中國田徑短、跨、跳項目運動員成績漲幅規律研究

崔鐵壯

中國田徑短、跨、跳項目運動員成績漲幅規律研究

崔鐵壯

貴州師范大學，貴州 貴陽，550001。

我國田徑短、跨、跳項目優秀運動員的個人最好成績與其在青年時期所創造的最好成績有著可探尋的規律；運動員的個人最好成績會以其青年時期創造的最好成績為基數，并形成平均為3%左右的運動成績漲幅；成績漲幅的比例與田徑各小項之間的技術結構特點也有著密不可分的關系，技術結構的發展空間與運動成績的漲幅成正比；在技術結構發展空間較大的短跳項目中，運動員的成績漲幅平均值較大，而在技術結構發展空間較為局限的短跨項目中，運動員的成績漲幅平均值較小；運動員在青年時期所創造的最好成績，在很大程度上對其創造最好運動成績有著重要參考價值。

田徑；運動成績；成績漲幅

從上世紀80年代到現在為止，我國田徑短、跨、跳項目在不同階段內涌現了一些具有世界級水平的優秀運動員。從訓練角度出發，我國在訓練方法、手段、經驗等方面，無疑是有明顯的改觀與進步的；從科技保障角度看，我國在訓練過程中的監測、診斷等技術也從最早的肉眼觀察與運動員本體感受演變成了先進的數據反饋；從運動員的恢復手段來看，我們的醫療保障、營養補給也是日益提高的狀態。但是我國田徑短、跨、跳項目在近40年以來，歷年年度最好成績的變化并不是一直處在穩步上升的狀態。這說明手段與方法的提高并不能夠直接作用于成績的提高，只能保障運動員在合理科學的訓練負荷下，使訓練效率提高，將成績收益盡可能最大化；在科技保障下，使運動員的生理信息得到及時的監測與反饋，有效避免運動損傷；同時科學的營養攝入，可促進運動員在恢復上的效益提高。所以，從本質上來說，在我國田徑短、跨、跳項目中實現歷史成績的超越，除了科學的訓練與保障手段，最重要的還是運動員本身，而運動員的個人最好成績取決于其青年時代（U20）的系統訓練與青年時代最好成績的創造。

在歐美等大國中，由于人口數量的局限性以及田徑市場效益不及球類項目等特點，導致歐美等大國的田徑運動員在青少年時期大部分都沒有進行過系統化的專項訓練，很多優秀運動員都是在大學以后才進行系統化的田徑訓練；而我國田徑運動員較之國外運動員不同的特點是：運動員專項化早，在青少年時期就參加專業系統化的運動訓練以及正規化的運動競賽。兩者之間的不同特點在運動訓練理論上的收益最大化目前為止還有待商榷。可我國在此體系之下所誕生出的世界級水平運動員如：朱建華、劉翔、蘇炳添等，也是有目共睹的不爭事實。在體系具有特殊性的前提下，科技與手段的進步卻沒有讓我們像牙買加人或美國人一樣在一定時間之內，對某個項目形成絕對統治或對某一項目具有沖金威脅的持續性。

我國近幾年在短、跨、跳等幾個個別小項上總體進步明顯，但是取得突破性進步的確還是寥寥無幾。就拿謝文駿來說，我們通過超越劉翔時期的訓練方法以及更先進醫療保障、運動監測等手段，使得其在接近30歲的年齡突破個人最好成績，將職業生涯最好成績提升到了13.17s，這是我們方法與手段的進步所帶來的效果；可盡管如此，13.17s的成績比劉翔青年時期的13.12s還是有著5%秒的差距。這是運動員本身最大動力特點影響下的成績漲幅局限性。通過分析我國田徑短、跨、跳項目高水平運動員的青年時期最好成績與個人最好成績之間的關系，總結出運動員青年時期最好成績到個人最好成績的漲幅規律。分析各小項之間技術結構等特點所影響下的成績漲幅空間；為我國田徑短、跨、跳運動員的個人最好成績上限提供科學依據與理論支撐。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

選取近40年來我國田徑短、跨、跳項目上具有代表性的優秀運動員42人次作為本次研究對象，其中男性運動員共計22人次，女性運動員共計20人次。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法 通過查詢世界田徑官方網站（https://www.worldathletics.org）收集研究對象共計42人次的高水平運動員分別在其青年時期所創造的最好成績以及個人最好成績。

1.2.2 數據統計法 將收集的資料通過Excel表格數據進行分類整理，并利用相應函數計算出運動員個人最好成績相對于其青年時期最好成績的增長數在該運動員青年時期所創造最好成績中所占有的百分比，即“成績漲幅比”。再按照小項分類計算出“小項成績平均漲幅比”以及“短、跨、跳項目成績平均漲幅比”。

1.2.3 邏輯分析法 通過嚴謹、客觀地分析一些比賽現象以及運動成績結果的成因，分析出運動員創造個人最好成績時所具備的必要條件；在此基礎之上，概括出運動員在青年時期創造最好成績所需要的特點；并在數據統計引領下闡述了我國田徑短、跨、跳項目高水平運動員青年時期最好成績與其個人最好成績之間所蘊含的科學規律。

2 高水平運動員在青年時代創造個人最好成績分析

2.1 客觀原因影響因素下的成績創造

高水平運動員要創造個人最好成績，首要前提是經過了一定年限的系統訓練，并在技術結構相對穩定的前提下發揮出個人動力水平的最大值；其次是競賽階段在身體健康的前提下能夠使運動員本身形成良好的競技狀態；最后是在競賽環境良好的有利條件下發揮出運動員本身所具備的競技能力。在滿足上述前提下，高水平運動員才有可能創造個人最好成績。然而一些高水平運動員的青年時代，由于主觀方面或客觀方面的種種原因，使得其在青年時代并沒有將個人最好的競技能力從運動成績中體現出來；正如我國男子三級跳遠運動員段岐峰（個人最好成績為17.05m，青年時代最好成績為16.03m），青年時代飽受傷病困擾，且在競賽環境惡劣的情況下進行比賽，雖獲得了當年全國青年的冠軍，但因傷病與競賽環境的影響所創造的成績也隨之大大折扣。

2.2 主觀意識及可持續發展意愿下的成績創造

田賽項目中的規則特殊性有時可導致運動員并沒有在競賽中發揮出個人最佳競技水平。跳高比賽中決定名次采用的方法是淘汰制，通過升高橫桿的高度來淘汰最終沒有越過該高度的運動員，最后決出勝負名次。這極有可能使實力超群的運動員在還沒有發揮出自己全部實力的情況下已經勝券在握，將冠軍收入囊中。在此前提之下，為了確保運動員的身體健康，規避受傷風險，大多數教練員會在此時終止運動員繼續比賽。我國跳高運動員王宇在全國青年比賽中以2.15m的成績折桂，其青年最好成績為2.28m。但是為了運動員的可持續發展，王宇的教練員在王宇確保冠軍的情況下要求其選擇放棄剩下比賽創造成績的機會。由此可見，在競賽規則的客觀影響下，主觀意識也會隨之發生變化，運動員所創造的成績，與賽前制定的目標休戚相關。在一定程度上，影響運動員在競賽中創造最好成績。

2.3 青年時期個人最好成績創造需要的條件

運動員擁有健康的身體并通過科學系統的運動訓練以及在賽前調整到最佳的競技狀態；競賽環境對運動員沒有產生惡劣影響，使運動員在競賽前以及競賽過程中的生物適應性達到良好以上；競賽目標的確立以及在比賽中高水平的對手對運動員產生的積極影響，都是運動員個人最好成績創造所需要的必要條件。運動員在青年時期，良性的競爭所產生的積極效果是運動員在創造個人最好成績途中的有利因子。因為青年規定年齡段所導致的時間局限性，使得部分運動員在青年時期獨步天下，這樣的天賦型運動員在沒有競爭的環境之下，產生了對訓練的消極反應，最終在青年時期創造的成績，是沒有發揮出運動員在那個時期的最大動力空間的。青年時期個人最好成績創造所需的條件，除了在成年時期所需要的因素，良性競爭是必不可少的重要環節。

3 我國田徑短、跨、跳項目運動員青年時期最好成績與個人最好成績的關系

3.1 青年時期最好成績與個人最好成績的漲幅現象

我國田徑短、跨、跳運動員在青年時期所創造的最好成績與運動員的個人最好成績有著密不可分的關系，以運動員在青年時期所創造的最好成績為基數，與其個人最好成績形成對比，成績的漲幅比例在1%-4%之間。由于各個小項之間的技術結構特點不同，從而在漲幅現象中也有所不同，所以在成績漲幅比例中按小項進行劃分，從而便于更加直觀的觀察其各小項所展現出來的漲幅規律。在100m小項中，我國高水平的運動員的漲幅在2.40%-3.83%之間，平均成績漲幅是3.3%左右。其中，漲幅比例較小的梁勁生（成績漲幅比為2.40%），由于其年齡較小，從訓練學理論的宏觀角度出發，梁勁生在個人最好成績還有一定的上升空間；漲幅比例最大的葛曼棋（漲幅比例為3.83%），其個人最好成績從理論上也存在上升空間，但是葛曼棋先前是從事撐桿跳項目的運動員，在青年時期才改項進行短跑訓練，在一定程度上使其在青年時代不能創造出發揮其個人最大動力空間的成績，同時由于專項所面臨的技術結構不成熟，也是影響其青年時期創造出最好成績的因素之一。

表1 100m成績漲幅比

在200m小項之中，成績平均漲幅比是2.45%。楊耀祖在青年時期創造的最好成績（20.82s）要快于別舸青年時期創造的最好成績（21.10s），但是楊耀祖在個人最好成績（20.54s）上要慢于別舸的個人最好成績（20.39s）。這是由于楊耀祖在成年之后曾飽受傷病困擾，最后甚至由于傷病的影響，在28歲的黃金年齡選擇退役，只留下了當時全國記錄20.54s的個人最好成績。

表2 200m成績漲幅比

110m欄作為短、跨、跳項目中對技術結構要求最為嚴格的一個小項，高水平運動員通常都是7到8步攻第一個欄，欄間也都是采用3步1個欄。這就極大的限制了運動員在步幅方面的發展以及對節奏控制把握的高要求。導致我國優秀運動員110m欄這個小項上的平均漲幅僅為1.88%。而100m欄作為女子運動員特有的一個項目，與男子110m欄在技術結構上截然不同。100m欄的欄高是只有83.8cm，相對于男子110m欄的欄高106.4cm足足矮了20cm，欄間距也比男子110m欄短了64cm。這些規則使得女子100m欄運動員在技術結構上發展空間較男子110m欄較為開闊，從而在成績平均漲幅比例上也達到了2.74%（附表3），漲幅比領先男子將近一個百分點。

表3 短跨項目成績漲幅比

在短跳項目中，我國高水平運動員的平均漲幅比為3.37%，與100m小項的漲幅比較為接近。其中跳高小項的平均漲幅比為3.21%，跳遠小項的平均漲幅比為3.48%，三級跳遠的平均漲幅比為3.43%。田賽短跳項目的平均漲幅遠在徑賽小項的平均漲幅之上，這是由于在系統的訓練以及正式的比賽表現中，短跳項目相對于徑賽項目的進步更為重要的因素是：短跳項目的在技術結構上的空間更大、局限性更小。比如說跳高運動員王宇通過在助跑過程中增加后蹬跑技術從而提高越過橫桿時的橫向速度，提高運動成績；跳遠運動員王嘉男通過改變騰空技術優化S3的距離來提高運動成績；三級跳遠運動員李延熙等人通過改變第1步與第2步之間的跳躍比例來提高運動成績。這都說明短跳項目在改善優化技術結構的前提下，對成績的漲幅也有一定影響。所以我國高水平短跳運動員的平均成績漲幅比例要高于我國高水平短跑、短跨項目的成績漲幅比例。

表4 短跳項目成績漲幅比

3.2 運動員青年時期最好成績是個人最好成績的基數

在田徑短、跨、跳項目中，運動員的個人最好成績相對于其青年時期的最好成績是有規律可循的。在各小項之間的國內高水平運動員的運動成績都出現了或大或小的漲幅現象，其中短跳項目與100m小項的漲幅比例接近4%；200m小項與100m欄小項的漲幅接近3%；男子110m欄的成績漲幅比例接近2%。從漲幅比例較高的幾個運動員來看，庾石鎖、高興龍、關英楠與蔣艷梅的成績漲幅都超過了4.5%，但成績漲動幅度最為明顯的蔣艷梅（成績漲幅比4.95%）也沒有將漲幅比例上升到5%，而其他運動員的漲幅比例多數在2.5%到3.7%之間。由此便可推斷，我國田徑短、跨、跳高水平運動員的個人最好成績相對于其青年時期創造的最好成績，在通過系統訓練等手段所達到的漲幅比例最高不超過5%。在田徑短、跨、跳項目中，我國高水平運動員的平均漲幅比例為3.06%（表5）即3%左右。照此現象進行分析，我國田徑短、跨、跳運動員的個人最好成績，即是以青年時期的最好成績為基數，以公式x（個人最好成績）=青年最好成績（1+平均漲幅比）。那么在青年時期所經歷過一定年限的系統訓練且在比賽中發揮出個人競技能力的運動員，其青年時期最好成績便可作為運動員職業生涯最好成績的基數。

表5 短、跨、跳項目平均漲幅比

4 研究結論

（1）我國田徑短、跨、跳項目高水平運動員在青年時期所創造的最好成績與個人最好成績的漲幅比例平均值在3%左右，且最高不超過5%；（2）田徑短、跨、跳項目的成績漲幅比與各小項的技術結構發展空間成正比，項目技術結構特點的發展空間大，該項目的成績漲幅比例高；（3）訓練過程中方法以及醫療保障、運動監測等手段的進步對于田徑短、跨、跳項目成績的突破并不能起到決定性作用；（4）在科學的訓練方法以及醫療保障、運動監測等必要手段的保證下，運動選材的成功對田徑短、跨、跳項目的突破起到決定性作用。

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Research on the Law of Athletes' Performance Increase in Track and Field Dash, Hurdle and Jump Events in China

CUI Tiezhuang

Guizhou Normal University, Guiyang Guizhou, 550001, China.

The best individual scores of excellent athletes in short track, cross and jump events in China and their best achievements in youth are explore able; the best personal results of athletes will be the best results created by their youth. The base number and the average increase of sports performance of about 3%; the proportion of the increase in performance and the technical structure of the track and field are also inextricably linked, and the development space of the technical structure is proportional to the increase in sports performance; Among the short jump projects with large technical structure development space, the average increase of athletes' performance is larger, while in the short-span projects where the technical structure development space is limited, the average increase of athletes' performance is small; athletes created in youth The best results have a great reference value for creating the best sports performance.

Track and field; Athletic performance; Score increase

G82

A

1007―6891（2021）04―0058―04

10.13932/j.cnki.sctykx.2021.04.13

2019-11-25

2019-12-26