別人眼中我啥都有，但我就是不快樂

圓子：

在別人眼中我是幸福的：我是企業高管，丈夫經營著一家工廠，兒女也較優秀。我有三套市中心的房產，都在出租。我擁有好職業和財務自由。但我常常情緒低落，郁郁寡歡。

我不缺錢，對待工作習慣性地追求完美，也為企業創造了很大的經濟效益。這樣的我，得到了許多人的羨慕和認可。我以為這就是我想要的一切，但我為什么就是快樂不起來呢？

紫林

紫林：

外界事物帶來的快樂，對神經系統來說，都是短暫的。而產生快樂的源泉，是在每個人的內心里。

活在當下，擁抱真實的內心。

好多人把快樂寄托在未來，覺得到了足夠有錢、足夠安穩、足夠成功的未來，就會幸福快樂了。事實上，快樂只存在于當下每分每秒的體驗中。與內心連接后，內心會告訴她，怎樣選擇她才會快樂，現在怎么做她是最舒服的。當快樂成為了一種生活方式，它就在當下可得，不需要努力達到某個標準，才得到它。

當我們過于關注外在，依據對錯的判斷來行動，而忽略內心的需求和感受時，就會心理失衡，無法真正擁有快樂。而當關注點轉回內心與當下時，心理能量會逐漸充盈，同時也促進了外界事物的獲得。兩者的平衡與兼顧，形成了良性循環，就能給予生命更多的支持，從而持續地體會到幸福和快樂。

圓子

（責任編輯 史旺平）