我為啥現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)茯苓的好處這么多？

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可能很多人吃過(guò)它做的餅，但當(dāng)成中藥來(lái)服用，大家應(yīng)該還很陌生。今天要說(shuō)的這味藥就是茯苓。

1. 茯苓祛濕

一年沒(méi)有365天在祛濕，也有360天在祛濕了。濕氣這個(gè)東西真是難搞，前幾年師姐喝紅豆薏仁水祛濕，后來(lái)被人科普寒氣大，需要加入黃芪中和，于是索性不喝了。好在有茯苓，茯苓祛濕最大的特點(diǎn)是非常安全，因?yàn)檐蜍卟缓膊粺幔瑤缀鯖](méi)有什么味道，煮出來(lái)的水像清水一樣。

因?yàn)檐蜍吲c眾不同的祛濕作用，茯苓也可以治療水腫。無(wú)論你是急性水腫還是慢性水腫，無(wú)論你是臉上浮腫還是眼袋大，或是四肢水腫，都可以在相對(duì)應(yīng)的方子里加入茯苓哦。

2. 茯苓可以調(diào)理身體里的“油”

男性的脂溢性脫發(fā)，女性的油性肌膚、油性頭發(fā)，都可以服用茯苓來(lái)改善。和第一點(diǎn)說(shuō)的祛濕原理一樣，身體里的“油”其實(shí)也是濕氣過(guò)重導(dǎo)致的。不過(guò)如果要用茯苓治療脂溢性脫發(fā)，必須要重用，治療期間戒掉肥甘厚膩才有效果。

3. 茯苓可以治療失眠

茯苓治療失眠在《神農(nóng)本草經(jīng)》里面說(shuō)得很清楚，說(shuō)茯苓可以清心安神。茯苓這種寄生在松樹(shù)根下的菌類本身就有一種鎮(zhèn)靜的作用，另外它可以通過(guò)利水的方式把心火利掉，心安了，神定了，自然就睡好了。醫(yī)圣張仲景治療失眠的千古名方酸棗仁湯里面就有茯苓哦。

4. 茯苓可以減肥

肥胖的原因很多，茯苓就適合那種身上的肥肉松松垮垮的，走起路來(lái)肉肉都在晃動(dòng)的，喝水都胖的胖弟弟/胖妹妹。因?yàn)檫@種肥胖本質(zhì)上就是身體水濕太多造成的，茯苓剛好可以把水濕利出去，這又回到了第一點(diǎn)。

5. 茯苓可以搞定男人羞羞的疾病

有一種遺精叫作濕熱下注，濕熱會(huì)擾動(dòng)精室，身體本能通過(guò)遺精的方式來(lái)釋放下焦的火。這種遺精是萬(wàn)萬(wàn)不能吃補(bǔ)腎的藥的，比如六味地黃丸，越吃越嚴(yán)重。因?yàn)檐蜍弑旧砭陀泄叹淖饔?，還可以將下焦的濕利出去，濕沒(méi)了，熱也就散了，自然遺精就止住了。

6. 茯苓可以改善尿路問(wèn)題

茯苓可以治療小便不利，比如尿痛、尿急、尿頻、尿血，凡是急性尿路問(wèn)題都可以喝一杯無(wú)色無(wú)味的茯苓水，即便不治本也能大大緩解癥狀。主要是它平和啊，像小米山藥一樣平和。

茯苓怎么吃最好呢？

一次6g，大概兩小勺的樣子，一天三次，飯后溫水送服。注意啦，茯苓不太能溶于水，建議多攪拌再喝，或者燉湯、煲粥也可以。師姐推薦的這款商家已經(jīng)幫忙研磨成粉末了，而且是用冷溫碰撞機(jī)破壁成的粉，一點(diǎn)顆粒都沒(méi)有，非常精細(xì)。一瓶是150g，每天按時(shí)服用可以喝一周，癥狀嚴(yán)重的話可以多囤幾瓶哈。