刮痧療法

什么是刮痧療法？

刮痧是指利用表面光滑的硬物等作為刮痧器具（如玉石、牛角等）配以介質（水或潤滑劑等），在人體表面特定部位（經絡、穴位、疾病反應點）上反復刮拭，刮出“痧疹”，從而達到防治疾病的一種療法。馬王堆漢墓出土的春秋戰國時期的《五十二病方》記錄“砭石直接在皮表刮……出現紅紫斑塊，以治療疾病”。

刮痧的適應癥有哪些？

刮痧最經典的治療病種有中暑、急性胃腸炎、感冒發熱等。刮痧治療頸椎病、偏頭痛、各種慢性病如慢性胃炎、支氣管炎、關節炎、失眠等。對于寶寶的常見病如發熱、咳嗽、腹瀉、厭食等效果也不錯。還可調節健康狀態，治療亞健康。

哪些人不宜刮痧？

患有皮膚潰瘍等皮膚病：因為刮痧要刮皮膚表層，若有潰瘍，容易破裂感染，加重病情。

患有血友病或白血病：由于刮痧會使局部充血，血小板少者應慎刮。

需要刮痧的部位有外傷：比如手臂挫傷、背部破皮、或腿部骨折等。

孕婦：特別是腹部、腰骶部等部位，不能刮痧，否則容易引起流產。

心力衰竭、腎功能衰竭、肝硬化腹水或全身重度浮腫等患者，這些人刮痧易對身體造成更大的傷害。

下肢靜脈曲張患者，此類人群最好不要刮痧。

刮痧的注意事項是什么？

對于初次刮痧者，應做好解釋工作，消除其緊張情緒;刮痧時應選擇自然舒適的體位，手法由輕到重以刮痧者的忍受為度，用力要均勻;刮痧后可休息一會兒，并喝適量溫開水，禁生冷、油膩食物;不可馬上用水洗刮痧部位;夏季不要對著風扇及空調吹;刮痧后不宜發怒，應保持情緒平靜;1～2天不要洗澡。刮痧部位未退痧之前不宜在原處進行再次刮痧;如有不適應立即停止刮痧，平臥休息，并喝適量溫開水;刮痧數次后若病情未減輕，應去醫院就診。

張家界市中醫醫院 針灸科