蔣燕皎：羽毛球的快樂是相通的

閆佳

專業(yè)選手起步青訓(xùn)

2019年從八一隊(duì)轉(zhuǎn)業(yè)回北京的蔣燕皎，多了與老公和女兒相處的時間。她說：“一家人也不能總是分隔兩地，而且女兒到了上學(xué)的年紀(jì)。”回到家人身邊，她有了大把時間陪女兒，此時成立青少年羽毛球俱樂部的想法從蔣燕皎的腦海中冒了出來。從來都是雷厲風(fēng)行的她，于去年10月在北京方莊體育公同羽毛球館租了場地，蔣燕皎羽毛球俱樂部就此開張。自然，女兒也跟著她在俱樂部開始練起了羽毛球。

每周，俱樂部訓(xùn)練三次，蔣燕皎請來經(jīng)驗(yàn)豐富的羽毛球教練給這群6至12歲的孩子上課。她說：“帶初級班的小朋友，重點(diǎn)在打基礎(chǔ)，在這方面我可能都不如自己俱樂部的這位教練教得好。她是從江蘇來北京的，我也是江蘇人，所以很了解那邊的羽毛球基礎(chǔ)一直在國內(nèi)名列前茅。這位教練很會把握孩子練球時的度，比如什么時間練，什么時間休息，如何讓他們持續(xù)保持在感興趣的狀態(tài)中。”

開俱樂部、教小朋友打球是蔣燕皎最初沒想過的事。盡管她是世界冠軍，但是當(dāng)她邁入青訓(xùn)市場，才發(fā)現(xiàn)專業(yè)人士在做市場宣傳方面真的沒有業(yè)余愛好者專業(yè)。“我們在這個球館里都沒有為自己宣傳的易拉寶，如果打廣告，需要和這里進(jìn)行更深度的合作。”運(yùn)營俱樂部的瑣碎細(xì)節(jié)，讓她還在不斷摸索。“目前，我們的小隊(duì)員有十多個，大多都是口碑相傳，因?yàn)榧议L看到孩子進(jìn)步，會替我們宣傳。”

深知羽毛球打基礎(chǔ)的重要性，蔣燕皎經(jīng)常會和家長普及打球入門階段那些架拍等固定動作的必要性。“我們俱樂部上第一堂課時，就有家長反映怎么孩子練了半天都不讓碰球，但是打基礎(chǔ)的過程是必須的，為了日后受益，必須一點(diǎn)點(diǎn)打好雛形。”

蔣燕皎回憶說，她的基本功至少磨了兩年半，那時候在江蘇省體校，練球的時間只有中午2個多小時。每天只練基本功，一個點(diǎn)就要練100個以上，自己的基本功就是這樣慢慢磨出來的。“哎呀，也沒辦法，教練說練就得練啊！”蔣燕皎邊笑邊說，那時候記得最清楚的一句話：“練不好回家去！”因?yàn)橥挲g段有好幾個人，蔣燕皎那時總擔(dān)心被淘汰。

在蔣燕皎看來，現(xiàn)在的青訓(xùn)教學(xué)方式和以前完全不同了，特別是在北京，打球不再拘泥于體校制度。很多是家長交費(fèi)練球，經(jīng)常會有堅(jiān)持不下來的情況。從原來一年可能都摸不到球，現(xiàn)在是基礎(chǔ)動作與有球訓(xùn)練相結(jié)合，但是基本功環(huán)節(jié)仍然是主要的。“羽毛球的基礎(chǔ)訓(xùn)練確實(shí)會比其他球類項(xiàng)目枯燥，但基礎(chǔ)打好了，到后面就會有意思起來了。”她說。

蔣燕皎深知羽毛球運(yùn)動對身體素質(zhì)的要求很高，因此，對于課前熱身與課后拉伸她都格外重視。“這些孩子們已經(jīng)練了幾個月，從簡單的跑跳到拉伸關(guān)節(jié)韌帶，每一個動作都需要有足夠的協(xié)調(diào)性。起初有的孩子練不好，還會跟自己發(fā)脾氣。在大家做統(tǒng)一動作時，就能看出每個人的協(xié)調(diào)性都不一樣。所以，我們能去改進(jìn)一點(diǎn)點(diǎn)，也是進(jìn)步。”

蔣燕皎對俱樂部有著自己的規(guī)劃和展望，但是她坦言自己的野心并不大。“既然組了俱樂部，我就希望與家長們齊心協(xié)力，把這些喜歡打球的孩子帶出來。至少在一年后他們就能上手打球了，那時候我們會去一起參加比賽。”

對于女兒打球，蔣燕皎的心態(tài)更加平和，“原來她不喜歡打，可能是最近長大了一些，愿意來學(xué)球了。不過，我沒辦法教她打球，因?yàn)槲铱偸窍Ｍf上兩遍她就能記住。目前階段還是別人帶吧，如果需要我去摳一下細(xì)節(jié)，那沒問題。”在她眼中，女兒打球打到什么程度都可以，只要會打，有個一技之長就很知足了。

打球開竅VS生活獨(dú)立

除了辦俱樂部，蔣燕皎平時的大段時間主要是帶北京朝陽體校的孩子們打球。“這些孩子大多都是練了兩三年的，想要繼續(xù)提高。他們光練大課就不行了，需要一些小課去摳動作，練習(xí)一些場上的專項(xiàng)步法。”目前，她手上有7個隊(duì)員，大課、小課都會有。她說每天都感覺時間很緊，“大概是北京城太大了，感覺場上打球的時間并不算長，但在路上花費(fèi)的時間太多了。”

帶著這些有一定基礎(chǔ)的孩子練球，蔣燕皎發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的孩子心理素質(zhì)都不太好，自理能力也不是很強(qiáng)。“可能我10歲的時候就開始自我管理了，看到現(xiàn)在孩子們身上的一些問題，總覺著家長對他們保護(hù)過度了。”當(dāng)年沒能進(jìn)入江蘇隊(duì)的蔣燕皎，機(jī)緣巧合下被八一隊(duì)的陳偉華教練招人麾下。蔣燕皎說，正是那段在八一隊(duì)的歲月塑造了自己獨(dú)立的性格。回想起當(dāng)年的情景，她說：“當(dāng)時沒有高鐵，從常州到八一隊(duì)至少要坐二十多個小時的火車，和爸媽一年最多見一次面。所以，都是教練又當(dāng)?shù)之?dāng)媽。那時候，八一隊(duì)人員齊整，我們每天出門就是森林，幾十號人每天就扎在山上訓(xùn)練。”

蔣燕效知道自己的力量、速度、身高都不出眾，所以必須用腦子打球。“人哪有十全十美的，誰都會有強(qiáng)項(xiàng)和短板。身體素質(zhì)好的，可能就需要磨技術(shù);技術(shù)好的，可能就要彌補(bǔ)力量。還是那句話，不論想做好什么，都要從點(diǎn)滴做起，哪怕彌補(bǔ)一點(diǎn)點(diǎn)，就是在進(jìn)步。”

如今，無論是開俱樂部還是帶隊(duì)員，蔣燕皎總會將自己的過往經(jīng)歷翻出來思考。身為尤尼克斯的意見領(lǐng)袖，她樂于將自己對羽毛球的理解傳遞給更多人。“也許不能一以貫之地灌輸在每個人身上，但是，羽毛球的快樂是相通的。”