愛的方式

方秀麗

輔導背景：親子沖突后的暴力溝通模式將會持續性影響孩子的入學狀態和情緒發展。

輔導技術：1. 采用角色模擬扮演，將疫情期間的親子沖突復盤，從心出發進行自我和解。

2. 采用非暴力溝通四步法，覺知當下，正念思維。

輔導成員：通過學生自主報告和問卷篩查組成20人小組。同時分別帶領家長和學生兩個團隊進行角色扮演。

輔導目的：習得愛的表達方式，重構內在和諧的自己。

輔導四步走模式：

一、陳述事實。請學員分別陳述疫情期間或者疫情后發生的某一件印象深刻、對自己情緒困擾比較明顯的事件。陳述要點：注重事實陳述、力求客觀、不帶評價。

二、表達感受。請將你在此事件中的感受表達出來，如果遇到無法表達的學員，可以采用感受詞匯卡，咨詢師不斷啟發和引導，讓學員明晰自己的情緒感受。

三、感受需要。找到人性共通的需要，或者家庭成員間雙贏共同的需要。比如愛和聯結、價值感、認同感、被肯定、支持、理解、接納的需要等等。

四、表達期待。尋找滿足需要的策略，用行動完成自己需要的滿足，成為內心豐盈、富足的人。

輔導效果：

1. 學生受益：學生變得積極陽光，減少了心理內耗，發展了自身優勢，并將心理能量指向正向發展，大大改善了親子關系。

2. 家長受益：不斷解決家庭教育中的重難點問題，改善了家庭關系，提升了家長的教育能力。

（本文系2020年浙江省教育科學規劃課題“疫情與教育”專項課題階段性成果之一）