自驅型成長

樊登

現在年輕人自驅力的缺乏，已經成為了一個普遍的社會現象和問題。我們在企業里邊招聘年輕的員工，你會發現他沒有自驅力，他只能夠靠著獎金和期權在做誘惑，這時候這個人堅持不了多長時間。

《自驅型成長》這本書的最后一章是講孩子上大學，你千辛萬苦地小心呵護著孩子的成長，但是總有一天，他會離開你去上大學。而等他去上大學的時候你會發現，沒有了外在的約束之后，這個孩子就會徹底地放松，所以他沒有成為一個自驅型孩子，就是一個有自驅力的孩子，這個對于他來講，是這一生當中最大的損失。

我們應該思考的事是，讓孩子上大學就是我們教育的終點嗎？把這個孩子塞到某一個有名的學校里邊去，我們的家長就能夠心滿意足地結束了這一切嗎？你想想看，大學之后，他還需要面對更加漫長的人生，而如果整個過程和步驟當中，他自己都沒有參與感，他成為了一個空心人，我不知道我想要什么，我只是別人讓我做什么我就做什么，那么讓孩子上大學的目的到底是什么？

這樣反思下來，你會發現我們很多家長逼迫孩子上大學的本質，是為了自己的面子，就是覺得我的孩子應該上一個更好的學校。因此讓我們通過這本書，回歸教育的本質，了解怎樣讓一個孩子產生內驅力，產生自律的能力，這個我認為對所有的家庭，所有的組織和企業來講都是非常重要的。

首先我們要知道現代家長教育的四個錯誤觀念，第一個錯誤觀念叫作“通往成功的途徑是一座獨木橋，而孩子萬萬不能被別人擠下來。”這就是大家都拼命地上名校，拼命地去買學區房，然后讓孩子去參加補習班的原因。這個觀念很明顯是不對的，因為我們曾經講過很多次，人生是一個復雜的過程，而不是一個簡單的過程。孩子不能夠像汽車一樣拼湊起來就能夠跑。

第二個錯誤觀念叫作“如果你想擁有好生活，在學校里就得擁有上佳表現。”太多的孩子不是被逼得太過急躁，就是自己破罐子破摔，放棄了所有能嘗試的機會。

錯誤觀念三，就是“催得越緊逼得越狠，我們的孩子就能越成功，長大后就越有出息。”像《虎媽戰歌》這樣的書，他只是短期內看到這個孩子拿到了多少個證，但是長久，往十年、二十年以后看，你會發現，給這些孩子內心所造成的傷害和他內驅力的損傷，是無法計算的。

第四個錯誤觀念就是“今天的世界比以往要兇險得多，家長必須一直緊盯著孩子，才能確保他們不被傷害，也不至于讓孩子闖禍”。現在的社會要比我們那會兒安全得多，整個犯罪率都在大幅地下降，城市里到處都是攝像頭，所以整個安全性不斷提高，只不過是因為我們的視覺窄化，我們看到那些新聞把我們嚇壞了，所以我們才會變成一個直升機父母，天天在孩子的頭頂盤旋。這是目前來講普遍在家長當中存在的四個錯誤觀念。

這本書最核心、最有價值的部分是下邊這一段，就是我們得了解我們的大腦。我們要知道孩子大腦當中做決策的到底是誰，調節壓力、控制沖動的最重要的三個部分是什么。第一個部分叫前額皮質，前額皮質就是我們人區別于其他動物的最重要的部分，這是我們發展出語言、發展出邏輯、發展出推理能力的這么一個部分，這個地方叫作領航員。如果你是用前額皮質在進行決策，用前額皮質在引領著你的生活的話，那么你是冷靜的，你是理智的，你是可以控制和約束自己的。這個地方有一個特點，就是壓力過大的時候它就掉線了。舉一個最簡單的例子，就是你跟別人吵架或者是生氣的時候，你會說不出話來，為什么說不出話來呢？壓力太大，掉線了，這就是前額皮質的特點。它是冷靜的、理智的領航員，但問題是壓力過大的時候它會掉線。

那么如果它掉線誰接手呢？就是藏在腦子中間后邊這部分，叫作杏仁核。我們在不止一本書里邊提到過杏仁核。杏仁核像一個斗士一樣，它是我們大腦當中最早長出來的，這一部分就是情緒化的。所以你會發現，當我們的孩子壓力過大的時候，如果他放棄了前額皮質的這部分的管控，他就變得易怒，他會大喊大叫或者躲避，他一句話都不說，他陷入到沉默或者暴力的狀態當中去。原因是什么？此刻掌控他大腦的是杏仁核，而如果他的壓力過大，持續長期地存在著這樣的壓力，這些壓力就會分泌更多的壓力荷爾蒙。

健康的壓力反應狀況是這樣：壓力荷爾蒙迅速上升，隨后又能迅速恢復，這是比較健康的壓力狀況，一旦壓力荷爾蒙不能快速回落就會出問題。如果壓力持續存在，腎上腺就會進一步分泌皮質醇。皮質醇就像是身體為了長期作戰而引入的原菌，它的濃度在人體內慢慢上升，以幫助身體應對壓力。如果有只斑馬遭遇了獅子的襲擊，但有幸逃脫，沒有命喪獅口，他的皮質醇水平會在45分鐘之內恢復正常。相比之下，人類身上的高濃度皮質醇會一次保留幾天、幾周，甚至幾個月，這就很容易導致問題。長期較高的皮質醇水平會弱化海馬體里的細胞并最終殺死它們，而海馬體是創造與儲存記憶的地方，這就是為什么在急性壓力下，學生會產生學習上的種種困難。

我那天讀書讀到這一段，我就立刻把它畫出線來，發在朋友圈里邊，原因是什么呢？我們經常不明白，孩子怎么成績突然下滑得這么厲害？我經常聽到很多家長向我咨詢，說女兒怎么最近成績下滑得很厲害？我說你們家是不是有人吵架？他說對呀，我們家最近有點事吵架。為什么能這么準確地猜測呢？家里邊只要有人吵架，孩子的壓力水平就會陡增，孩子的壓力水平一高，皮質醇分泌得多，就會傷害海馬體，海馬體就是負責記憶和學習的地方。那我相信我講了這么多的書，講了幾百本書下來，我的海馬體一定在變化，在長長。

如果我們理解了我們的大腦當中是會受傷的，我們就知道天天在孩子身邊不停地指責和嘮叨，是多么大的傷害。很多家長對于自己給孩子造成的傷害完全沒有感覺，就覺得很正常，我嘮叨你兩句怕什么，就是那種滿懷著愛意的嘮叨。但是你只要反過來想一下，假如是你的領導天天在你身邊這樣嘮叨你，你試試看，會極其痛苦。那是一個慢性壓力，而這個慢性壓力會傷害到孩子的大腦，讓它產生皮質醇，然后最重要的一件事就是這些壓力會使得它的前額皮質不發育，他的前額皮質發展緩慢，所以為什么說從小孩子身上能夠看到家庭教育的效果，從小孩子身上能夠看到他們家是一個什么樣的狀態。

大腦前額皮質的發展來自哪兒呢？來自你要讓他有掌控感，讓他有選擇權，讓他能夠對自己的很多事做出決定。在孩子一歲到兩歲的時候，就已經可以開始做這樣的事情了。三歲以前就能夠幫他把大腦前額皮質發展得很好。我們能夠看到一個人冷靜、理智、成熟，看起來像個大人，就是因為他大腦前額皮質層增長了。

但是假如你把他的這部分功能剝奪掉，你整天呵斥他，整天威脅他，動不動就說我把你送人了或者甚至把他推到門外，把門給他關上，孩子天天跟你在一起都緊張。緊張會怎么樣呢？就是大腦（前額）皮質停止工作，離線不發育了，把所有的這個決策權全部交給杏仁核。杏仁核的辦法就是斗爭，要么斗爭，要么服軟。服軟就是有很多孩子會對家長諂媚，然后不斷地迎合家長，在家長面前裝得特別乖巧，實際上只是為了能夠安全地平穩度過和家長在一起的時間。這都是損失了讓他前額皮質得到充分發育的可能性。

所以你要想真的理解，說怎么樣讓一個孩子能夠擁有自控力，就是要讓他的前額皮質得到足夠的發展。這個發展來自于你給他足夠的選擇空間，讓他有掌控感。現在青少年自殺已經變成了一個非常嚴重的問題。這本書的作者說，青少年自殺非常令人痛心，但是你要知道青少年自殺基本上都是來自于掌控感缺失。就是這個孩子覺得在哪兒說的話都不算，在家我也沒什么用，到學校我更沒什么用。更多的自殺不是來自于急性壓力，就是我們往往會把一個人的自殺歸咎為急性的壓力，發生了這么一個事，所以這個孩子自殺，不是。自殺更多的是來自于慢性壓力，而不是急性的困難，這是心理學研究的結果。