張峻寧　給我帶來表達的自由

紅藥　Grace

南京人張峻寧 “誤打誤撞”的戲劇人生

張峻寧出生在藝術氛圍濃郁的家庭，從小就開始學音樂，雖然父母不是專業從事文藝工作的，但都熱愛藝術，父母在音樂和美術方面的愛好，對張峻寧的審美啟蒙有一定影響。

“我熱愛音樂完全是從小受父母的熏陶，不過對于我學音樂這件事，父母只是看到我喜歡，就希望我把它當成興趣愛好，并沒有給我施加過什么壓力，比如讓我一定有個什么目標去完成它。”

雖然愛音樂，但張峻寧小時候的理想并不是當演員，如果當年高考做選擇，沒有將命運的指針撥向上海戲劇學院，或者說大二那年沒有被選中成為“巖男郎”出演《五星大飯店》的話，他有可能會成為一名音樂劇演員，每天活躍在舞臺上，也有可能成為歌手或音樂人，忙于出唱片、做音樂。他說自己不是個愛規劃人生的人，他喜歡一切順其自然，甚至他的性格中有種隨遇而安的散淡性情。

因為是南京人，高考時不想去離家太遠的大學，于是他同時報考了上海音樂學院和上海戲劇學院，最后選擇了上海戲劇學院，用他的話說，做演員這一行，算是誤打誤撞。整個采訪過程中，“誤打誤撞”這個詞在他口中出現過幾次，另一次的“誤打誤撞”是他20歲人生的一次高光時刻——他作為男主角被選中拍攝海巖創作的都市劇《五星大飯店》。

張峻寧在上戲讀大二那一年，海巖新劇《五星大飯店》選演員，他和好友去參加面試，一向喜歡順其自然的他并沒有認為自己能被選中，而是抱著去看看的玩兒心去了面試現場，因為偏韓范兒的出眾相貌非常符合劇中主角的形象，他成為了萬里挑一的“巖男郎”。第一部作品就是男一號，而那時候的張峻寧還處于懵懂的狀態，也不知道未來到底要不要走演員這條路。“當時演《五星大飯店》時才大二，我對后面的人生路該怎么走，還完全沒有計劃和設想，一路上好像是被命運推著往前走。”

他的第一個角色潘玉龍為他打開了演藝之路，也讓更多人看到了他的可塑性，他出眾的顏值在當時倍受古裝劇的青睞，不知道有多少人還記得《新邊城浪子》里的白衣少年路小佳;《擇天記》里風度翩翩的秋山君……出道十幾年，張峻寧拍過近四十部電視劇和十五部電影，他演過的每一個角色，哪怕是人設不討喜，但這些角色呈現出來的都是立體生動且具有復雜性，不蒼白、不單薄。

談起出道十多年，自己有無改變時，他說“我覺得我變化不大，我身邊朋友也都說我沒有什么變化，至少是在想法或者心態上，我沒有特別大的變化，我也希望一直都能夠保持初心。”問到自己最喜歡的角色是哪個時，張峻寧說每一個都喜歡，但最讓他難忘的還是潘玉龍這個角色。“第一次拍攝《五星大飯店》，這是我第一次表演，不管我之后拍了多少角色，潘玉龍對于我來說肯定是最有意義的，因為通過拍這部戲，我學會了如何去表演，知道怎么去分析和塑造角色，這對我后來的表演非常受用。”

為了這次采訪，我重看了一遍張峻寧演的一些武俠劇，張峻寧的古裝造型，完美解釋了“俊朗”二字，難怪有人說，“張峻寧的帥，是工業標準化鮮肉時代來臨之前最后的靈光。”采訪之時，電影《完美受害人》即將上線，我們也期待張峻寧不一樣的新角色。

對話張峻寧

談表演 在角色中體驗百變人生

P：你在電影《完美受害人》中的角色是一個什么樣性格的人？

張峻寧：我飾演的角色是一個心理醫生。這部電影是一部懸疑片，所以劇情有很多反轉，總之，在電影的最后，會給觀眾呈現出不一樣的驚喜，我建議大家去電影院看，一定會有意想不到的驚喜。

這個戲對于我來說是一次全新的表演嘗試，這些年我演過的角色很多，但卻從來沒有演過這樣的角色，這個心理醫生的性格很復雜，所以接到這個角色的邀約我也很興奮。

P：你給這次表演打幾分？如果是十分滿分的話。

張峻寧：給自己的表演打分的話，我打個8分吧，表演和各類藝術創作都屬于遺憾的藝術，所以說，藝術永遠都會有遺憾，我也給自己留一點進步的空間。

P：這部電影創作班底可以稱為金牌制作團隊，當時是怎么與《完美受害人》結緣的？

張峻寧：當時看了劇本就非常喜歡，故事太吸引我了，情節環環相扣，懸疑的氛圍也營造得特別好，所以當時很期待演這個戲，為出演這部電影，我也把手上正在聊的其它項目都推掉了，全力以赴做準備，給自己一次不一樣的嘗試。

P：能不能分享一下拍攝這部片子時印象比較深刻的場景？

張峻寧：拍這部戲那段時間我感覺自己都要變成“神經病”了，因為我必須要保證自己情緒和狀態始終在角色里，而這個角色又是那么極致，所以那段時間覺得自己可能要瘋掉了（笑）。電影里面有很多類似于人格分裂的一些表演，怎么說呢，算是掏心掏肺的一次表演吧，有幾場戲我演得很爽，我覺得也呈現得挺完美的，希望大家去電影院看。

P：你對這部電影有什么期待呢？

張峻寧：希望大家通過這部戲，重新認識一下不一樣的張峻寧，因為這是我過去從未嘗試過的一次全新挑戰。這部懸疑片除了非常精彩以外，也呼吁大家關注一個普遍存在的現實問題——家暴。所以也希望這部電影能夠喚起社會多關注被家暴傷害的群體，在國內，這不是一個小的群體，有的人不知道，但它確實存在，需要我們共同關注和重視。

P：不久前我在追《一起深呼吸》，你在劇中飾演外科副主任醫師廖宇，接到這個角色后你都做了哪些準備？

張峻寧：因為這一次是實打實的演醫生，所以要求演員表演得非常專業，我在里面演的是一個外科副主任醫師，他是整個醫療隊里的學霸，所以他每次對于病例的分析都很專業，要求專業醫學名詞能做到出口成章，拍戲的整個階段我也是在不停地學習，不僅要背熟所有臺詞，還要對各種專業術語有大概的了解，我當時背臺詞背到什么程度呢，好多詞匯我寫手上隨時隨地背，或者寫在小紙條貼在我目所能及的所有地方，而且還要做到手術臺上的動作也要貼合角色，力求專業，劇里面有大量的手術戲，我們一直在練，當時是有跟我們隨行的醫療團隊，我們天天都要跟他們學。

團隊是希望能呈現出美劇的那種節奏和feel，你如果看過美劇就應該知道，醫療劇一直是美劇重要的題材，特別是災難救治的場面非常緊張和逼真。所以《一起深呼吸》這部劇中的一些手術場景，也基本都是演員自己來還原，除非是真正的細致到手的特寫才會讓替身來做。所以，對我來說挑戰很大，因為不希望出錯，力求達到表演精準。

P：那講到醫生這個行業，我想到了另外一個行業，之前熱播的《筑夢情緣》，你在劇中出演了貴公子杜少乾，拍之前，你對民國和建筑行業做過了解嗎？

張峻寧：雖然這是我接的第一部民國戲，但其實我一直都對年代戲有興趣，包括民國時期的題材、民國時期的造型都很有興趣，所以當時對這部戲也很期待，熟讀劇本，并且讓自己時刻保持一種角色狀態，力求做到最好。

P：就目前而言，有給自己設定一個比較明確的目標嗎？

張峻寧：對于我來說，做演員就是最爽的一件事，因為你可以體驗到除你自己之外的不同人生和不同經歷，所以我希望盡可能接一些我沒有嘗試過的，或者是跟我性格反差很大的角色。但是我并沒有更多的去想要達到一個什么樣的位置，比如說流量怎樣，要紅到什么程度，這些東西都是外界給你的，對于我自己來說，就只需要專心地去演好每個角色。我不會給自己設定幾年計劃這樣的目標，但是我希望踏踏實實地演好當下的每一個角色，我覺得這才最重要。

P：在以往的作品中哪部戲對你來說挑戰最大？

張峻寧：我覺得每一個戲在當時階段應該都蠻有挑戰的，比如說我在拍《完美受害人》，包括拍一些其它的作品，其中的角色挑戰性都比較大，特別是這一兩年，我接的角色反差都蠻大，反差越大我越開心，能夠接到這樣的角色，參與到這樣的好作品中，給自己不一樣的體驗，非常過癮，我希望更多驚喜和希望在等著我。

P：知道你曾經出過音樂作品，那么未來除了影視方面的發展之外，還會再出音樂作品嗎？

張峻寧：因為我是學音樂的，一直很愛音樂，很早的時候出過EP，但是做音樂真的太耗時間，這些年一直忙于拍戲，沒有很充分的時間去做音樂，如果有一天真的想要做這件事的話，我一定會留出充分的時間去做。

P：《擇天記》里的秋山君，還有《新邊城浪子》里邊的路小佳，《莽荒紀》里時冬七，眾多作品中，哪個古裝造型是自己最喜歡的？

張峻寧：這我一定得端水了，肯定是都喜歡了。每個造型都不一樣，我很難取舍。

談生活 愿人生所有的堅持都有落點

P：你在微博上曾經發布過以“堅持才會改變”為主題的健身視頻一共12期。你是從什么時候開始愛上健身的？分享健身視頻的初衷是什么？

張峻寧：其實我健身已經很久了，因為沒有健身之前我很瘦，就是那種電線竿似的瘦，后來我就想把自己稍微練強壯一點，真正開始健身了以后，慢慢就變成一個習慣了。

我是希望分享一下我自己平時是怎么練的，也希望大家都能養成健身習慣，還有一個是我想傳遞給大家“堅持才會改變”這樣的態度，意思是不光是健身，包括你在工作生活中做任何事情，開始的時候不會馬上看到成效，但是堅持下來一定有收獲，其實健身給我的最大感悟就是“堅持”二字太重要了，當你把“堅持”二字貫徹到工作和生活中的方方面面后，你才能真正會體會到堅持的重要性。

P：最近對生活最深的感悟是什么？

張峻寧：最深的感悟，是珍惜每一個當下，因為我們很容易錯過以及忽略此時此刻你所擁有的或者所遇到的。

P：怎樣的性格特質最能引起你的好感？

張峻寧：不管這個人是熱情的，還是冷酷的，最能打動我的應該都是真誠的。

P：我看過去的采訪，你說你喜歡追《權力的游戲》。那么你最喜歡權游中的哪個角色？如果在七大國中做選擇，你會選擇成為哪塊領土的領主？

張峻寧：我最喜歡的角色是雪諾，最想成為北境的領主。當時我追這部劇的時候，就一直跟著狼家命運的起伏而將自己代入其中。

P：期待的理想生活是什么樣的？

張峻寧：理想生活，就是現在這樣，能夠不管忙也好，不忙也好，內心都是從容的。

P：除了健身之外，還有哪些愛好？

張峻寧：我蠻喜歡戶外運動，包括攀巖等，也喜歡旅行或者是看書，追劇什么的。

P：最近追的劇或者電影是哪部？

張峻寧：我最近在追《無罪之最》，在Netflix上，它是一部8集的西班牙劇，我強烈推薦給大家。

快問快答

用三個詞語概括自己的個性

陽光、善良、親和力

用三個詞語形容一下自己的演技

真誠的、從容的、自信的

最近想做的事情是什么

恢復跑步，多做一些有氧運動

微信朋友圈更新頻率快嗎

一陣一陣的，半年一年兩年甚至不更，突然有段時間會狂發

最想得到什么超能力

瞬間移動，現在想到哪里立馬就能到了，我覺得這個很好，我很需要

感性和理性，你自己屬于哪一類

偏感性多一點