夏日慢生活

郭嘉

中國內地女演員

吳明晶?慢下來讓身心一同在路上

吳明晶，新晉女演員，出道不久的她已經在《理想照耀中國》、《我的砍價女王》、《站住花小姐》、《好好生活》等幾部作品中有著出色的發揮和表現。在她看來演員有時候雖然辛苦，但通過演繹角色可以有機會感受別樣人生，所以這種快樂是遠遠多于辛苦的。“而在感受人物的同時自己也能夠因此而獲得成長，真的是一件很幸福的事情。”

這是一個信息大爆炸的年代，也是一個時間碎片化的年代，我們生活在一個越來越快的時代，這個時代也要求著我們快。洗臉刷牙3倍速、聽課2.5倍速、擠地鐵4倍速、吃飯5倍速、走路3倍速、看劇3.5倍速……時間，被悄然按下了“倍速鍵”。每一天都無比焦慮，對未來充滿了不安，生怕落后于人。漸漸地，我們對快越來越習慣。也逐漸喪失了慢下來的能力。所以生活可以快節奏，但不能習慣快節奏。慢下來，讓身體和心靈一同在路上。

對于這種快節奏的工作，吳明晶說自己身處的這個行業就是這樣。“因為演員職業的特殊性，在工作期間一定要保持時刻精神、情緒飽滿的狀態。尤其是在劇組拍戲的時候，經常會有凌晨出工天黑收工的情況，盡管有時候很累，但在鏡頭前還是要有一個神采奕奕的狀態。”不過她也坦言除了工作拍戲時會這樣，其余時間還是可以任由自己支配的。“休息的時候我不會刻意給自己安排事情做，就是很放松的狀態，隨心所欲就好。”不過她也強調自己不會單單喜歡一種狀態，“我喜歡兩種狀態穿插著生活，緊繃和懶散相互并存。”

其實很多時候工作的靈感大多來自生活中不經意的瞬間，放松下來調整好狀態也是為了接下來更好地迎接工作。吳明晶覺得的確是這樣，“在一段很忙碌的時間之后有一段閑適的時光我覺得蠻好的，可以幫我從很緊張的狀態里抽離出來，做點其他的事情，放松自己，也讓我在下一段工作里更加有精力和活力。就比如在組里拍戲的時候，有時候連著幾天拍戲，又有幾天沒戲，我就會利用這幾天好好休息。等再出工化妝的時候，化妝老師都會夸我的狀態很好。”

如果遇到真正的閑暇時光，除了好好休息、睡覺之外，吳明晶會去找一些之前聽說過口碑很好的電影或者偵探小說看。“因為不管是好電影還是好書都要慢慢看，細細品味。但工作的時候沒有大段的時間和精力，所以閑下來的時候當然要好好欣賞了。這個過程會讓我覺得很幸福。”除此之外，她也會去不同的城市走走、看看。吳明晶說會選擇跟自己長期生活的環境不一樣的城市，會有新鮮感。“我不太喜歡去大城市旅游，反而更喜歡有鄉村氣息或者古鎮風情的地方。那些地方會讓我覺得真正跳出了平時生活的環境，去體會一種完全不一樣的風土人情。”

《時尚北京》：在你的理解中，什么樣的生活稱得上是“慢生活”？

吳明晶：可以有幾天閑暇時光，完全按照自己想做的事情去過。比如一個人在家里，睡到自然醒，起床、化妝，穿舒適的衣服，不用趕時間出門。然后回家，卸妝、睡覺。

《時尚北京》：你覺得現代都市人需要的是一種什么樣的生活狀態，或者是生活方式？

吳明晶：不管是怎么樣的生活狀態，自己覺得舒適就好。畢竟生活是自己的，開心就好。

《時尚北京》：你會利用假期或者休息時間，去學習和嘗試不同于自己從事的其他職業嗎？

吳明晶：會。有時候會去嘗試剪輯和拍攝一下vlog，覺得拍很容易但想要拍好就會很難，所以有空的時候就會去仔細研究一下。

生活中，吳明晶說自己一直在盡力做一個真正開心的人。“因為不管怎樣我覺得開心是最重要的。”而對于自己生活的態度，她覺得應該是隨遇而安，盡力但不強求。“我喜歡有自己的節奏，而且能夠很好地把控自己節奏的生活。”

因為身處演藝圈，有時候壓力大，情緒也有不好的時候。不過遇到這種情況，吳明晶也有自己的辦法，那就是吃點好吃的。“每次壓力大的時候我就會吃點讓自己有滿足感幸福感的東西，吃完了就會覺得天大的事兒都能解決，都會變好。這也算是一種心理暗示吧。”

作為演員，吳明晶也有自己欣賞的同行前輩，那就是周迅。“看過她的很多電影，覺得她的每個眼神、每個動作都能恰到好處而且充滿靈氣，她也一直是我的偶像和榜樣，希望自己有一天能夠成為她那樣的演員。”

《時尚北京》：希望成為一個什么樣的演員？

吳明晶：真誠、敬業，能給觀眾帶來積極樂觀態度的人。

《時尚北京》：你覺得做藝人之后對時尚感覺有更大的幫助嗎？

吳明晶：有。我覺得做一個時尚的女孩子最重要的一點就是自信，這是一種由內而外的氣質。做藝人之后會覺得自己變得越來越自信，也越來越愿意跟別人表達自己了。

《時尚北京》：近期的一些工作安排和計劃？

吳明晶：最近在拍一部古裝劇《云中誰寄錦書來》，是第一次嘗試古裝，在開拍之前做了很多準備，希望最后呈現出來的結果能讓自己和觀眾都滿意。