活和身體。

“拖延癥難的不是堅持，是開始?！背蔀樽月杀O督師后，朱河存慢慢改掉了以往的壞毛病，開啟了自律的生活，也變得更加自律和耐心。他覺得，自己的工作也是在幫助顧客開始新的生活。

這份工作也有另一些影響。朱河存每天需要長時間盯著手機或電腦，離開手機20分鐘以上的活動都不能參加。有一次，朱河存約一個女生去看電影。女生在看電影，他卻一直在看手機。電影演完了，他也不知道是什么內容。后來，那個女生便再也沒有聯系過他。

但每當看到顧客考試上岸或者達到目標報喜時，朱河存又會覺得自己的工作或許真的能幫助別人做出改變。隨之而來的，還有媒體的報道，越來越多的人知道他的店鋪，還會到網上給他們加油鼓勁。

學會今日事今日畢，是朱河存從業后的最大感悟，他不希望客戶被拖延癥拖垮人生。

（摘自《新京報》）（責任編輯 辛彩霞）