傳遞正能量，健康心靈助我行

蔡曉婧

2017年5月25日，廣州市旅游商務(wù)職業(yè)學(xué)校開展了心理健康周活動(dòng)，活動(dòng)分為三個(gè)部分：第一個(gè)部分是心理趣味游戲，第二個(gè)部分是心理電影展示，第三個(gè)部分是“時(shí)光慢遞”。這三個(gè)活動(dòng)吸引了不少同學(xué)前來(lái)參與。

為此，我們采訪了八位相關(guān)的老師和學(xué)生，他們分別是蔡靜文老師、朱秋瑩老師和馬超、梁敏儀、李綺晴、簡(jiǎn)健生、錢偉權(quán)、楊淑儀同學(xué)，請(qǐng)他們談?wù)勑睦斫】祷顒?dòng)在學(xué)生中開展的意義。

心理健康活動(dòng)有助人格完善

談及對(duì)本次心理活動(dòng)的見解時(shí)，蔡靜文老師說(shuō)：“這一次的活動(dòng)我們稱之為‘5.25心理健康周，‘5.25這一天的含義就是我愛我，是國(guó)家定下來(lái)的心理健康日。我們想利用這樣一個(gè)契機(jī)來(lái)傳播心理健康方面的知識(shí)，開展心理健康的活動(dòng)。讓學(xué)校的老師和同學(xué)了解如何關(guān)心自我心理健康，畢竟要先懂得愛自己才有能力愛別人?！?/p>

“我想您支教那么多年，肯定對(duì)心理學(xué)方面有自己獨(dú)特的看法，請(qǐng)問可以與我們分享一下嗎？”記者問道。

“我對(duì)‘5.25的理解就是我愛我，每個(gè)人都要懂得愛自己，學(xué)會(huì)去堅(jiān)持自己的夢(mèng)想，勇敢地去追求自己的理想，而對(duì)于自己做不到的事情，也能夠愉快地去接受它，這樣才能成為一個(gè)健康且人格完善的人?！辈天o文老師答道。

記者接著問：“您希望這次活動(dòng)讓學(xué)生們學(xué)習(xí)到什么呢？”

蔡靜文老師說(shuō)：“我希望通過(guò)這次的活動(dòng)讓學(xué)生明白，要先學(xué)會(huì)愛自己，才有能力和能量去愛別人愛社會(huì)。我希望學(xué)生們通過(guò)一系列的活動(dòng)，可以學(xué)會(huì)愛自己的方法，可以愉悅自己的身心?！?h3>心理趣味游戲

記者在心理趣味游戲的活動(dòng)區(qū)采訪了1608班的馬超同學(xué)、1626班的梁敏儀同學(xué)。

記者：“同學(xué)，你覺得學(xué)校為什么會(huì)開展這次活動(dòng)？”

馬超回答道：“為了同學(xué)們的心理健康，給同學(xué)們帶來(lái)更多心理學(xué)方面的活動(dòng)。”

“哪個(gè)項(xiàng)目讓你印象最深刻呢？”記者問道。

梁敏儀想了想說(shuō)：“穿越A4紙的游戲令我印象最深刻。因?yàn)槲覀冊(cè)谟螒虻倪^(guò)程中可以學(xué)會(huì)如何更加耐心與團(tuán)結(jié)?！?/p>

“通過(guò)這次活動(dòng)你們學(xué)到了什么？”記者接著問。

梁敏儀笑了笑說(shuō)：“大家一起團(tuán)結(jié)協(xié)作去完成每一個(gè)項(xiàng)目，在這過(guò)程中，我們之間的友誼更加濃厚?！瘪R超同學(xué)接著說(shuō)：“就我個(gè)人而言，我自己的組織能力、與同學(xué)們溝通的能力和縱觀大局的能力都有所提高。”

采訪“時(shí)光慢遞”負(fù)責(zé)老師

“學(xué)校為什么會(huì)舉辦這次的‘時(shí)光慢遞活動(dòng)呢？”記者問。

朱秋瑩老師答：“我們‘時(shí)光慢遞的宣傳語(yǔ)里有這樣一句話——帶去一份希望，傳遞一種堅(jiān)持。同時(shí)，我們希望借助這種方式去增進(jìn)同學(xué)之間的關(guān)系，這種關(guān)系對(duì)他們來(lái)說(shuō)，是一種希望。同時(shí)，我們希望通過(guò)這個(gè)活動(dòng)可以讓同學(xué)們懂得給自己定下一個(gè)承諾后，要為之努力。如果是對(duì)同學(xué)的祝福，則希望通過(guò)這種途徑去傳遞一種正能量?！?/p>

記者：“參加這一次的活動(dòng)能給學(xué)生帶來(lái)些什么？比如心理社團(tuán)的工作人員或者參與活動(dòng)的同學(xué)能從中收獲到些什么？”

朱秋瑩老師回答道：“首先，對(duì)于我們社團(tuán)的同學(xué)來(lái)說(shuō)，他們得到了一次了解如何開展心理健康工作的機(jī)會(huì)，并且積累了一次經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)在這個(gè)過(guò)程中，他們學(xué)會(huì)了為人處世的方法。讓更多的學(xué)生知道學(xué)校有心理咨詢室，當(dāng)他們需要時(shí)，可以在那尋求幫助。而且通過(guò)在明信片上寫下自己目標(biāo)的方式，讓他們學(xué)會(huì)去為自己的目標(biāo)而努力?！?h3>學(xué)生的“時(shí)光慢遞”感言

我們?cè)凇皶r(shí)光慢遞”的現(xiàn)場(chǎng)采訪了剛寫完明信片的1507班的李綺晴、1632班的簡(jiǎn)健生同學(xué)。

記者：“請(qǐng)問你覺得學(xué)校舉辦這次‘時(shí)光慢遞活動(dòng)的意義是什么呢？”

李綺晴答道：“讓我們明確自己未來(lái)前進(jìn)的方向，更有熱情地去規(guī)劃自己的未來(lái)?！?/p>

簡(jiǎn)健生接著說(shuō)道：“能更好地促進(jìn)同學(xué)們的身心發(fā)展，正確地認(rèn)識(shí)自己所遇到的問題，并學(xué)會(huì)解決這些問題?！?p>

“通過(guò)‘時(shí)光慢遞這個(gè)活動(dòng)，對(duì)你規(guī)劃未來(lái)有什么幫助嗎？”記者笑著問道。

簡(jiǎn)健生說(shuō)：“我們?cè)诿餍牌吓c未來(lái)的自己對(duì)話，這使我們更加明確自己的目標(biāo)。”

李綺晴笑道：“這學(xué)期我是在實(shí)習(xí)中度過(guò)，這次的活動(dòng)讓我對(duì)自己未來(lái)努力方向更加清晰明了。”

心理電影展示的作用

我們?cè)谟耙晱d外采訪了剛看完電影的1615班的錢偉權(quán)、楊淑儀同學(xué)。

記者：“你覺得心理電影和其他普通類型的電影有什么區(qū)別？”

楊淑儀回答道：“心理電影能夠讓你學(xué)習(xí)到有關(guān)心理方面的知識(shí)，如果是普通的商業(yè)大片則是追求一種視覺上的刺激，很少涉及心理方面的知識(shí)?！?/p>

錢偉權(quán)緩緩地說(shuō)道：“我覺得其他類型的電影都屬于快餐型的，但這次的心理電影，看完之后卻特別有感觸，是可以走進(jìn)心里的電影?！?/p>

記者：“哪一部電影的哪一個(gè)片段讓你印象最深刻呢？你又從中學(xué)習(xí)到了什么？”

錢偉權(quán)說(shuō)道：“在《心靈點(diǎn)滴》中，我認(rèn)識(shí)了帕奇，一個(gè)曾經(jīng)有自殺念頭的精神病患者，通過(guò)自身不斷的努力而成為一名醫(yī)生。看完我體悟良多，明白了面對(duì)困難時(shí)不要害怕，而是迎難而上，突破自己！最后我認(rèn)為，如果同學(xué)們有心理方面的疑問時(shí)，最好去咨詢心理老師，讓自己當(dāng)一名訴說(shuō)者，而老師則是你最好的傾聽者！”

本次活動(dòng)的目的是提倡學(xué)生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機(jī)會(huì)，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會(huì)，讓心靈充滿陽(yáng)光。

從活動(dòng)的參與情況與反饋的信息來(lái)看，同學(xué)們從內(nèi)心深處體會(huì)到心理健康的重要性。他們清醒地認(rèn)識(shí)到，只有擁有健全的人格、愉快的情緒和健康的心理，才能為自身的發(fā)展奠定內(nèi)在基礎(chǔ)。

（廣州市旅游商務(wù)職業(yè)學(xué)校新聞與編輯出版社 指導(dǎo)老師：陳立慧）