二哥終于找到了解決失眠的辦法

現在很多人常常有著巨大的生活壓力，因為生活、精神壓力巨大，所以會導致在漫漫長夜中失眠，晚上的睡眠質量不好，從而影響第二天的工作、學習以及生活，對于大多數的朋友們來說，保證一個高質量的睡眠還是非常重要的。

至于二哥為什么突然關注失眠，肯定事出有因，前段時間媽媽生病一到晚上腿就酸軟導致她睡不著，醫院復查又沒有任何問題，唯一的解決辦法就是給她按摩緩解，這下可苦了二哥，一到凌晨一兩點就把我叫起來給她按摩，本不充裕的睡眠時間更少了。經過二哥咨詢醫生和自己上網研究，最后抱著試一試的心態選擇使用了這款日本進口的手握式睡眠儀，使用了幾天后，效果還是比較明顯，這人睡眠充足了臉色明顯就好了不少，當然二哥的黑眼圈也沒那么嚴重了。

為什么會失眠

失眠，焦慮的根本原因在于腦內的神經遞質出現了紊亂。神經遞質是在神經元的突觸前膜向突觸后膜起信息傳遞作用的化學物質。主要去腎上腺素、5-5-羥色胺、內啡肽等。這些是保證睡眠，情緒情感處于正常狀態的重要物質，一旦這些神經遞質紊亂失衡，失眠焦慮也就產生了。

什么是睡眠儀

睡眠儀是一種能夠促進人入睡，增強人們睡眠質量的儀器。一般情況下，睡眠儀都是非常輕便和小巧的，能夠方便人們的攜帶與使用，大多數的睡眠儀都是人們直接用頭部枕在上面使用的。那么睡眠儀究竟是怎樣促進人的睡眠呢？

常見的睡眠儀促進人們睡眠的方式主要有三種，相應的，睡眠儀的種類也是三種。第一種促進人類睡眠的方式是利用睡眠儀發出低頻電磁波，這樣能夠刺激人的大腦，使大腦的興奮程度逐漸降低，使人們很快就能入眠。第二種促進人類睡眠的方式是傳統生物反饋的方式，它是利用睡眠儀將刺激信號發送至大腦，使大腦能夠根據信號的不同做出調整，信號越來越低，而大腦的興奮程度逐漸降低，最終達到促進人睡眠的效果。第三種是數字頻率合成仿生電波的方式，這種睡眠儀能夠發出仿生電波，使大腦出現規律性的活動，能夠增強人類睡眠的質量。

告別頭戴，輕松上陣

首先二哥給大家講講這款日本進口睡眠儀的工作原理，都知道手是人類的第二大腦，現代科學表明，手是全身非常敏感的部位，在大腦皮質中展現出廣闊的收縮面積，這也是為什么我們常用手握球形物，來鍛煉大腦。信號由手部感應，從神經系統傳導到腦干實現“手腦同頻”。而且它有兩種模式，使用放松模式時，放松狀態下副交感神經興奮、末梢血管擴張，手的溫度因此會上升，相反振奮模式手的溫度會下降。

告別了傳統厚重頭戴眼罩樣式，眼罩式睡眠儀戴在頭上睡覺，始終感覺些許不適。而這款手握式睡眠儀重量只有40g，隨身攜帶非常方便，而且僅僅握在手里就能發揮作用。升級款的電池是使用的7號電池，自動計時15分鐘關閉，不僅可以幫我們晚上睡得香，白天使用振奮模式，精神更加抖擻。升級款還針對我們長時間使用鼠標，或者需要經常動手工作時，增加了手部護理模式，敲擊和按壓兩種程序按摩手掌，舒緩安逸。大姨生日也送了她一個，使用了一周多了，跟我說效果很明顯，很喜歡。儀器小巧使用方便，二哥建議送禮給長輩也非常不錯，當然也可自用。