我為啥現在才發現茯苓的好處這么多？

哈嘍，師姐又來給大家介紹中藥了。打個廣告，想入手其他好物的小可愛記得加師姐微信（微信號：yhmd0808）哦，同步更新福利群和朋友圈哈。

可能很多人吃過它做的餅，但當成中藥來服用，大家應該還很陌生。今天要說的這味藥就是茯苓。

1. 茯苓祛濕

一年沒有365天在祛濕，也有360天在祛濕了。濕氣這個東西真是難搞，前幾年師姐喝紅豆薏仁水祛濕，后來被人科普寒氣大，需要加入黃芪中和，于是索性不喝了。好在有茯苓，茯苓祛濕最大的特點是非常安全，因為茯苓不寒也不熱，幾乎沒有什么味道，煮出來的水像清水一樣。

因為茯苓與眾不同的祛濕作用，茯苓也可以治療水腫。無論你是急性水腫還是慢性水腫，無論你是臉上浮腫還是眼袋大，或是四肢水腫，都可以在相對應的方子里加入茯苓哦。

2. 茯苓可以調理身體里的“油”

男性的脂溢性脫發，女性的油性肌膚、油性頭發，都可以服用茯苓來改善。和第一點說的祛濕原理一樣，身體里的“油”其實也是濕氣過重導致的。不過如果要用茯苓治療脂溢性脫發，必須要重用，治療期間戒掉肥甘厚膩才有效果。

3. 茯苓可以治療失眠

茯苓治療失眠在《神農本草經》里面說得很清楚，說茯苓可以清心安神。茯苓這種寄生在松樹根下的菌類本身就有一種鎮靜的作用，另外它可以通過利水的方式把心火利掉，心安了，神定了，自然就睡好了。醫圣張仲景治療失眠的千古名方酸棗仁湯里面就有茯苓哦。

4. 茯苓可以減肥

肥胖的原因很多，茯苓就適合那種身上的肥肉松松垮垮的，走起路來肉肉都在晃動的，喝水都胖的胖弟弟/胖妹妹。因為這種肥胖本質上就是身體水濕太多造成的，茯苓剛好可以把水濕利出去，這又回到了第一點。

5. 茯苓可以搞定男人羞羞的疾病

有一種遺精叫作濕熱下注，濕熱會擾動精室，身體本能通過遺精的方式來釋放下焦的火。這種遺精是萬萬不能吃補腎的藥的，比如六味地黃丸，越吃越嚴重。因為茯苓本身就有固精的作用，還可以將下焦的濕利出去，濕沒了，熱也就散了，自然遺精就止住了。

6. 茯苓可以改善尿路問題

茯苓可以治療小便不利，比如尿痛、尿急、尿頻、尿血，凡是急性尿路問題都可以喝一杯無色無味的茯苓水，即便不治本也能大大緩解癥狀。主要是它平和啊，像小米山藥一樣平和。

茯苓怎么吃最好呢？

一次6g，大概兩小勺的樣子，一天三次，飯后溫水送服。注意啦，茯苓不太能溶于水，建議多攪拌再喝，或者燉湯、煲粥也可以。師姐推薦的這款商家已經幫忙研磨成粉末了，而且是用冷溫碰撞機破壁成的粉，一點顆粒都沒有，非常精細。一瓶是150g，每天按時服用可以喝一周，癥狀嚴重的話可以多囤幾瓶哈。