健康中國建設中全民健身與全民健康融合發展現狀調查
——以成都市青白江區城鄉結合部為例

閔作玲 成都體育學院

一、現狀調查

（一）成都市青白江區群眾健身開展的年齡分段

通過問卷調查法和觀察法的形式，對成都市青白江區城鄉結合部各個年齡階段健身鍛煉開展情況進行調查分析。年齡階段依次可分為兒童階段、青年階段、中年階段、老年階段。從調查結果中可以分析出老年人參與身體鍛煉活動的人數最多，中年參加的人數最少，體育活動的參與年齡階段人數分布不均，各個年齡階段參與比例從小到大依次為兒童階段、中年階段、青年階段、老年階段（見表1）。

表1 關于群眾周圍經常參加健身活動的人群調查

（二）成都市青白江區城鄉結合體育健身活動開展種類及次數的調查

如表2、表3所示，通過問卷調查的數據得出成都市青白江區城鄉結合部體育健身活動開展的形式和種類較為單一，大部分的體育活動都是以常見的傳統的跑步球類運動為主，沒有太大的創新。人們的活動頻率大多集中保持在每周3-5次左右，但是還有大部分居民每周參與體育活動的次數為0-2次，每周參加5次以上的群眾占小部分，且大多集中在老年階段。

表2 關于居民一周進行的體育鍛煉次數的調查

表3 關于居民參與體育活動的項目調查

二、存在的問題分析

（一）成都市青白江區城鄉結合部健身活動開展的年齡段分化很大

群眾體育參與年齡階段分布不均衡，老年人成為體育健身活動建立和發展的主力軍，青年人也占到了比較大的一個比例，兒童和中年階段所占比例相對較少，參與體育活動的激情低。青年階段的人剛接受過或正在接受良好的學校體育教育，形成了比較好的體育價值觀念，形成了良好的體育運動習慣，精力較為旺盛，且大部分青年人較為關注自己的身體形態，渴望通過體育鍛煉來塑性，所以參與體育活動的激情高。而由于中國的老齡化加速，社會生產力的發展，老年人的余暇時間增多，且由于國家加大了老年人的養老福利，老年人的生活壓力和家庭壓力較小，因此老年人的參與體育活動的人數是穩居第一。而中年人和兒童參與體育的情況就不太容樂觀。中年和兒童階段的人群參與體育的積極性較低低，存在不重視體育活動的狀況。中年人的原因大部分是因為工作繁忙生活壓力大生活瑣事多，且沒有找到合適自己的運動。兒童則是因為身體發育還不及健全，只能參加一些活動量較小的體育運動，還因為兒童在日常和同伴嬉戲打鬧時已用盡了大部分精力，所以便未參與專門的體育活動。通過走訪調查，發現大部分體育活動的參與者都是間接性參與，這部分人在學校時積極進行體育活動，但是在離開學校后由于種種原因離開了體育活動，中年或老年以后又恢復體育參與。

（二）成都市青白江區城鄉結合部健身活動開展種類還不夠豐富參與頻度較小

通過對青白江區城鄉結合部群眾的調查研究，發現群眾健身需求已逐步由過去單一的健身向集“鍛煉、觀賞和購買服務品”為一體的多元需求快速拓展。[2]但人們所開展的體育活動形式依然較為單一，主要以跑步、足球、排球、籃球、羽毛球等傳統的體育活動和群體性較強的廣場舞，而沒有太多創新型的體育活動，創新意識也比較薄弱。群眾參與體育的密度較 小，大部分人每周的鍛煉次數為0-2次，只有極小一部分人做到了每天堅持鍛煉。這和城鄉結合部部分農村群眾觀念落后，體育意識淡薄有密不可分的關系。

三、成都市青白江區城鄉結合部群眾體育與健康發展策略

（一）積極宣傳體育對促進身體健康的重要作用讓更多群眾參與進來

隨著社會經濟的發展，腦力勞動者的數量急劇上升，導致腦力勞動者出現許多“文明病”現象，而中年人又是腦力勞動者的主力軍，所以中年人參與體育的人數比例較低。因此，加強對體育功能的宣傳非常重要，特別是鼓勵中年人參與體育，讓他們建立體育活動可以提高工作效率的意識。鼓勵中年人參與體育是群眾體育發展的重要步驟。除了社會宣傳，還要結合學校體育教育，家庭體育引導，使全體群眾形成良好的體育價值觀，建立一種健康的生活觀念，將體育融入自己的日常生活之中，使間接性體育參與者能夠轉變成終身體育參與者。鼓勵青年人堅持體育鍛煉，可以開展各類的活動延續青年人對體育的興趣，使青年人能夠持久不拋棄不放棄體育活動。

（二）加強對群眾體育健身的引導和鼓勵群眾參加并開展多類型體育活動進行身體鍛煉

開展多種類型的體育鍛煉，有助于滿足身體多部位的鍛煉需求，而這就需要專門的指導人員對群眾進行健身鍛煉指導。社會體育指導員是不收取報酬，向公眾提供傳授健身技能、組織健身活動、宣傳科學健身知識等志愿服務人員。[5]加強社會指導員的培育工作，讓體育社會指導員有足夠的知識技能去對社會體育活動進行引導，依托體育院校輸送體育人才，[6]豐富群眾的體育活動類型，引導群眾進行體育活動進行創新。鼓勵社會體育組織采用多樣的活動手段，開展適當的體育活動，使社會體育的健身性、娛樂性、休閑性有文化的依托。[7]積極宣傳體育知識，推廣鍛煉方法，加強群眾創新意識的建立，并積極引導進行活動創新。