積極護心也能防癌

趙鵬程

近日，有研究發現，除降低患心臟病的風險外，保持有益于心臟健康的生活方式也能降低癌癥的發生風險。

研究人員選取了兩項大規模的、基于社區的長期健康研究，收集分析了2萬名平均年齡為50歲、研究之初未患癌癥的參與者信息，以考察心血管疾病與癌癥的潛在聯系。結果顯示，傳統心血管疾病危險因素，包括年齡、性別、吸煙等，都與癌癥發生風險增加獨立相關。此外，利鈉肽（心臟應激的標志物）水平增加也預示著癌癥發生風險增加。具體來說，參與者10年內發生動脈粥樣硬化性心血管疾病的風險評分每增加5%，患癌風險增加16%;利鈉肽水平處于最高1/3的參與者，比最低1/3的參與者患癌風險高40%。

數據還顯示，從研究一開始就積極管理血壓、控制膽固醇、降低血糖、保持身體活躍、吃得健康、減肥、戒煙的人，未來患癌癥的風險更低。相比之下，在研究之初有心臟病主要風險因素，包括高血壓、糖尿病、高膽固醇和吸煙的人，在未來10年患癌癥的風險比心臟病發作風險低的人高出了3倍多。