足球裁判員心理壓力的成因分析

袁寶川 寧夏大學

一、研究對象與研究方法

（一）研究對象

本文以足球裁判員心理壓力的成因為研究對象。

（二）研究方法

1.文獻資料法

通過查閱百度檢索有關“心理壓力”“足球裁判員心理”等名詞，對足球裁判員心理壓力的相關概念進行了解；通過查閱有關“足球裁判員心理壓力的成因”方面的相關文獻書籍，其中相關文獻包括學位論文3 篇，本科論文5 篇，以及相關的期刊10 篇。在查閱過程中，詳細了解有關足球裁判員心理方面的文獻資料，為本研究提供了有力的理論依據。

2.專家訪談法

為進一步了解足球裁判員心理壓力方面的成因，故選取長春師范大學從事多年足球的領導與專家，通過走訪、電話和微信等交流方式，向多位專家領導進行了虛心的請教，在交流中，聽取了專家和領導對于足球裁判員心理壓力成因方面的意見和自我見解，獲取了與本文研究相關的重要理論資料。

3.問卷調查法

根據本文研究的重點，為合理的找出足球裁判員心理壓力的成因指標，以求客觀性和一致性，向長春師范大學的足球教師、足球裁判和足球教練等10 位足球專家作為問卷調查的對象，以求確認足球裁判員心理壓力的主要客觀因素和主觀因素。

問卷共發放10 份，共回收10 份，回收率為100%。其中有效問卷共 10 份，有效率為 100%。以走訪、微信等方式發放問卷調查表。

二、結果與分析

（一）影響足球裁判員心理壓力的主觀因素

為找出影響足球裁判心理壓力的主觀因素，通過問卷調查和專家的訪問，確定了主要的主觀因素，包括注意轉移能力、身體素質、控制比賽能力、理論能力等。

如表1、表2 所示，通過問卷調查了解到，對影響足球裁判員心理壓力的主觀因素認同率達到70%以上的有7 個，依次為注意轉移能力、身體素質、控制比賽能力、理論能力、職業道德、觀察能力和自信心。認同率分別為100%、100%、80%、80%、70%、70%、70%。其中足球裁判員心理壓力的主要主觀因素影響中，選擇“影響大”選項的頻數均占到了50%以上。所以本文將以注意轉移能力、身體素質、控制比賽能力、理論能力為足球裁判心理壓力的成因進行解析。

表1 影響足球裁判員心理壓力的主要主觀因素調查情況（n=10）多選

表2 影響足球裁判員心理壓力的主觀因素的頻數分布（n=10）

1.注意轉移能力是保證心理狀態穩定的基礎能力

注意轉移能力是足球裁判員的基礎專業能力①。足球比賽中由于參賽人數較多，規則繁多，球員之間的進攻防守轉換非常頻繁，因此就需要足球裁判員在極其復雜的環境中時刻關注場上的一舉一動，保證在一方球隊的隊員發生犯規行為時，可以及時進行執裁。如果足球裁判員的注意轉移能力不足，在球員犯規時猶豫不決，則會出現漏判和誤判的現象，這樣會導致足球裁判員的心理狀態極不穩定，一定程度上影響接下來比賽的評判。

2.身體素質是控制心理壓力的基礎保證

足球裁判員在臨場時如果身體素質達不到要求，一定程度上會影響心理狀態的穩定性②。現代足球競賽水平的不斷提升，足球比賽對抗強度更強，攻防轉換更快。足球裁判員在臨場的執裁過程中，需要跟隨球員在進攻和防守時不斷跑位，對身體素質要求較高。在遇到高級別的足球比賽中，對足球裁判員的身體素質要求更高，如果在進攻和防守轉換時跑位不到位，則無法進行合理的規則判罰，從而造成不良的影響，造成心理壓力。

關于足球裁判員在比賽中的心率和強度，國外研究發現③，被調查的30 名裁判在臨場比賽的平均心率為164.32/分鐘，在攻防轉換的劇烈跑位中心率更高，因此認為裁判員在臨場的比賽中對于身體素質有著一定的要求，如果無法達到比賽要求的身體素質，則會出現心率失衡的現象。同時在文中對于強度的研究中表示，受調查的30 名裁判平均每六秒便要進行一次快跑，在一場完成的足球比賽過程中，平均跑步和行走的距離為9.52 公里，這對于足球裁判員的強度要求較高，如果強度無法跟上，則無法完整的關注場上時刻發生的細節，導致誤判和漏判，造成裁判的心理壓力。所以建議無論是高級裁判員，還是新手裁判員，都建議在日常生活中保持訓練，以適應比賽中對于身體素質的要求。

3.控制比賽能力是準確理解賽事的基礎

控制比賽能力是影響足球裁判員心理壓力的主要主觀因素之一。隨著足球的不斷發展，其指定的各項規則也不斷進行變化與更新。這會影響裁判員固有的執裁習慣，出現不適應的現象，從而導致評判出現不合理的情況，給自己造成較大的心理壓力。足球比賽過程中千變萬化，出現的許多問題是需要裁判從上千條規則中找到答案的，所以足球裁判員需要在執裁的過程中保持活性，在規則合理的情況下視情況解決，而不是機械的評判。

4.理論能力是保證心理穩定的必修課

足球裁判員的理論能力是每一位足球裁判能力的重要學習部分，同時理論知識是足球裁判員最為基礎的部分，也是必修的課程之一。只有對足球裁判的理論知識精通，才可以在比賽中更好的進入狀態，保持心理狀態的問題。對裁判的理論理解不夠，則會導致在臨場的比賽中，對于違規的行為無法進行及時的評判，這樣不僅會使其他球員產生負面心理，同時也會導致裁判員產生不知所措的心理，影響心理狀態。所以建議每個足球裁判員對裁判的理論知識進行重視，同時在日常生活中反復預習，讓自己在臨場比賽中更加游刃有余。

（二）影響足球裁判員心理壓力的客觀因素

為找出影響足球裁判心理壓力的客觀因素，通過問卷調查和專家的訪問，確定了主要的客觀因素，包括比賽中各方施加的壓力、比賽當天的氣候、比賽的場地、制裁的情緒、對規則的理解分歧、主場的壓力、比賽規程、不良風氣、對裁判的誤解、裁判人際關系。

如表3、表4 所示，通過問卷調查了解到，對影響足球裁判員心理壓力的客觀因素認同率達到70%以上的有3 個，依次為比賽中各方施加的壓力、比賽當天的氣候、對規則的理解分歧。認同率分別為100%、70%、70%。其中足球裁判員心理壓力的主要客觀因素影響中，選擇“影響大”選項的頻數均占到了50%以上。所以本文將以比賽中各方施加的壓力、對規則的理解分歧為足球裁判心理壓力的成因進行解析。

表3 影響足球裁判員心理壓力的主要客觀因素調查情況（n=10）多選

表4 影響足球裁判員心理壓力的客觀因素的頻數分布（n=10）

1.比賽中各方施加的壓力是心理壓力的應激源

在臨場的足球比賽中，球員、教練和觀眾的負面行為，是影響足球裁判員心理狀態的客觀因素之一④。隨著足球越來越現代化，球員的交易、球隊的經營以及各個媒體、娛樂、賭博的介入，使得足球的功利因素越來越濃厚，在比賽場上，球員和教練員越來越注重贏球，導致比賽變得極具對抗性，容易出現過激的現象。這種過激現象容易使裁判面臨巨大的壓力，從而導致心理狀態不穩定，影響比賽的評判。

2.對規則的理解分歧

對規則的理解分歧，指的是球員、教練員和裁判員之間面對可能為違規行為動作時的不同理解。裁判員通常會根據比賽的精彩程度、比賽的進行程度、球員的性格等因素進行綜合評判，很容易和球員、教練員之間產生規則上的理解分歧和沖突，從而產生心理壓力。

三、結論與建議

（一）結論

影響足球裁判員心理壓力的主觀因素中，注意轉移能力是保證心理狀態穩定的基礎能力、身體素質是控制心理壓力的基礎保證、控制比賽能力是準確理解賽事的基礎、理論能力是保證心理穩定的必修課、職業道德是心理壓力的思想基礎、觀察能力是預見能力的智能基礎、自信心是心理素質的重要保證；影響足球裁判員心理壓力的客觀因素主要包括：比賽中各方施加的壓力、比賽當天的氣候、對規則的理解分歧。

（二）建議

提升注意轉移能力的專門訓練，加強比賽執裁經驗的積累；提高職業道德素質、保持良好的身體素質，有助于提高足球裁判員在臨場比賽的執裁過程中形成良好的心理狀態，同時鍛煉出一定的抗壓心理素質。

注釋

① 鄧達之.《足球理論與實踐》.人民體育出版社，2006（06）.

② 馬寧.影響足球裁判員執法心理的主要因素[J].考試周刊2012（33）：107–108.

③ Jack catterall， On the Comprehensive Quality of Football Judges，2013（23）：3–4.

④ 謝帥.足球裁判員心理壓力的成因分析[J].體育世界（學術版），2010（02）：60–61.