癌以“群”分， 家庭防癌要趁早

大河

生活習慣是大部分癌癥的主要風險因素，而生活習慣受家庭影響巨大，因此，家庭防癌尤為重要。

哪些不良生活方式易致癌

一家人在一起生活，會有共同的生活方式，如果都存在不良的生活方式，就容易導致癌癥的發生。

比如，在廚房中，切菜用的砧板有些潮濕，可能會導致霉菌感染，如果再有吃生拌菜的習慣，就可能會把霉菌吃進去，導致肝癌的發生。日常生活中，放筷子的筷籠也要注意防潮，可以將筷子頭朝上擺放。

還有的老人比較節儉，有吃剩菜的習慣，而剩菜里亞硝酸鹽的含量比較高，容易導致消化道腫瘤。還有一些家庭喜好油炸、煙熏、燒烤、腌制的食品，容易接觸到更多的致癌物質。像腌菜里的亞硝酸鹽，吃進人體以后，如果和血液中的胺類結合，就會產生亞硝胺，是一種強烈的致癌物質。

家庭裝修也會隱藏風險，有的家里鋪的大理石地板里面含有放射性物質，孩子長期處于這樣的環境中，就容易出現基因突變，導致患上白血病等。還有的家具材質是黏合板，通風換氣幾個月后，拉開抽屜還是有一股刺鼻的氣味，可能也含有致癌物質。

還有的病菌會通過家族傳播，如幽門螺桿菌呈現家庭聚集性，有時一家人檢查全部是幽門螺桿菌陽性。雖然幽門螺桿菌陽性不一定會患上腫瘤，但是幽門螺桿菌陽性的病人，多數患有并發癥，如胃炎、胃潰瘍、胃十二指腸反流病等，這些容易引發腫瘤。所以建議家庭內實行分餐制。

三類癌癥會“隱藏”

鄭州大學第一附屬醫院腫瘤中心科主任醫師張明智介紹，任何事物都會經歷一個由量變到質變的過程，不良的生活習慣，如熬夜、缺乏運動、不良飲食習慣，這些因素累積到一定量以后，就容易導致腫瘤。特殊情況下，有三類腫瘤發現時可能已經是晚期。

第一類腫瘤是血液系統類疾病，發病時帶有全身播散性，如白血病、淋巴瘤合并骨髓及外周血侵犯。

第二類腫瘤早期病變比較隱匿，等到對機體產生嚴重損害時，忽然出現臨床癥狀，比如發生在縱膈的胸腺瘤或淋巴瘤。

第三類腫瘤的病變會與一些常見疾病相混淆，如胃癌，常常與消化道疾病相混淆，出現食欲降低、泛酸、噯氣等癥狀，常被誤認為是一般的良性消化道疾病，等到出現比較突出的癥狀時，腫瘤可能已經發展為晚期。

早期控制炎癥，1/3癌癥或可預防

“很多腫瘤與炎癥有關，如鼻腔內的慢性炎癥，可能會導致發生鼻腔淋巴瘤。腸道的多發性息肉，有轉化成結腸癌的可能。結腸疾病還可能引起并發癥，產生一些基因突變，也會導致結腸癌，同時可能伴有胃癌、卵巢癌等的發生，呈現家族式發病。”張明智提醒，有1/3的腫瘤是可以預防的，如果早期控制炎癥，或許能避免發生癌變。對于體內的任何炎癥，都要去積極治療，不能等它轉變成慢性炎癥再引起重視，否則很可能錯過治療的最佳時期，導致腫瘤發生。