老人獨居，房子別太大

李珍玉

我國有超過2000萬獨居老人，其中住大房子的不在少數。房子太大會給老人帶來諸多不便，比如，老人日常清潔比較吃力，會增加“老了”的無力感；屋大人少，空蕩蕩的環境會讓人倍感孤獨；舊物堆積，老人睹物思人，不免感傷……時間久了，就可能會帶來一系列情緒問題，如焦慮、抑郁，進而影響身體健康。同時，房屋空間過大，老人取物、收納不便，若雜物堆放過多，還可能增加跌倒風險。

老人在家時間增加，家居環境一定要適合老人日常生活，以舒服方便為宜。建議家人和老人一起商量，看看是在現有住房格局上做些調整，還是換個小一點的房子。在尊重老人意愿的前提下，可根據老人以往習慣和當下需要，決定住房大小。對感到房子過大的老人，老年心理學專家給出以下幾點“改造”建議。

邀請他人共住。相對年輕、性格開朗、對外界有好奇心的老人，若子女不在身邊，可借鑒國外經驗，把一間臥室租給年輕人居住。性格內向，對作息、生活方式較嚴苛的老人，不建議采取此措施。

改變房間使用功能。房間多的，可以把其中一間閑置不用，或改變其用途。比如，依據老人的愛好變為書畫室、茶室，或唱歌、跳舞的練功房等。

增加環境溫馨感。比如，將燈光換成暖色調的，增加有意趣的掛畫、飾品，將窗簾、床單換成有溫馨圖案的。健康狀況良好的老人，可以嘗試種些花草，養養小動物，給生活增添一些情趣。

專家提醒，做以上“改造”時，日常物品擺放不要變動太大。老人記憶力隨年齡增長減退，環境越熟悉，老人生活越得心應手。因此，常用物品擺放位置、拿取東西的路徑等盡量不要有太大改變，以免增加老人記憶負擔。